Il n’y a pas de meilleure sensation à la fin d’une longue journée que de vous envelopper de fatigue dans des draps soyeux propres et de vous endormir entouré de fraîcheur. Regardons les choses en face: nous avons tous envie de ce sentiment. Mais le problème est qu’à moins de vivre dans un hôtel (ou la maison de votre mère?), Alors pour obtenir ce bonheur, vous devez faire tout le changement et la vaisselle par vous-même (halètement!) Et être assez organisé à ce sujet. Et qui a le temps pour ça?

À quelle fréquence devriez-vous vraiment changer votre draps et combien de temps est-il trop long pour ne pas les changer? Nous sommes en plein hiver ici et tout à coup, cela ne semble pas si urgent d’une corvée, mais en réalité, c’est probablement plus urgent que vous ne le pensez.

Pensez-y. Vous passez un tiers de votre vie dans votre lit et donc à proximité de vos draps. C’est plus de temps que vous n’en passez à porter vos sous-vêtements préférés. Quelle est donc la fréquence recommandée de changement de feuille?

Le verdict

Bien que vos habitudes de changement de draps puissent varier un peu en fonction de votre style de vie, de votre corps et de vos préférences, la plupart des experts conviennent que vous devriez changer vos draps chaque semaine ou chaque deux semaines.

Si vous voulez comparer vos habitudes de changement de draps à celles du reste de la population, selon une étude réalisée en Grande-Bretagne, 55% des gens lavent leurs draps chaque semaine, 21% le font tous les un ou deux mois, 3% changent leurs draps tous les 6 mois et 3% ne le font qu’une fois par an.

Maintenant, vous pouvez vous sentir un peu mieux dans votre peau et le fait que vous n’avez pas changé votre feuilles depuis le premier week-end du mois précédent.

Nous ne pouvons qu’espérer que les habitudes de changement de feuille des Australiens sont un peu plus agréables que celles des Britanniques, mais nous ne le saurons jamais sans notre propre enquête.

Si vous ‘ vous vous demandez pourquoi vous ne devriez pas suivre les traces des 3% de Britanniques qui changent leurs draps chaque année, lisez la suite.

Attention: ce n’est pas pour les timides

Qu’est-ce qui se passe? mal d’attendre pour changer vos draps? Ce n’est pas comme si elles sentaient, et elles n’ont pas l’air sale, et c’est l’hiver pour ne pas transpirer, non? Et vous n’avez pas non plus d’allergies ni d’animaux. Quel mal y a-t-il à attendre quelques mois?

Voici une nouvelle pour vous, célibataires en bonne santé sans allergie, prenant une douche tous les jours, sans enfants ni animaux: quels que soient votre mode de vie, votre santé et habitudes d’hygiène, vos draps doivent être changés assez régulièrement.

Une personne moyenne perd environ 500 millions de cellules cutanées par jour et produit environ 100 litres de sueur par an. Il est prudent de dire que la plupart de ces derniers se retrouvent dans votre lit, avec les squames d’animaux (si vous avez des animaux domestiques), le pollen et la saleté que vous ramassez tous les jours.

Acariens – ces minuscules animaux rampants qui se nourrissent de vos peaux mortes, laissent des excréments sur vos draps et peuvent contribuer au développement de l’asthme et du rhume des foins.

Selon Philip Tierno, un microbiologiste de l’Université de New York qui s’est entretenu avec Business Insider, un contact quotidien étroit avec cette accumulation aura des effets néfastes sur votre santé. «Même si vous n’avez pas d’allergies en soi», dit-il, «vous pouvez avoir une réaction allergique».

Alors allez-y, faites une pause dans le défilement et le glissement et allez changer vos feuilles. Votre corps et vos poumons vous en remercieront. Les robots d’exploration effrayants ne le seront pas.