Si vous explorez les avantages des soins chiropratiques cervicaux supérieurs, vous vous demandez probablement comment vous vous sentirez après un ajustement.

Par exemple, vous peut demander si vous êtes censé vous sentir mal après un ajustement chiropratique. La réponse simple est oui.

Il est tout à fait normal de se sentir endolori après un ajustement chiropratique. Néanmoins, la raison pour laquelle vous vous sentez douloureux est unique pour chaque personne.

Pour mieux comprendre pourquoi vous pouvez avoir mal, consultez les raisons suivantes expliquant la douleur après un ajustement ci-dessous!

Raisons possibles de vos douleurs après un ajustement chiropratique

Des muscles sous-stimulés sont réveillés

L’une des premières étapes de votre plan de traitement est votre ajustement initial. Une sensation de douleur après cet ajustement est normale pour les patients. Une fois qu’une correction a été apportée à votre colonne vertébrale, vous changez quels muscles sont actifs et lesquels ne le sont pas.

Par exemple, pensez à cette correction par rapport à l’exercice. Si vous faites les mêmes exercices tous les jours, vous n’utiliserez que certains muscles tandis que d’autres ne seront pas utilisés. On peut en dire autant de vos muscles après une correction.

Essentiellement, grâce à cette correction, vous stimulez des groupes musculaires inhibés, ou inactifs, pour équilibrer votre corps. Cela peut provoquer des courbatures dans ces muscles pendant une courte période après une correction.

Les muscles surstimulés sont équilibrés

Par contre, lorsque vous apportez un équilibre à votre utilisation musculaire, les muscles qui sont surstimulés seront moins utilisés. Dans ce cas, vous ne ressentirez peut-être pas beaucoup de douleur dans ces muscles surstimulés.

En fait, avec des muscles surstimulés, vous êtes plus susceptible de ressentir un soulagement après une correction. Bien qu’une certaine douleur puisse provenir de ces muscles, la majeure partie de votre douleur proviendra du fait que vos muscles sous-stimulés sont utilisés plus souvent.

Votre corps s’adapte aux bons alignements

Dans l’ensemble, votre corps veut être aligné. Pensez à l’analogie d’aller chez le dentiste pour obtenir un appareil dentaire. Après avoir attaché un appareil dentaire, vos dents commencent à s’ajuster à la bonne position. Cet ajustement vous fait mal à la bouche.

Ainsi, aligner votre colonne vertébrale ressemble beaucoup à l’exemple ci-dessus d’utilisation d’un appareil dentaire pour aligner vos dents. Votre corps peut être habitué à ne pas être aligné.

Ainsi, lorsque votre colonne vertébrale est de nouveau alignée, il faudra un certain temps pour s’y habituer, ce qui peut vous faire mal. C’est pourquoi il est important de maintenir votre plan de traitement recommandé pour maintenir votre correction à long terme.

Vous êtes en désalignement depuis longtemps

Si vous avez eu un désalignement ou subluxation, il y a une chance que votre corps se soit adapté au désalignement. En fait, vous ne ressentirez peut-être même pas de douleur lors d’un désalignement!

La raison de ce manque éventuel de douleur est due au fait qu’un tiers seulement des nerfs de votre cou produisent de la douleur. Cependant, ce n’est pas parce que vous ne ressentez pas la douleur d’un mauvais alignement que cela ne signifie pas que votre corps ne subit aucun dommage.

Dans l’ensemble, plus vous êtes désaligné longtemps, plus il est probable vous devez ressentir de la douleur après le rendez-vous.

Suggestions de douleur après un ajustement chiropratique

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous avez mal après une correction. Dans l’ensemble, cette douleur est comme toute autre douleur musculaire que vous avez ressentie auparavant. Heureusement, cela signifie que gérer cette douleur n’est pas complexe!

Après un ajustement, si vous avez mal, cela durera probablement environ 24 à 48 heures. Si cette douleur est due à votre ajustement, l’une des meilleures façons de la traiter est d’utiliser une chaleur humide.

En appliquant de la chaleur humide sur vos muscles endoloris, vous laissez vos articulations et vos muscles se détendre davantage. Un autre moyen de soulager les douleurs consiste à utiliser un bain de sel Epson. C’est une excellente façon d’aider vos muscles à se détendre avant d’aller au lit.

En fin de compte, si votre chiropraticien a des conseils pour faire face à la douleur, assurez-vous de suivre ses suggestions. De plus, cela ne fait jamais de mal de dire à votre chiropraticien tout ce que vous ressentez après un ajustement pour vous assurer que votre plan de traitement continue de vous être bénéfique!

Pour aider votre corps à être ses plus sains, profitez de la consultation gratuite offerte par Begin Within aux patients.

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