Mucuna Pruriens: 5 avantages du «haricot de velours» pour la maladie et l’humeur
Une plante qui a été utilisée pour fabriquer une poudre de démangeaison de fantaisie peut-elle réellement faire des merveilles pour des problèmes de santé graves comme la maladie de Parkinson? Il semble en fait que la réponse soit «oui»!
Je parle de la plante connue sous le nom de Mucuna pruriens ou haricot de velours, qui a été prouvée pour contrer les symptômes de la maladie de Parkinson et offrir une aide pour l’infertilité masculine, le système nerveux (1) Jetons un coup d’œil à cette plante intrigante, qui contient naturellement des ingrédients très puissants et thérapeutiques.
Qu’est-ce que le Mucuna Pruriens?
Le Mucuna pruriens est un rampant vigne que l’on trouve en Inde, dans les Caraïbes et dans les régions tropicales d’Afrique. Cette plante tropicale est aussi souvent appelée « haricot de velours » en raison de la couche veloutée de poils qui recouvrent ses gousses. Savez-vous pourquoi ils ont pu fabriquer une poudre démangeante à partir de cette plante? C’est parce qu’il suffit de toucher ses gousses ou son jeune feuillage pour ressentir de graves démangeaisons et une irritation de la peau!
En plus du haricot velours, d’autres noms communs pour cette plante unique incluent le haricot velours, le velours de Floride haricot, haricot velours du Bengale, haricot velours Maurice, haricot velours Yokohama, cowhage, vache, haricot lacuna et haricot de Lyon. Il a également deux noms sanskrits, Atmagupta, qui signifie «moi secret» et Kapikacchu, qui signifie «on commence à démanger comme un singe».
Les graines de la plante Mucuna pruriens sont connues pour contenir naturellement de la lévodopa, également connu sous le nom de L-dopa, à des concentrations élevées de quatre à sept pour cent. Il contient également des tryptamines hallucinogènes, des phénols et des tanins. Sa teneur substantielle en L-dopa est la principale raison pour laquelle elle est utilisée dans le traitement de la maladie de Parkinson.
En tant qu’aliment, la plante de haricot velours est une riche source de protéines brutes, d’acides gras essentiels, d’amidon et de produits essentiels acides aminés – toutes les parties de la plante Mucuna possèdent des propriétés médicinales. (1) Plusieurs rapports scientifiques suggèrent que Mucuna pruriens possède des activités analgésiques, anti-inflammatoires, antinéoplasiques, antiépileptiques et antimicrobiennes. (2)
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Quels sont les avantages de Mucuna pruriens? Il y en a plusieurs à noter ici et peut-être même plus à découvrir dans le futur!
1. Maladie de Parkinson
Comment fonctionne Mucuna pruriens et comment peut-il être utile comme traitement naturel de la maladie de Parkinson? Mucuna pruriens contient des niveaux élevés de L-dopa d’origine naturelle, qui est le précurseur de la dopamine. La dopamine est un neurotransmetteur clé dans le cerveau qui est nécessaire non seulement pour coordonner les mouvements corporels appropriés, mais aussi pour apprendre, augmenter la motivation et réguler l’humeur.
Quand quelqu’un a la maladie de Parkinson, les cellules nerveuses qui produisent de la dopamine le cerveau se décompose lentement ou meurt. Ainsi, les personnes atteintes de la maladie ont abaissé les niveaux de dopamine, ce qui provoque une activité cérébrale anormale qui conduit aux symptômes de la maladie de Parkinson. (3)
La médecine occidentale utilise une forme synthétique de L-dopa pour augmenter les niveaux de dopamine chez les patients atteints de la maladie de Parkinson, tandis que la médecine ayurvédique est connue pour utiliser Mucuna pruriens pour traiter la maladie de Parkinson en augmentant les niveaux de dopamine.
Trois études en ouvert ont examiné les effets de doses moyennes de 45 grammes par jour d’extrait de poudre de graines de Mucuna (qui contient environ 1500 milligrammes de L-dopa) sur entre 18 et 60 patients ont démontré des «améliorations significatives» des symptômes de la maladie de Parkinson pendant 12 à 20 semaines. Une des études a même suggéré que les patients, l’extrait de mucuna peut être plus tolérable que les préparations standard de L-dopa. (4)
2. Infertilité masculine et fonction sexuelle
Est Mucuna pruriens stimule la testostérone et est utile pour l’infertilité masculine? Bien que l’on ne sache pas s’il stimulera la testostérone chez les hommes fertiles, il semble augmenter les niveaux chez les hommes souffrant d’infertilité. Des recherches menées à l’Université médicale CSM en Inde ont étudié les effets de Mucuna pruriens sur 75 hommes subissant un dépistage d’infertilité par rapport à un groupe témoin de 75 hommes fertiles en bonne santé.
