Les pois wasabi sont ceux des productions de collations qui sont fabriqués en traitant des pois verts dans des processus tels que la torréfaction, puis l’approfondissement des pois rôtis en un type spécial d’assaisonnement pour enrobage avec un mélange de wasabi, de sucre, de sel, d’huile et d’amidon. Dans certains cas, les fabricants peuvent choisir d’ajouter du colorant alimentaire synthétique ou des ingrédients non naturels probables pour améliorer l’aspect appétissant des pois wasabi et surtout, pour rendre le produit largement disponible pour tout type de consommateur car cette bouchée doit être bien assaisonnée, sinon, de nombreux mangeurs difficiles ne le mettront pas dans leur liste de collations, car le wasabi lui-même a un goût légèrement explosif, ce qui n’est pas du tout appréciable pour des consommateurs spécifiques.

Soumis à des valeurs nutritionnelles notables pour un seul morceau de vert pois, dont le poids net moyen est de 0,19 g, il contient principalement 81 calories, 0,4 g de graisses (dont 0,1 g de graisses saturées et 0,2 g de graisses polyinsaturées), 5 mg de sodium, 144 mg de potassium, 14 g au total de glucides (accumulant 5g de fibres alimentaires, 6g de sucre), et il y a cinq sortes de protéines incluses telles que 15% de vitamine A, 66% de vitamine C, 2% de calcium, 8% de fer, 10% de vitamine B- 6, ainsi que 8% de magnésium.

Pour être individuellement plus spécifique, basé sur des statistiques de recherche du Département de l’Agriculture des États-Unis a établi que dans 55 morceaux de pois wasabi se composent de 130 calories ainsi que 1,5 gramme de graisses saturées pour un total de 4 grammes de graisse. Le sodium, en outre, se trouve à 85 milligrammes et le fer est également découvert fournit 1,08 milligrammes par portion de 28 grammes. En combinant certains des nutriments les plus préoccupants, en pourcentage d’accumulation, nous pouvons supposer qu’il y avait 7% de graisse pour une consommation recommandée de 22 grammes et 4% de sodium pour un apport limité de 2,3 grammes. Il semble que les chiffres ne soient pas si importants, cependant, les choses empirent de manière inattendue lorsque vous mangez imprudemment.

En conclusion, il est raisonnable de clôturer ce sujet et de répondre à la question selon laquelle les pois wasabi sont bons pour tout le monde, si nous consommons de manière modérée parce que, comme nous pouvons le voir, il comprend de nombreux éléments et nutriments bons et nutritifs. De cette manière, pour nous assurer de ne pas trop manger, ce qui peut nous affecter gravement, nous devons préparer ou mélanger des pois wasabi avec d’autres plats. En ce qui concerne les collations, pensez à manger judicieusement.