Le coup de foudre: c’est l’intrigue de pratiquement toutes les comédies romantiques de tous les temps, ainsi que toute une série de nouvelles émissions de télévision (bonjour, Mariés au premier regard ), mais est-il vraiment possible de tomber amoureux de quelqu’un au moment où vous le voyez? Nous avons probablement tous repéré quelqu’un qui nous plaît vraiment la première fois que nous lui applaudissons, mais comment savoir si c’est l’amour à première vue ou tout simplement une vieille convoitise? Nous avons discuté avec les experts pour savoir si ce sentiment insaisissable de «coup de foudre» existe réellement.

Le «coup de foudre» existe-t-il?

Il est possible de ressentir une sorte de «coup de foudre», bien que cela dépende du type d’amour que vous vivez, dit Cate Mackenzie, psychosexuelle et thérapeute relationnelle accréditée COSRT.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles nous pourrions être instantanément attirés par quelqu’un, et cela peut donner l’impression de tomber immédiatement amoureux, dit Cate. Par exemple, cela peut être lié aux phéromones (messagers chimiques libérés par le corps qui peuvent nous attirer vers l’autre personne), ou il se peut que la personne vous rappelle quelque chose ou quelqu’un de votre enfance qui vous semble familier, ajoute Cate. .

«Nous pouvons être attirés par quelqu’un et avoir l’impression d’être immédiatement tombés amoureux, mais cela est souvent dû aux produits chimiques que notre cerveau libère, comme la phénéthylamine», explique Cate. La phénéthylamine fonctionne essentiellement comme une amphétamine naturelle, nous faisant nous sentir « high » sur l’amour, et elle déclenche également la libération de deux neurotransmetteurs, la dopamine et la noradrénaline, qui peuvent augmenter notre fréquence cardiaque et nous faire sentir bien.

« Cela peut faire disparaître nos frontières, et cela peut signifier que nous idéalisons la personne en face de nous et la considérons comme incroyable », ajoute Cate, ce qui pourrait aussi nous donner l’impression que nous « sommes amoureux .

Pourtant, cette étape initiale d’attraction intense peut être considérée comme un type d’amour lui-même. La philosophie grecque antique reconnaît six variétés d’amour différentes: « eros (passion sexuelle), philia (amitié profonde), ludus (amour ludique), agape (amour pour tout le monde), pragga (amour de longue date) et philautia (amour pour soi-même) « , explique Cate.

Tomber amoureux à première vue tomberait sous » eros « amour, c’est-à-dire passion sexuelle ou attraction intense. Mais cela peut aussi signifier que les personnes qui éprouvent l’amour » eros « finissent par se séparer après une courte période de temps, une fois que l’attirance initiale et la passion sexuelle ont changé.

Cependant, alors que ce type d’amour n’est pas nécessairement g-durable, cela ne veut pas dire que ce n’est pas valide.

« Même une connexion courte peut être puissante et transformatrice en fonction des personnes impliquées et de la manière dont elles la gèrent », explique Cate. « De nombreuses personnes à qui je parle ont eu des relations significatives qui étaient courtes mais qui se sentaient comme de l’amour et qui se sentaient importantes aussi. »

L’amour peut-il grandir avec le temps, même si vous ne ressentez pas le « coup de foudre »?

Si vous « avez rencontré quelqu’un et que vous ne vous sentez pas éperdument amoureux tout de suite, ne paniquez pas. Cela ne signifie pas que vous ne finirez pas par tomber amoureux l’un de l’autre.

« L’amour dans mon monde est un verbe et grandit avec le temps et nous pouvons l’activer avec gentillesse les uns envers les autres », explique Cate. De plus, « l’amour peut être défini de différentes manières par d’autres personnes », ajoute-t-elle.

« J’ai rencontré de nombreuses personnes qui ont développé une attirance pour quelqu’un avec qui elles étaient amis et c’est devenu une merveilleuse romance . « 

Cependant, elle ajoute que ceux qui n’ont pas cette chimie initiale déclarent souvent avoir l’impression que quelque chose manque dans leur relation. Pourtant, il y a des choses que vous pouvez faire pour aider à construire la chimie et la connexion.

« Créer des expériences agréables ensemble peut aider à libérer des produits chimiques comme la dopamine (l’hormone du plaisir), tandis que le toucher, les câlins et le rire peuvent libérer de l’ocytocine (l’hormone du bonheur) », explique Cate.

Cela peut signifier faire des excursions d’une journée ensemble, essayer de nouvelles choses, expérimenter sexuellement, se donner de manière significative et se faire sentir respecté, dit Cate, ce qui peut tous contribuer à construire une connexion tion.

Vous pouvez également essayer les «36 questions pour tomber amoureux», qui fait partie d’une expérience psychologique conçue pour accélérer l’intimité entre deux personnes.

Cependant, essentiellement, il n’existe pas de recette dure et rapide pour l’amour, malheureusement. Mais rappelez-vous que tout ce que vous ressentez est valable, et si vous n’êtes pas sûr de ce que vous pensez de quelqu’un, jetez un œil des signes que vous pourriez réellement tomber amoureux.

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