Il est vital d’utiliser les pauses cérébrales tout au long de la journée d’école avec les enfants. Ces types d’activités sont utilisés pour activer, dynamiser et stimuler le cerveau d’un enfant. Lorsque vous intégrez des pauses cérébrales dans votre journée, cela contribue à améliorer la capacité de concentration de l’enfant lorsque vous retournez au travail en classe. La recherche montre que les enfants devraient avoir une sorte de fracture cérébrale toutes les 25 à 30 minutes. Vous pouvez utiliser des chansons ou des chants avec des actions, des jeux, des exercices de fingerplays et plus encore! Une petite pause de 5 à 10 minutes suffit!

Dans mon livre Songs and Rhymes for Transition Times, je partager 30 pauses cérébrales dans trois catégories: les pauses d’action, les exercices de franchissement de la ligne médiane et les jeux de doigts. Mon livre est disponible dans ma boutique ou sur Amazon.

Aujourd’hui, je partage mes idées préférées de brain break! Pour commencer, voici 5 chansons de mon livre. Ceux-ci donnent aux enfants la possibilité de bouger leur corps et de libérer de l’énergie! Ils sont réglés sur des chansons avec des airs familiers et vous n’avez pas besoin d’instruments de musique ou d’une belle voix chantée pour les utiliser dans votre classe.

Je vous recommande de les imprimer afin que vous puissiez mémoriser les mots ou les afficher dans votre classe.

Vous pouvez télécharger la version imprimable gratuite de ces chansons ICI.

GoNoodle a tellement de vidéos en ligne qui sont incroyables! Ils incorporent des actions, du yoga et de la danse dans des chansons pour que les enfants les adorent! Vous pouvez les trouver sur YouTube ou sur leur site Web.

Mes enfants adorent cette vidéo!

Une autre chaîne YouTube que j’utilise est Cosmic Kids Yoga. Ce sont tellement amusants parce qu’elle partage une histoire tout en faisant des mouvements de yoga faciles. C’est idéal pour pratiquer les compétences d’écoute!

Notre autre chaîne YouTube préférée est The Learning Station. Ils ont tellement de chansons mignonnes avec des actions! Voici l’un de nos préférés.

Plus d’idées de pause-cerveau:

J’adore ces activités de croisement des activités médianes trouvées sur Enfance 101. Ils ont également d’incroyables affiches imprimables de yoga.

Ces cartes de rupture sensorielle sont vraiment utiles!

Vous pouvez trouver une liste de 40 idées de pause sensorielle sur Lemon Lime Adventures.

Cette Reading Mama a rassemblé plus de 20 cartes de rupture cérébrale wiggle .

Voici quelques pauses cérébrales multiculturelles de Kid World Citizen.

J’adore cette collection de vingt jeux de pause cérébrale de 3 minutes de Minds in Bloom.

Préscolaire Inspirations a un article utile sur 7 astuces pour utiliser les cassures cérébrales.

Enfin, ce livre ultime sur les cassures cérébrales est un bon livre!

Je sais que c’était beaucoup, mais j’espère que vous trouvé de bonnes idées de pause-cerveau dans cet article!

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