SHRIMP RASTA PASTA (Français)
Ce message est sponsorisé par Mueller’s Pasta. Toutes les opinions sont les miennes.
Les pâtes Rasta aux crevettes sont un plat qui a été créé ici aux États-Unis. C’est essentiellement une sauce Alfredo crémeuse qui donne une touche caribéenne en ajoutant un assaisonnement jerk. La sauce est ensuite mélangée avec des pâtes et peut être servie végétarienne ou avec de la viande – les crevettes jerk et le poulet sont les plus populaires. Le penne de Mueller était parfait pour cette recette. Ce repas peut être rendu végétalien en utilisant du lait de coco à la place de la crème et sans utiliser de fromage ou de viande. Voici une recette de pâtes à la noix de coco qui peut facilement être adaptée pour créer une version végétalienne.
Comme indiqué dans le nom, Shrimp Rasta Pasta, les pâtes sont un élément clé pour ce plat. Les pâtes courtes telles que les penne sont couramment utilisées, mais vous pouvez également utiliser des linguini. J’ai choisi Mueller’s parce que vous pouvez vraiment goûter la différence; ils croient que ce qui est à l’intérieur compte. Ils utilisent des ingrédients réels et simples, notamment du blé de haute qualité et de l’eau filtrée et je suis fermement convaincu que les vrais ingrédients font un meilleur repas. Les pâtes Mueller sont également non-OGM et peu transformées.
J’ai utilisé de grosses crevettes sauvages qui ont été pelées et déveinées pour cette recette. Les crevettes ont été assaisonnées d’assaisonnement à la jerk puis sautées. Pour encore plus de saveur, vous pouvez griller ou faire frire les crevettes à l’air. La poitrine de poulet est une excellente alternative et peut être facilement remplacée par des crevettes. Je partage également une vidéo pour cette recette, alors assurez-vous de la vérifier! Assurez-vous de vous abonner à ma chaîne YouTube si vous ne l’avez pas déjà fait.
Catégorie: Non classé
Ingrédients
- 1 lb de crevettes, pelées et déveinées
- 1 ½ cuillère à café d’assaisonnement jerk
- ½ cuillère à café d’ail écrasé
- ½ cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café d’huile d’olive
- Pour les pâtes:
- 12 onces de Mueller’s Penne pâtes
- ½ poivron rouge, tranché finement
- ½ poivron jaune, tranché finement
- ½ poivron orange, tranché finement
- 1 cuillère à soupe d’assaisonnement jerk
- 2 cuillères à soupe d’ail écrasé
- ½ tasse de bouillon de poulet
- 1 tasse de crème épaisse
- 1 tasse de parmesan râpé
- Sel au goût
Instructions
- Mettre les crevettes dans un bol avec l’assaisonnement jerk, l’ail écrasé et le sel et mélanger pour combiner.
- Faites cuire les pâtes Penne Mueller dans de l’eau salée selon les instructions sur la boîte.
- Dans une poêle, chauffer l’huile. Lorsque l’huile est chaude, faire sauter les crevettes 2 minutes du premier côté puis 1 minute de l’autre côté.
- Retirer les crevettes de la poêle et les placer dans un bol.
- Dans la même poêle, ajouter les poivrons et faire sauter environ 2-3 minutes, puis ajouter l’ail et l’assaisonnement jerk et cuire 1 minute supplémentaire.
- Ajouter le bouillon de poulet dans la casserole et remuer tout en raclant le fond pour retirer le morceau qui est collé à la casserole.
- Ajouter la crème épaisse, baisser le feu et laisser mijoter. Lorsque la sauce a épaissi, retirer du feu et ajouter le parmesan râpé et remuer jusqu’à ce que le fromage ait fondu.
- Ajouter les pâtes et les crevettes à la sauce et mélanger pour combiner. Servir chaud.
http://jehancancook.com/2020/11/shrimp-rasta-pasta/