Les hémorroïdes sont un problème courant. À 50 ans, un adulte sur deux est touché par cette condition embarrassante. Bien que les symptômes varient – démangeaisons, sensibilité ou saignement rectal – ils peuvent être désagréables et, parfois, alarmants.

Les hémorroïdes peuvent disparaître d’elles-mêmes avec des soins à domicile. Mais si vos symptômes sont gênants ou ne s’améliorent pas, notre équipe de gastro-entérologues de Digestive Disease Consultants of Orange County peut vous aider.

Nous développons des plans de traitement personnalisés en fonction du type d’hémorroïdes que vous avez et de vos symptômes. Cependant, quel que soit le type ou la gravité, nous faisons toujours des suggestions de régime pour soulager votre inconfort et prévenir de futurs problèmes. Nous souhaitons partager avec vous certains des meilleurs et des pires aliments pour les hémorroïdes.

Ajoutez plus d’aliments riches en fibres

L’un des meilleurs moyens d’éviter les hémorroïdes est d’ajouter plus de fibres. des aliments riches à votre alimentation. La fibre est un type de glucide que votre corps ne peut pas digérer. Il ajoute du volume et de l’humidité à vos selles, ce qui facilite l’évacuation, améliore les selles et prévient la constipation.

La constipation et les efforts pendant une selle ajoutent du stress et de la pression au tissu anal, conduisant au développement d’hémorroïdes.

Pour ajouter plus de fibres à votre alimentation, ajoutez des aliments tels que:

• Grains entiers (orge, avoine, pain de blé entier )
• Fruits et légumes
• Légumineuses (haricots et pois)
• Noix
• Graines

Vous devez augmenter votre apport hydrique lorsque vous ajoutez plus de fibres à votre régime alimentaire pour aider à garder les choses bien. Trop de fibres et pas assez d’eau provoque ou aggrave la constipation. La clinique Mayo recommande 12 à 16 tasses de liquides par jour.

Limitez les aliments qui exacerbent les symptômes

En plus d’ajouter des aliments riches en fibres pour améliorer les selles, vous voulez éviter les aliments qui peuvent aggraver ou causer de la constipation. Bien que vos aliments déclencheurs de constipation puissent différer, certains des aliments les plus courants sont:

• Lait
• Fromage
• Aliments transformés (pain blanc, chips, craquelins, plats cuisinés)
• Viande rouge
• Aliments frits

Vous pouvez également vouloir limiter les boissons alcoolisées, ce qui conduit à la déshydratation et peut entraîner la constipation. Les aliments épicés ne sauvegardent pas vos intestins, mais ils peuvent augmenter la douleur et l’inconfort associés aux hémorroïdes.

Modifier votre alimentation peut soulager vos hémorroïdes et les symptômes associés, mais si vos hémorroïdes s’aggravent ou échouent améliorer, nous pouvons vous aider.

Pour les hémorroïdes internes, nous utilisons le système CRH O’Regan approuvé par la FDA, qui élimine efficacement et confortablement les hémorroïdes sans chirurgie.

Ce que vous mangez ou ne faites pas Le fait de ne pas manger peut affecter la durée pendant laquelle vous souffrez d’hémorroïdes. Si le régime ne parvient pas à soulager vos symptômes, contactez le bureau le plus proche de chez vous, qui comprend Irvine, Huntington Beach, Tustin et Foothill Ranch, en Californie, par téléphone ou en ligne dès aujourd’hui.