Au cours de la dernière décennie, les entraînements fonctionnels de fitness et de cross-training ont explosé en popularité. Les entraînements de style cross training peuvent inclure plusieurs exercices en un seul combat, tels que des squats, des power cleans, des deadlifts, des box jump, des escalades à la corde, et bien plus encore. Ces entraînements sont très polyvalents, ils ont donc besoin de chaussures pour compléter leurs divers exercices.

En plus des entraînements de style cross-training qui gagnent en popularité, les chaussures qui conviennent à ces entraînements ont également grandi. Chaque année, les chaussures de cross-training de grandes marques continuent d’augmenter leur technologie pour répondre aux exigences élevées de ces entraînements. C’est une excellente nouvelle pour ceux qui ont besoin de nouveaux cross-trainers, mais cela peut aussi sembler fastidieux de trouver la paire parfaite.

• Meilleures chaussures de cross-training pour hommes: Reebok CrossFit Nano 9
• Meilleures chaussures de cross training pour femmes: Inov-8 F-Lite 235 V3
• Meilleures chaussures de cross-training pour l’argent: Nike Metcon 4
• Meilleures chaussures de cross-training pour CrossFit: Reebok CrossFit Nano 9
• Meilleures chaussures de cross-training pour les entraînements d’agilité: Under Armour HOVR Rise
• Meilleures chaussures de cross-training pour la stabilité: Nike Metcon 5
• Meilleures chaussures de cross-training pour le saut: Mizuno TC-01
• Meilleures chaussures de cross-training pour squats: Nike Metcon 5
• Meilleures chaussures de cross-training pour Deadlifts: NOBULL High-Top Baskets
• Meilleures chaussures de cross-training à porter au quotidien: Under Armour Project Rock 2
• Meilleures chaussures de cross-training pour courses légères: Under Armour HOVR Rise
• Meilleures chaussures de cross training pour pieds larges: Reebok CrossFit Nano 8

Vous pourriez con Sider nous les sneakerheads cross-training. Chaque fois qu’un nouveau modèle est sorti, nous adorons les essayer et les mettre à l’épreuve dans tous les domaines. La meilleure partie de l’examen de plusieurs chaussures de cross-training est que cela nous donne un large aperçu de ce à quoi s’attendre de chaque chaussure.

Meilleures chaussures de cross-training pour hommes

Anatomiquement parlant, les hommes auront besoin d’un style de chaussures différent de celui des femmes. Généralement, les hommes auront besoin d’une chaussure légèrement plus large avec une semelle extérieure stable.

Reebok CrossFit Nano 9

La Reebok CrossFit Nano 9 offre une semelle intercalaire nouvellement construite pour le confort et un Flexweave externe retravaillé améliorez les performances et le confort lors des entraînements croisés.

Qui devrait acheter Reebok CrossFit Nano 9

• Les haltérophiles qui veulent la sécurité. Contrefort de talon en plastique et talon en TPU pour favoriser la sécurité et la stabilité du pied.
• Tous ceux qui veulent de la respirabilité. Le matériau Flexweave offre une construction maniable et légère.
• Athlètes qui veulent de la stabilité. La semelle intercalaire en mousse haute densité à l’avant-pied offre soutien et réactivité.

Qui ne devrait pas acheter la Reebok CrossFit Nano 9

• Athlètes aux pieds étroits. Peut-être un peu trop large pour les athlètes aux pieds étroits.

Les chaussures idéales pour les entraînements croisés pour femmes

Les femmes voudront généralement des chaussures un peu plus minces par nature. Voici nos chaussures de cross training préférées pour les femmes qui recherchent sécurité, stabilité et polyvalence.

Inov-8 F-Lite 235 V3

Le cross Inov-8 F-Lite 235 V3 La chaussure d’entraînement offre une semelle extérieure à bande de fascia dynamique, une semelle intermédiaire PowerFlow et une construction extérieure légère. Il s’agit de la chaussure idéale pour les athlètes qui veulent un modèle ajusté pour offrir stabilité et réactivité dans plusieurs types d’entraînement.

Qui devrait acheter Inov-8 F-Lite 235 V3

• Les haltérophiles qui aiment les « vraies » chaussures ajustées. Ils ont une bande de fascia dynamique qui donne à ce modèle une sensation « pieds nus ».
• Les athlètes qui aiment la durabilité. Construction extérieure durable pour résister aux montées sur corde et aux pannes prématurées.
• Les élévateurs qui aiment s’entraîner lourdement. Ceux-ci ont une semelle intercalaire PowerFlow qui est stable sous un poids élevé.

