• Jennifer Allen

  @jenjeahaly

• 9 novembre 2018, 8h00 HAE

Que ce soit un défi de faire dormir votre tout-petit ou de rester au lit quand il se réveille à 5h00, des réveils d’entraînement au sommeil offrent un outil très visuel et très facile à comprendre pour vous aider à enseigner à votre tout-petit les bases des bonnes pratiques de sommeil.

C’est un travail difficile de convaincre vos tout-petits qu’ils n’ont pas à vous réveiller tôt et tôt tous les matins. Le problème ici est que les tout-petits sont généralement des lève-tôt et qu’ils ne peuvent pas lire correctement une horloge pour se rendre compte que le moment est tout à fait déraisonnable pour se réveiller. Ils sont éveillés et veulent donc que vous soyez éveillé aussi.

Une horloge d’entraînement au sommeil fonctionne sur un système de feux de signalisation. Il utilise des couleurs chaudes comme indices visuels pour dire à votre enfant quand aller se coucher et quand il peut se lever. De nombreuses horloges d’entraînement au sommeil sont livrées avec des systèmes de récompense simples et des graphiques colorés qui divertissent votre enfant, tout en renforçant le message indiquant quand se lever et quand répéter.

Bien sûr, vous ne pouvez pas garantir qu’il écoutera ces signaux, mais c’est un bon moyen de les encourager à adopter de meilleures habitudes.

Il existe de nombreux réveils d’entraînement au sommeil sur le marché, nous avons donc réduit les choses à 7, chacun offrant une fonction utile différente pour ta maison. Espérons que dans un rien de temps, toute votre maison se reposera un peu plus facilement le matin.

Le réveil d’entraînement au sommeil le plus simple: Sleep Buddy (40 $)

La simplicité est parfois essentielle et le Sleep Buddy Sleep System offre cela en abondance. Il ne nécessite pas de smartphone pour aucune de ses fonctionnalités et il dispose d’une batterie longue durée qui signifie que vous pouvez l’emporter avec vous pour des voyages de week-end.

L’appareil circulaire a un sommeil bleu ou orange programmable lumière qui s’allume lorsque votre enfant doit être endormi ou s’éteint lorsqu’il peut se lever. Il est subtil mais apaisant, donc il se fond bien dans leur chambre à coucher. Il s’agit avant tout de programmer des heures de sommeil spécifiques, mais il existe également l’option des fonctionnalités Nap Now et Night Now qui peuvent être activées à tout moment par vous. C’est assez simple, donc le seul défi auquel vous êtes confronté est d’amener votre tout-petit à l’écouter.

En plus de tout cela, vous n’obtenez pas seulement la lumière, mais un véritable système d’entraînement au sommeil avec autocollant des graphiques et des conseils pour vous aider dans votre quête «Gardez les enfants au lit».

Meilleur pour la connectivité des applications: Hatch Baby (72 $)

Pour les utilisateurs désireux de tout leurs gadgets se connectent à leur smartphone, le Hatch Baby est le réveil idéal pour l’entraînement au sommeil. L’appareil à l’allure élégante est à la fois veilleuse, appareil sonore et réveil.

Vous pouvez le programmer pour qu’il s’allume automatiquement à tout moment, avec la possibilité de modifier les paramètres à distance via votre smartphone. Vous n’aurez pas à vous soucier de vous faufiler devant un bébé endormi ou un enfant en bas âge si vous voulez simplement prolonger la durée. Il est possible de personnaliser la couleur ainsi que la luminosité, afin que votre enfant puisse choisir sa couleur préférée pour représenter le moment où il doit se lever.

La veilleuse et la machine sonore sont un excellent moyen d’apaiser les bébés et les tout-petits anxieux, vous avez donc trois excellentes façons d’inciter votre enfant à adopter de bonnes habitudes de sommeil. C’est aussi une source de lumière parfaitement tamisée et apaisante à utiliser pour les séances d’allaitement de fin de soirée. C’est le genre d’outil qui vous servira pendant des années: de la naissance jusqu’à la fin des années où il y a encore des besoins d’une nuit.

Meilleur pour la communication: REMI (100 $)

Il y aura des moments de votre voyage pour apprendre à votre enfant à dormir où vous voudrez lui parler pour le ramener au sommeil. C’est là que REMI brille. Il dispose d’un babyphone à communication bidirectionnelle sécurisée qui signifie que vous pouvez parler à votre enfant de n’importe où via l’application pour smartphone. À votre tour, vous pouvez également recevoir des notifications chaque fois qu’il y a du bruit dans la chambre de votre enfant, ce qui vous donne un aperçu rapide de tout problème potentiel. Ces notifications font également office de suivi du sommeil afin que vous puissiez travailler à l’optimisation du sommeil de votre enfant.

