Gruaux d’avoine (entiers) et avoine coupée en acier

Vous n’êtes pas fan de l’avoine? Essayez notre recette de risotto aux champignons et à l’avoine. Vous ne sauriez jamais qu’il a été fait avec de l’avoine. Risotto aux champignons et à l’avoine

Asperges

Essayez d’ajouter des asperges à vos œufs du matin pour commencer la journée avec des légumes.

Verts de pissenlit

South River Miso (existe en de nombreuses variétés, y compris le soja- gratuit), est un délicieux composant de nombreuses recettes sur notre site Web, y compris la salade asiatique avec vinaigrette miso et les hamburgers de saumon avec sauce miso Tahini).

Poireaux

Le Pissenlit Poireau Miso est un aliment prébiotique et probiotique deux pour un!

Ail

Incroyablement polyvalent, l’ail peut être ajouté à presque tous les plats.

Bananes

Mangez-les nature, ajoutez du beurre de cacahuète ou essayez ces recettes: barres de puissance aux bananes cuites au four, pain aux bananes, avoine et banane, noix & glace à la noix de coco Crème

Oignons

Semblable à l’ail, aux oignons sont un légume très polyvalent qui peut être ajouté à de nombreux plats

Pommes

L’automne approche à grands pas! Essayez nos recettes d’automne: muffins à la cannelle et aux pommes, médaillons de dinde à la pomme et au chou frisé et smoothie à l’ananas et à la noix de coco

Graines de lin

Assurez-vous de moudre les graines de lin entières avant de manger pour en récolter les bénéfices. Vous pouvez saupoudrer de graines de lin moulues sur presque tout, mais voici quelques recettes de notre site Web à essayer: Craquelins à la citrouille et au lin et barres de lin aux noix

Cacao

Oui, chocolat peut être en bonne santé! Pouding au chocolat et à l’avocat et gruau au chocolat au beurre d’amande pour la nuit