Et le dernier ACV utilise du jour? Se baigner dedans.

En ajoutant l’agrafe du garde-manger à l’eau de votre bain, vous en profitez – littéralement! – sans aucun effort. La première chose à faire: rangez vos précieuses bombes de bain pour les garder en lieu sûr. Ensuite, remplissez la baignoire et ajoutez 1 à 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme, puis détendez-vous pendant environ 30 minutes, selon Katie Wells, fondatrice de Wellness Mama. Une fois le temps de la baignoire terminé, rincez votre corps et vos cheveux avec une douche rapide.

Les bains de vinaigre de cidre de pomme peuvent éclaircir les affections cutanées, apaiser les rougeurs et l’inflammation (y compris les coups de soleil ), et débarrassez-vous des mauvaises odeurs corporelles.

Et si vous vous sentez comme une nouvelle personne par la suite, c’est tout à fait normal; cela signifie simplement qu’il a fonctionné sa magie. Le vinaigre de cidre de pomme est connu pour rendre vos cheveux et votre peau soyeux, et les bains de vinaigre de cidre de pomme peuvent éclaircir les affections cutanées (en tuant naturellement les bactéries et les champignons), apaiser les rougeurs et les inflammations (y compris les coups de soleil) et éliminer les odeurs corporelles gênantes. Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de science pour soutenir le représentant des remèdes maison de l’ACV (étonnamment peu d’études ont été faites sur le sujet), il a quelques fans dans le monde médical.

«J’utilise du vinaigre de cidre de pomme hors AMM pour traiter les verrues et lutter contre les infections bactériennes, ainsi que pour lutter contre les infections à levures de la peau et du cuir chevelu, depuis des années», déclare Lana Pinchasov, assistante médicale diplômée en dermatologie à New York Ville. «J’ai généralement des patients qui l’appliquent directement sur la peau avec un coton-tige deux fois par jour pendant une durée déterminée, mais j’imagine que le bain aiderait de la même manière. Faites juste attention si vous avez la peau sensible; cela peut être irritant si vous en utilisez trop. »

Le plus grand défi de prendre des bains ACV, cependant: cet arôme. « Je ne suis pas fan de l’odeur du vinaigre, mais je suis un grand fan des bains de vinaigre car ils donnent à ma peau et à mes cheveux un aspect et une sensation incroyables », déclare Wells. avec un mélange d’huiles essentielles agréable pour le nez et de votre propre fabrication – et dites «au revoir» à ce parfum de salade signature.

Le vinaigre de cidre de pomme peut atténuer les odeurs corporelles, mais est-il possible de sauter un message – un rinçage d’entraînement et une odeur de fleurs? Et une fois que vous êtes sous la douche, assurez-vous de bien vous laver les cheveux.