Nous avons parlé des changements de transpiration qui se produisent dans votre corps pendant la grossesse, mais qu’en est-il du post-partum? Après l’accouchement, votre corps se régule de lui-même, revenant à un équilibre après bébé. Vous perdez du poids en eau, en vous débarrassant des ballonnements que vous avez pu avoir dans vos mains et vos pieds pendant la grossesse, en vous normalisant à la nouvelle personne. Bien que ce processus ne dure que quelques mois, il est bon de savoir pourquoi cela se produit.

Sueurs nocturnes

La réalité est que vous allez transpirer beaucoup plus après l’accouchement, et c’est parce que les hormones qui vous ont dit de conserver le liquide pendant votre grossesse sont maintenant vous demandant de le rincer (1). Votre corps se nettoie naturellement grâce à ses glandes sudoripares. Cette transpiration excessive a tendance à apparaître la nuit, donc au début, il peut être agréable de dormir sur une serviette pour protéger vos draps. Restez hydraté aussi, car boire beaucoup d’eau encourage le liquide à être libéré par l’urine en sueur.

Allaitement

Si vous allaitez votre bébé, votre corps émettra une odeur plus forte à travers la transpiration des aisselles que la normale pour aider votre bébé à trouver sa source de nourriture (2). C’est la réponse de votre corps pour aider naturellement votre bébé à trouver le sein, et commencera juste après l’accouchement.

Comment aider à la transition

Bien que tout cela soit naturel, nous comprenons que les changements peuvent parfois être inconfortables ou même indésirables. Certaines choses que vous pouvez faire pour aider votre corps (3) sont:

• Prendre une douche ou se rincer le matin
• Buvez beaucoup d’eau
• Protégez votre des draps avec une serviette
• Portez des vêtements amples
• Ouvrez les fenêtres pour prendre l’air
• Utilisez un déodorant détox sans alcool la nuit pour vous aider à rester au frais

Cela semble simple et nous savons que pendant cette période, vous vous concentrerez en grande partie sur le bonheur de votre nouveau bébé. Si vous ne pouvez en faire qu’un par jour, c’est suffisant. Votre corps s’occupera du reste.