Qui ne devrait pas acheter Inov-8 F-Lite 235 V3

• Lifters avec des pieds plus larges.Ce ne sont pas un modèle confortable pour les athlètes aux pieds larges.

Les meilleures chaussures de cross-training pour l’argent

Vous essayez d’économiser de l’argent et de disposer d’une chaussure de qualité pour soutenir vos performances? La chaussure ci-dessous est notre préférée pour le prix et le prix.

Nike Metcon 4

La Nike Metcon 4 est l’une des chaussures de cross-training les plus stables avec une semelle extérieure solide, superposée en TPU talon et construction extérieure en mesh. Maintenant que ce modèle est sorti depuis quelques années, c’est l’une des baskets les moins chères du marché!

Qui devrait acheter des Nike Metcon 4?

• Les haltérophiles qui veulent une stabilité maximale. Ceux-ci ont une semelle extérieure très dure et une couche de TPU ferme et durable dans le talon.
• Athlètes qui aiment la durabilité. Construction extérieure solide avec TPU rigide pour assurer une chaussure durable et résistante.
• Élévateurs polyvalents. La semelle extérieure offre une adhérence adéquate sur plusieurs surfaces.

Qui ne devrait pas acheter des Nike Metcon 4

• Le coureur passionné. Celles-ci ont une chaussure plus ajustée et pas très bien pour la course à pied.

Meilleures chaussures de cross-training pour CrossFit

Vous voulez donc une paire polyvalente, de soutien et dynamique de chaussures pour CrossFit? Voici nos chaussures préférées pour marcher à mi-chemin entre plusieurs séances d’entraînement.

Reebok CrossFit Nano 9

Qui devrait acheter des reebok CrossFit Nano 9

• veulent la sécurité. Contrefort de talon en plastique et talon en TPU pour favoriser la sécurité et la stabilité du pied.
• Tous ceux qui veulent de la respirabilité. Le matériau Flexweave offre une construction maniable et légère.
• Athlètes qui veulent de la stabilité. La semelle intercalaire en mousse haute densité à l’avant-pied offre soutien et réactivité.

Qui ne devrait pas acheter la Reebok CrossFit Nano 9

• Athlètes aux pieds étroits. Peut-être un peu trop large pour les athlètes aux pieds étroits.

Meilleures chaussures d’entraînement croisé pour les entraînements d’agilité

Les chaussures d’entraînement axées sur l’agilité doivent être légères, de soutien et dynamiques par nature . Les chaussures ci-dessous sont un excellent mélange de tout cela pour soutenir les entraînements d’agilité.

Under Armour HOVR Rise

L’UA HOVR Rise présente une construction extérieure durable, un décalage talon-orteil de 8 mm et la technologie HOVR emblématique d’Under Armour. Cette chaussure est parfaite pour l’athlète dynamique qui souhaite s’attaquer à des entraînements d’agilité réguliers.

Qui devrait acheter Under Armour HOVR Rise

• Tous ceux qui aiment les chaussures d’entraînement réactives. La semelle intercalaire HOVR est réactive et réactive.
• Des haltérophiles qui aiment la durabilité. Construction extérieure durable qui est également respirante et mobile.
• Athlètes qui veulent une chaussure légère et de soutien. Conception légère de soutien supplémentaire du talon.

Qui ne devrait pas acheter Under Armour HOVR Rise

• Lifters tha Je veux toujours maximiser. Ce ne sont pas les meilleurs modèles pour supporter des poids lourds.

Meilleures chaussures de cross-training pour la stabilité

Un excellent cross trainer pour supporter des poids lourds aura une semelle intermédiaire et une semelle extérieure conçues pour supporter un poids important dans les squats, les soulevés de terre et autres exercices.

Nike Metcon 5

La Nike Metcon 5 gagne notre première place pour la stabilité. Certes, toutes les chaussures de cette liste fonctionneront pour CrossFit, ce modèle fait un excellent travail pour offrir une stabilité maximale. La semelle extérieure de ce modèle est la plus ferme de la liste, nous apprécions donc la résistance de cette chaussure à la compression.

Qui devrait acheter des Nike Metcon 5?

