Vaut-il mieux boire de l’eau froide pendant l’exercice?
Mais il est important de se rappeler que l’eau froide est un luxe. C’est une nécessité de boire de l’eau pendant l’entraînement, quelle que soit la température. est. « Rester hydraté signifie que vous aurez une fréquence cardiaque plus basse et une température corporelle plus basse. Vous ne vous sentirez pas…