Exercices discrets que vous pouvez faire à votre bureau (sérieusement!)
Vous êtes-vous déjà inquiété de votre travail de bureau sur votre santé physique? Si la réponse est oui, vous n’êtes pas le seul et vous n’avez pas tort. La recherche montre qu’une assise prolongée peut augmenter votre risque de maladies comme le diabète de type 2 et même la mort.…