• Athlètes qui veulent de la durabilité. Semelle extérieure en caoutchouc ferme avec glissement supplémentaire en TPU dans le talon pour une base ferme.
• Des haltérophiles qui aiment la stabilité. Nike Flywire pour favoriser la réactivité et renforcer la maille double couche et l’extérieur en nylon.
• Amoureux de la durabilité. La semelle extérieure en caoutchouc haptique extérieure et médiale / latérale offre une durabilité à long terme.

Qui ne devrait pas acheter des Nike Metcon 5s

• Avid runners. Pas la meilleure option pour les athlètes axés sur le cardio.

Meilleures chaussures de cross-training pour le saut

Les chaussures idéales pour le saut doivent être réactives et réactives. Ce sont nos préférés pour les entraînements axés sur les sauts ou les entraînements avec beaucoup de plyos intégrés.

Mizuno TC-01

La Mizuno TC-01 est une chaussure d’entraînement polyvalente qui utilise technologie pour promouvoir l’équilibre des performances. Si vous êtes quelqu’un qui effectue beaucoup de sauts pendant une séance d’entraînement, alors c’est un excellent modèle pour vous en raison de sa semelle intermédiaire et de sa semelle extérieure réactives.

Qui devrait acheter les Mizuno TC-01

• Les haltérophiles qui aiment les chaussures réactives. La technologie COB exclusive favorise l’équilibre général.
• Athlètes axés sur le saut. une semelle intercalaire réactive est réactive et légère.
• Léger globalement conçu et confortable.

Qui ne devrait pas acheter des Mizuno TC-01

• Les haltérophiles qui veulent devenir lourds. Ce n’est pas la meilleure option pour supporter des poids lourds.

Les meilleures chaussures d’entraînement croisé pour squats

Les squats se présentent sous toutes les formes. Une excellente paire des cross trainers pour s’accroupir doivent résister à la compression et fournir une construction extérieure sécurisée pour verrouiller le pied.

Nike Metcon 5

La semelle extérieure de ce modèle est la plus ferme de la liste, nous aimons donc la résistance de cette chaussure à la compression. De plus, ce modèle est bien ajusté, il n’y a donc pas de bloc-li sensation lors des sauts et des courses.

Qui devrait acheter des Nike Metcon 5?

• Athlètes qui veulent de la durabilité. Semelle extérieure en caoutchouc ferme avec glissement supplémentaire en TPU dans le talon pour une base ferme.
• Lifters qui aiment la stabilité. Nike Flywire pour favoriser la réactivité et renforcer la maille double couche et l’extérieur en nylon.
• Amoureux de la durabilité. La semelle extérieure en caoutchouc haptique extérieure et médiale / latérale offre une durabilité à long terme.

Qui ne devrait pas acheter des Nike Metcon 5s

• Avid runners. Pas la meilleure option pour les athlètes axés sur le cardio.

Meilleures chaussures de cross-training pour deadlifts

Les bonnes chaussures pour deadlifts doivent être de soutien et d’adaptation pour favoriser et aider la stabilité de la cheville.

NOBULL High -Top Trainers

Les baskets montantes NOBULL sont des chaussures d’entraînement géniales pour supporter des charges lourdes, des activités dynamiques et sont idéales à porter au quotidien. Si vous aimez une cheville plus haute pour le soulevé de terre, c’est une excellente option pour vous.

Qui devrait acheter les baskets montantes NOBULL

• Les haltérophiles qui veulent que les chaussures durent. La construction extérieure durable dure longtemps.
• Les athlètes qui veulent de la stabilité. La semelle intermédiaire et la semelle extérieure fermes favorisent la stabilité globale.
• L’athlète de tous les jours. Confortable à porter au quotidien et à la salle de sport.

Qui ne devrait pas acheter les baskets montantes NOBULL

• Acheteurs de valeur. Ces chaussures sont assez chères.

Meilleures chaussures de cross-training pour un usage quotidien

Vous voulez vous entraîner avec vos chaussures et les porter au quotidien? Ce sont nos cross trainers préférés pour l’entraînement et le quotidien.

Under Armour Project Rock 2

La Under Armour Project Rock 2 est une excellente chaussure d’entraînement général pour les hommes qui effectuent des entraînements dynamiques. Ce modèle a la semelle intercalaire HOVR signature d’Under Armour, donc il s’adapte à une variété d’activités, mais fournit également une base décemment stable avec la semelle extérieure TriBase.