De plus, REMI fonctionne bien comme un entraîneur de sommeil typique. Les enfants peuvent rapidement apprendre qu’un REMI heureux et souriant signifie qu’il est temps de se lever, tandis qu’un REMI endormi signifie qu’ils devraient aussi faire la sieste. Ce sont des trucs convenablement mignons.

Ajoutez une fonction Veilleuse, ainsi que la possibilité d’utiliser REMI comme haut-parleur Bluetooth, et vous avez un véritable entraîneur de sommeil polyvalent, un moniteur pour bébé et plus encore tout en un .

Le plus mignon: Mirari OK pour se réveiller! (25 $)

Mirari OK pour se réveiller! est un réveil d’entraînement au sommeil super mignon. Avec un sourire radieux, l’appareil devient vert lorsqu’il est «prêt à partir», c’est-à-dire que votre enfant est prêt à sortir du lit et à vous réveiller. L’horloge de chevet fonctionne également comme une horloge «appropriée» pour les enfants plus âgés qui apprennent à lire Il existe également un bouton de minuterie de sieste utile, des animations amusantes et des faces avant interchangeables.

C’est super simple à utiliser, donc vous ne devriez pas avoir de problème à apprendre à vos enfants qu’ils ne viennent pas vous déranger jusqu’à ce que la jolie lumière devienne verte. La configuration prend également quelques instants.

L’horloge fonctionne avec 4 piles AA (non incluses) ou un chargeur USB. Alors gardez cela à l’esprit lors de la budgétisation en conséquence.

Le plus élégant: Mella (50 $)

Mella est un réveil d’entraînement au sommeil super élégant. Si votre maison est généralement très moderne et que vous souhaitez que la chambre de votre enfant se ressemble, cet appareil est fait pour vous. Réveil circulaire avec un joli visage souriant au centre, Mella utilise des couleurs et des expressions faciales pour communiquer à vos enfants ce qu’ils devraient faire. Une demi-heure avant l’heure de se réveiller, elle devient jaune avec du vert indiquant qu’il est temps de se réveiller.

C’est une façon mignonne et efficace de faire les choses, avec Mella en offrant un peu plus à côté. Il existe trois options sonores de sommeil, ainsi que cinq couleurs de veilleuses pour apaiser votre enfant à dormir. Une alarme et un compte à rebours silencieux sont également disponibles pour les enfants plus âgés.

Mignon, bien conçu et simple à apprendre pour vos enfants. Que voulez-vous de plus?

Meilleur « jouet »: It’s About Time Stoplight Sleep Enhancing Alarm Clock (50 $)

Les enfants adorent les jouets. Achetez-leur un réveil de sommeil qui ressemble à l’un de leurs jouets préférés et il va de soi qu’ils vont l’écouter, n’est-ce pas? Achetez le réveil améliorant le sommeil Stoplight It’s About Time et vos enfants sauront quand se lever par Elmo et Cookie Monster. Et comment le pourraient quelqu’un ignore ses visages mignons?!

L’horloge est conçue comme un feu de signalisation. La lumière rouge signifie qu’il est temps de dormir (et reste allumée toute la nuit comme une veilleuse très faible). La lumière verte signifie son heure pour se réveiller. Il fonctionne également comme une horloge numérique avec une fonction d’alarme sonore en option. La lumière jaune joue le rôle d’une veilleuse en option.

C’est un peu léger sur les fonctionnalités, mais le pur plaisir de avoir des personnages de Sesame Street là-bas est sûr d’inciter de nombreux enfants à prêter attention et le rouge signifie stop / vert signifie aller est assez simple.

Meilleur pour le temps d’enseignement: apprenez-moi le temps! Réveil parlant de chevet (30 $)

Un enfant qui sait quelle heure il est peut au moins se faire dire « savez-vous quelle heure il est?! » quand ils font irruption dans votre chambre à 4 heures du matin, impatients de commencer la journée. Le réveil de chevet qui parle est destiné aux tout-petits ainsi qu’aux enfants un peu plus âgés. Sa veilleuse est d’un jaune doux le soir avant de devenir verte. le matin pour que les enfants sachent quand il est normal de se lever. Il sert également de veilleuse bicolore.

Une fois que votre enfant sera un peu plus âgé, vous pouvez utiliser l’appareil pour son jeu interactif d’enseignement du temps de conversation qui a cinq niveaux de compétence différents et enseigne aux enfants comment comprendre les cadrans d’horloge analogiques et numériques. Il fonctionne également comme un réveil entièrement fonctionnel.

Tout comme le Mirari OK to Wake !, il nécessite soit 2 piles AA , ou un chargeur USB pour fonctionner.