Exercice après la naissance
La première à deux semaines après la naissance Limitez votre activité à prendre soin de vous et de votre bébé. Si vous aviez une routine d’exercice pendant la grossesse, demandez à votre fournisseur de soins de santé quand vous pouvez recommencer. Vous pouvez commencer la routine d’exercices post-partum douce décrite…