Avec autant de variables dans la vie qui nous empêchent de continuer nos orteils, une chose reste toujours une constante: la saison des rhumes et de la grippe. Chaque année, lorsque la maladie nous frappe, nous essayons de différencier celle que nous pourrions avoir. Il y a des symptômes clés pour chacun, et ils peuvent varier en ce qui concerne le traitement. Avec autant de médicaments à choisir sur les tablettes, il peut être difficile de prendre une décision.

Quelques différences clés

Parce que le rhume et la grippe sont si similaires, cela peut parfois être difficile de déterminer de qui vous souffrez. En bref, un rhume est généralement plus léger que la grippe. Consultez le tableau ci-dessous du CDC pour une liste des symptômes courants:

Traitements contre le rhume

Nez bouché et qui coule, mal de gorge, éternuements et, dans une moindre mesure, légère gêne thoracique sont les principaux traits d’un rhume. Les options de traitement recommandées sont:

D’autres remèdes tels que se gargariser avec de l’eau salée tiède, des rinçages nasaux salins et des suppléments tels que la vitamine C, l’échinacée et le zinc peuvent également être très utiles. Manger un bol chaud de soupe au poulet peut sembler cliché, mais c’est vraiment apaisant et utile pour lutter contre la congestion. Assurez-vous de boire beaucoup de liquides et de rester hydraté. Trop souvent, les personnes atteintes d’un rhume sautent cette étape et risquent d’être déshydratées, ce qui peut entraîner un temps de récupération beaucoup plus long.

Traitements de la grippe

Alors qu’un test de dépistage de la grippe est nécessaire pour être officiellement diagnostiqué grippe, la gravité des symptômes est généralement suffisante pour que nous puissions distinguer par nous-mêmes. Lors de l’auto-traitement de la grippe, vous pouvez commencer par utiliser les produits mentionnés ci-dessus pour un rhume. Les symptômes du rhume seront probablement tous présents pendant votre grippe. Vous serez également confronté à la fièvre et aux frissons, aux maux de tête et à la toux. Le traitement pour ceux-ci comprend:

• Antitussif (Robitussin, Delsym)
• Expectorant (Mucinex)
• Vapour Rub (Vicks)

En plus des suppléments mentionnés précédemment, Oscillococcinum et Sureau ont été récemment recommandés par les professionnels de la santé pour renforcer l’immunité. L’ajout d’humidité dans l’air que vous respirez à la maison est également bénéfique. Avec un vaporisateur, vous pouvez même ajouter du menthol à l’eau pour un soulagement supplémentaire. En cas de fièvre, pensez à placer un gant de toilette frais et humide sur votre front pour aider à faire baisser la température de votre corps. Les analgésiques, bien sûr, diminueront également la fièvre.

Comme pour chaque fois que vous prenez des médicaments en vente libre, assurez-vous de consulter votre pharmacien ou votre médecin si vous avez des problèmes de santé. Certains médicaments ne sont pas sûrs à prendre si vous êtes enceinte ou si vous souffrez d’hypertension artérielle. Assurez-vous de lire attentivement les instructions, surtout si vous les donnez à des enfants. Il existe de nombreux produits combinés disponibles pour réduire la quantité de comprimés que vous devez prendre, tels que Zyrtec-D, Mucinex-D et d’autres.

Sentez-vous mieux bientôt,
Hudson Physicians