L’étude révèle que le traitement avec le haricot de velours a considérablement amélioré les taux de testostérone, d’hormone lutéinisante, de dopamine, d’adrénaline et de noradrénaline chez les hommes infertiles. De plus, le nombre de spermatozoïdes et la motilité des spermatozoïdes ont été «significativement récupérés» chez les hommes infertiles après le traitement. (5)
La dysfonction sexuelle et une faible libido peuvent souvent être un problème pour les hommes atteints de diabète. Une étude publiée dans 2012 a examiné les effets de M. pruriens sur le comportement sexuel des mâles et les paramètres du sperme chez des rats mâles hyperglycémiques à long terme. Les chercheurs ont découvert que des sujets animaux atteints de diabète à qui M.L’extrait de graine de pruriens « a montré une amélioration significative du comportement sexuel, de la libido et de la puissance, des paramètres du sperme, de la DSP et des niveaux hormonaux » par rapport aux sujets diabétiques n’ayant reçu aucun extrait. (6)
3 . Mood Lifter & Antidépresseur naturel?
Avoir une carence en dopamine a été impliqué dans certains cas de dépression. (7) Le soulagement de la dépression de Mucuna pruriens est-il une chose? étude de recherche publiée en 2014 dans AYU (un International Quarterly Journal of Research in Ayurveda) a examiné les effets antidépresseurs des graines de haricot velours à l’aide de divers modèles expérimentaux de dépression utilisant des sujets animaux. Dans l’ensemble, l’étude conclut que l’extrait hydroalcoolique des graines ( à des doses de 100 mg / kg et 200 mg / kg) présentent des effets antidépresseurs, qui, selon les chercheurs, pourraient probablement avoir à voir avec la capacité connue du haricot velours à augmenter les niveaux de dopamine. (8)
Une autre étude de recherche publiée en 2013 dans la revue Oriental Phar macy et Experimental Medicine ont également évalué l’action antidépressive des graines de Mucuna pruriens et ont constaté que Mucuna pruriens n’affecte pas uniquement la dopamine. Les sujets animaux auxquels on a administré l’extrait de graines de Mucuna pruriens pendant deux semaines ont également présenté des augmentations de deux autres neurotransmetteurs clés qui affectent l’humeur: la sérotonine et la noradrénaline. (9)
Il s’agit d’un résultat de recherche important, car les preuves cliniques ont montré que les personnes souffrant de dépression ont généralement des troubles de la neurotransmission de la sérotonine, de la noradrénaline et de la dopamine (DA) dans le système nerveux central. (10)
4. Stress Reducer
Une étude publiée dans le Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine a révélé que non seulement le haricot de velours améliore la qualité du sperme chez les hommes infertiles, mais qu’il semble également réduire le stress, qui peut contribuer à l’infertilité.
Cette étude de 2010 a porté sur 60 sujets subissant un dépistage d’infertilité qui souffraient également de stress psychologique et de taux élevés de cortisol. Les sujets mâles ont pris cinq grammes de poudre de graines de M. pruriens par voie orale quotidiennement pendant trois mois. Les résultats de l’étude démontrent que le haricot de velours peut aider à réactiver le système de défense antioxydant des hommes infertiles et à améliorer la qualité du sperme tout en améliorant la gestion du stress. (11)
5. Aphrodisiaque ayurvédique
Mucuna pruriens a été utilisé comme médecine traditionnelle indienne ayurvédique depuis les temps anciens védiques (1500-1000 avant JC). Dans l’Ayurveda, le Mucuna pruriens est couramment utilisé comme aphrodisiaque puissant mais naturel. De plus, il est utilisé pour traiter les troubles nerveux et l’arthrite. (1)
Histoire
Un fait intéressant à propos des graines de Mucuna pruriens est qu’elles ont été utilisées tout au long de l’histoire comme traitement médical traditionnel pour l’empoisonnement au venin de serpent! (12)
Une autre chose amusante à propos de cette plante est que lorsqu’elle est jeune, elle est fondamentalement complètement couverte de poils duveteux, mais quand elle vieillit, elle est presque entièrement sans poils.
Partout dans le monde, le Mucuna pruriens est utilisé comme engrais vert et comme aliment en vrac pour le bétail. En tant que légumineuse, la plante est en fait assez riche en nutriments pour les animaux et bénéfique pour le sol. (13)
Mucuna pruriens crée-t-il une dépendance? Cela ne semble pas créer de dépendance. Il est parfois recommandé de lutter contre la dépendance – en particulier pour les personnes dépendantes de stupéfiants légaux tels que l’hydrocodone, l’oxycodone, l’oxycontin, la méthadone ainsi que des stupéfiants illégaux tels que l’héroïne.