Qui devrait acheter Under Armour Project Rock 2s

• Les athlètes qui veulent un retour d’information au sol La semelle intercalaire HOVR est réactive et réactive.
• Lifters qui aiment le soutien de la cheville. Le chausson conçu est confortable et assure la stabilité de la cheville.
• Tous ceux qui veulent des chaussures pour tenir la distance. La construction extérieure durable résiste aux pannes prématurées.

Qui ne devrait pas acheter des Under Armour Project Rock 2

• Athlètes de force sérieux. Ce n’est pas l’option la plus stable sous un poids lourd.

Les meilleures chaussures de cross-training pour les courses légères

Vous aimez vous entraîner et gagner du temps chaque semaine? Ce sont nos chaussures préférées pour soutenir le levage récréatif et effectuer des courses régulières plus courtes.

Under Armour HOVR Rise

L’UA HOVR Rise présente une construction extérieure durable, un décalage du talon aux orteils de 8 mm, et la technologie HOVR signature d’Under Armour. Cette chaussure est parfaite pour l’athlète dynamique qui souhaite s’attaquer à des entraînements d’agilité réguliers.

Qui devrait acheter Under Armour HOVR Rise

• Tous ceux qui aiment les chaussures d’entraînement réactives. La semelle intercalaire HOVR est réactive et réactive.
• Des haltérophiles qui aiment la durabilité. Construction extérieure durable qui est également respirante et mobile.
• Athlètes qui veulent une chaussure légère et de soutien. Conception légère de soutien supplémentaire du talon.

Qui ne devrait pas acheter Under Armour HOVR Rise

• Lifters tha Je veux toujours maximiser. Ce ne sont pas les meilleurs modèles pour supporter des poids lourds.

Meilleures chaussures de cross-training pour pieds larges

Une chaussure plus large est extrêmement importante pour les haltérophiles qui ont une zone d’orteils plus large et ont besoin de place pour écarter complètement les orteils lors de la prise du sol.

Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave

La Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave gagne notre troisième place pour les hommes. Bien que ce ne soit pas notre modèle Nano préféré à ce jour, cette chaussure a une tonne de choses à faire. Pour commencer, le Flexweave (qui était nouveau dans ce modèle) s’est avéré léger, durable et respirant. Deuxièmement, il y a un faible décalage et une semelle extérieure ferme, donc cette chaussure est un pari solide pour être résistante à la compression des séances d’entraînement.

Qui devrait acheter Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave

• Des haltérophiles qui veulent de la sécurité. Contrefort de talon en plastique et talon en TPU pour favoriser la sécurité et la stabilité du pied.
• Le matériau Flexweave offre une construction maniable et légère.
• Athlètes et cette polyvalence. Mousse haute densité La semelle intermédiaire à l’avant-pied offre soutien et réactivité.

Qui ne devrait pas acheter Reebok CrossFit Nano 8 Flexweave

• Peut-être un peu trop large pour étroit les athlètes à pied.

Comment nous avons évalué les chaussures

La dernière section dont nous devons discuter avant de plonger dans les catégories est la façon dont nous avons évalué chaque chaussure. Le système de notation de la stabilité: confort n’a pas beaucoup de sens à moins que nous ne vous donnions une idée des facteurs que nous avons pris en compte pour établir nos chiffres.

Tests de levage

Pour le levage, nous avons effectué une tonne de mouvements différents dans chaque chaussure, mais nous avons maintenu trois tests cohérents sur toute la planche. Ces tests ont été réalisés spécifiquement pour évaluer la stabilité et la compression de la semelle extérieure de la chaussure. Dans chaque vidéo, nous listons toujours les tests que nous avons effectués et certains peuvent être différents des autres, mais ces trois tests ont tous été effectués pour chaque chaussure de cette revue.

(Notez que les kilos ci-dessous varient un peu d’un testeur à l’autre en fonction de leur niveau de force, en particulier lors du test des baskets pour femmes par rapport aux hommes.)

• Back Squat: 315 lbs
• Deadlift: 405 lbs
• Power Clean: 205 lbs

Si vous vous trouvez en train de regarder un modèle ci-dessous avec un indice de stabilité élevé, alors Il y a de fortes chances que la chaussure ait montré très peu de signes de compression sous ces mouvements.

Tests quotidiens

Chaque jour, nous marchons environ 6 à 12 000 pas pour nous rendre au travail et tout au long de notre journée dans la jungle de béton. Cela équivaut à environ 3 à 6 miles par jour, donc chaque semaine, chaque chaussure de cross-training reçoit environ 21 miles d’usure sur le bas de gamme et plus de 35 miles sur le haut.