Comment utiliser
Mucuna pruriens peut être trouvé comme supplément dans les magasins de santé ou en ligne sous forme de poudre, de teinture ou de capsule. Qu’est-ce qu’un dosage standard de Mucuna pruriens? En complément, les études cliniques axées sur la fertilité masculine et la maladie de Parkinson indiquent cinq grammes (5 000 milligrammes) de poudre de Mucuna pruriens séchée par jour comme une bonne dose de départ efficace. (15)
Une dose appropriée de Mucuna pruriens dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge et l’état de santé de l’utilisateur. Lisez toujours attentivement les instructions des suppléments et parlez à un professionnel de la quantité de Mucuna pruriens qui correspond à vos besoins.
En Indonésie, les haricots de la plante sont consommés et sont appelés «Benguk». Certaines personnes fermentent également les haricots, ce qui ressemble un peu au tempeh et est connu sous le nom de Benguk tempeh. Pour détruire les inhibiteurs de la trypsine (qui réduisent l’absorption des protéines), les haricots Mucuna pruriens doivent être cuits, mais les chauffer détruit également la L-dopa.
Risques et effets secondaires
Les effets secondaires possibles de Mucuna pruriens peuvent inclure des maux de tête, des battements de cœur battants et des symptômes de psychose tels que l’agitation, la confusion, les hallucinations et les délires.
Une poudre La préparation de graines de haricot velours, appelée HP-200, est probablement sans danger pour la plupart des gens lorsqu’elle est prise par voie orale pendant 20 semaines.Les effets secondaires les plus courants de cette préparation comprennent des nausées et une sensation de ballonnements abdominaux, tandis que les effets secondaires moins courants peuvent inclure des vomissements, des mouvements corporels anormaux et de l’insomnie.
Les poils de la gousse de haricot Mucuna pruriens sont généralement considérés comme dangereux et ne doit pas être pris par voie orale ni utilisé par voie topique car il s’agit d’un irritant puissant qui peut provoquer de graves brûlures, démangeaisons et gonflement.
Il y a actuellement un manque d’informations sur la sécurité de la prise de haricot velours pendant la grossesse ou l’allaitement , il est donc préférable d’être prudent et de ne pas l’utiliser.
Parlez à votre médecin avant de prendre Mucuna pruriens, surtout si vous avez des problèmes de santé persistants ou si vous prenez actuellement des médicaments.
Mucuna pruriens n’est généralement pas recommandé pour les personnes présentant l’un des symptômes suivants: (16)
- Maladie cardiovasculaire
- Diabète
- Hypoglycémie
- Maladie du foie
- Mélanome
- Maladie mentale
- Ulcère gastroduodénal
Étant donné que le haricot velours peut abaisser la glycémie, vous devez arrêter de prendre le haricot velours au moins deux semaines avant toute intervention chirurgicale.
En termes d’interactions médicamenteuses possibles, les produits suivants ne doivent jamais être pris en association avec Mucuna pruriens: (16)
- Méthyldopa (Aldomet)
- Médicaments contre la dépression (IMAO) tels que (Nardil) et la tranylcypromine (Parnate), par exemple.
D’autres médicaments connus pour interagir modérément avec Mucuna pruriens comprennent la guanéthidine (Ismelin), l’anesthésie, les médicaments antidiabétiques, les médicaments antipsychotiques et les antidépresseurs tricycliques.
Dernières réflexions
- Mucuna pruriens est une vigne rampante qui pousse en Inde, dans les Caraïbes et dans les régions tropicales d’Afrique.
- Cette plante est aussi souvent appelée « haricot de velours » en raison du velours- comme une couche de poils qui recouvrent ses gousses, mais vous ne voulez pas consommer ou toucher ses gousses et son jeune feuillage car ils peuvent causer de graves démangeaisons et une irritation de votre s kin.
- Les graines de la plante Mucuna pruriens sont connues pour contenir naturellement de la lévodopa, également connue sous le nom de L-dopa, à des concentrations élevées de quatre à sept pour cent.
- La L-dopa est un précurseur de la dopamine, un neurotransmetteur clé dans le cerveau qui est nécessaire non seulement pour coordonner les mouvements du corps, mais aussi pour apprendre, augmenter la motivation et réguler les humeurs.
- Les Mucuna pruriens peuvent être trouvés dans les magasins de produits de santé ou en ligne sous forme de poudre, de teinture ou de capsule.
- Les avantages de Mucuna pruriens peuvent inclure:
- Aide pour les symptômes de la maladie de Parkinson
- Amélioration de l’infertilité masculine, de la qualité du sperme et de la fonction sexuelle
- Mood lifting
- Réduction du stress
- Aphrodisiaque ayurvédique naturel