Un haut L’indice de confort indique que la chaussure de cross-training est un plaisir à porter pour de longues marches et ne cause aucune forme d’inconfort avec quelque chose comme une semelle extérieure dure. Donc, en ce qui concerne la stabilité: cote de confort, un score élevé signifie que le spectacle était très confortable pour un usage quotidien.

Pourquoi des chaussures de cross-training?

Comme les chaussures d’haltérophilie, cross- les chaussures d’entraînement sont conçues avec un but et une fonctionnalité. Si vous pensez que « les chaussures de cross-training ne sont que des baskets classiques », gardez cette pensée pendant une seconde pendant que nous couvrons certaines des différences de construction. À la fin de la liste, il devrait être assez clair pourquoi elles sont différentes dans la nature de votre baskets standard.

Semelle extérieure et semelle intercalaire

La semelle extérieure et la semelle intercalaire des chaussures de cross-training sont de conception différente car elles sont plus fermes. La semelle intercalaire est la couche de matériau qui se situe entre le bas de la chaussure et la construction extérieure. La plupart des cross-trainers associent un caoutchouc légèrement plus ferme à un matériau en TPU. De plus, certains cross-trainers fournissent un divot médian qui s’étend vers le haut pour soutenir des mouvements comme grimpe à la corde.

La combinaison de ces deux caractéristiques de construction confère à ces chaussures une sensation plus dure que les chaussures de tennis / baskets normales, et une semelle extérieure assez résistante à la compression sous le poids, mais aussi assez réactive pour les mouvements de saut. , ces chaussures essaient de ca Créez une sensation ferme, mais quelque peu indulgente pour offrir stabilité et polyvalence.

Construction extérieure

En ce qui concerne la construction extérieure des chaussures de cross-training, il n’y a pas de taille unique- toute formule. Chaque chaussure offre sa propre conception de la polyvalence et de la durabilité. Par exemple, certaines chaussures de Reebok proposent leur matériau Flexweave ™, tandis que les chaussures de Nike ont un mélange de tissu, de nylon et de TPU.

Le point à retenir: la construction extérieure de chaque chaussure de cross-training est conçue pour résister aux choses comme les montées à la corde, les sauts et les ascenseurs lourds, chaque entreprise fournira donc sa propre vision de cette fonctionnalité.

Shoe Tech

Un autre avantage de la construction de chaussures de cross-training intéressant à noter est le technologie qui vient dans certains modèles. Pour cet article, nous considérerons toute caractéristique de construction unique comme une technologie pour la chaussure elle-même. La technologie pourrait être considérée comme les caractéristiques de signature dans les chaussures comme le Flyknit et le Flywire proposés dans les chaussures Nike ou le Flexweave dans les modèles Reebok. En outre, des éléments tels que les inserts en TPU et les semelles étendues pourraient également être considérés comme techniques.

Facteurs de chaussures de cross-training à considérer

S’entraîner ou au quotidien?

Outre la construction, une autre considération importante à considérer est la façon dont vous porterez principalement les chaussures. Les chaussures de cross-training sont différentes des chaussures d’haltérophilie car elles peuvent être portées à la fois pour l’entraînement et au quotidien. Cela rend l’art de choisir la bonne chaussure de cross-training un peu plus difficile, car vous avez des camps d’athlètes qui veulent des chaussures uniquement pour s’entraîner ou pour tout.

Chez BarBend, nous testons tous nos cross -des chaussures d’entraînement pour les entraînements intenses et les environnements quotidiens. Étant donné que nous sommes basés à New York, toutes nos chaussures reçoivent des kilomètres et des kilomètres de marche hebdomadaire, nous avons donc une bonne idée de leur confort et de leur maintien.

FAQ sur les chaussures de cross-training

Conclusion

Avant d’acheter impulsivement votre prochaine paire de chaussures de cross-training, c’est probablement une bonne idée de passer du temps à faire des recherches. Ces chaussures sont continuellement améliorées chaque année, de sorte que leur construction est constamment améliorée pour les séances d’entraînement et demande à être mises sur elles. Notre conseil, créez une liste de contrôle hiérarchique pour vos principaux attributs de chaussures de cross-training. Qu’est-ce que vous appréciez le plus?

• Polyvalence?
• Durabilité?
• Prix?
• Stabilité?

Ce type de liste peut vous aider à soutenir votre prochain achat de chaussures de cross-training logique.