Saviez-vous qu’en 450 avant JC, Hippocrate a utilisé du vinaigre de cidre de pomme (ACV) pour cicatriser les plaies (1)? Étonnant, non?

L’ACV a été utilisé en médecine par les civilisations à travers l’histoire. Et il a également une longue histoire d’utilisation cosmétique. Les Romains utilisaient l’ACV comme tonique pour le visage, Cléopâtre l’utilisait pour nettoyer son visage – si vous tournez les pages de l’histoire, vous serez étonné de voir comment les gens préféraient l’ACV pour ses propriétés réparatrices. Et maintenant, il est temps pour vous d’adopter cet ingrédient étonnant (si vous ne l’avez toujours pas). Il existe un moyen très simple d’inclure le vinaigre de cidre de pomme dans votre routine de soins de la peau. Continuez à lire pour en savoir plus.

Table des matières

Avantages du vinaigre de cidre de pomme pour votre peau
Toner facial au vinaigre de cidre de pomme DIY: processus étape par étape
points à retenir

Avantages Du vinaigre de cidre de pomme pour votre peau

Voici quelques avantages scientifiques du vinaigre de cidre de pomme:

1. Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés antimicrobiennes

Le vinaigre de cidre de pomme est très efficace pour inhiber la croissance de plusieurs souches de bactéries. C’est un antimicrobien extrêmement puissant. Une étude a révélé qu’il était particulièrement efficace sur des bactéries telles que E. coli et S. aureus (les bactéries responsables de l’acné). L’étude a conclu que l’ACV pouvait être utilisé à des fins thérapeutiques (2).

2. Il peut zapper votre acné

Le vinaigre de cidre de pomme contient de l’acide citrique, de l’acide succinique et de l’acide lactique. Tous ces composés peuvent empêcher la croissance de Propionibacterium acnes ou P. acnes, les bactéries responsables de l’acné (3), (4). De plus, il inhibe également la croissance de S. aureus, ce qui maintient automatiquement votre peau saine et exempte d’acné et de boutons.

3. Il a des propriétés antifongiques

Le vinaigre de cidre de pomme est particulièrement très efficace pour prévenir la croissance des espèces de Candida, en particulier Candida albicans (5). Ce champignon est responsable de la sécheresse extrême de la peau, de la dermatite atopique et de l’eczéma. Habituellement, ces conditions sont causées lorsque la barrière protectrice de votre peau est compromise, ce qui la rend vulnérable au champignon. Le vinaigre de cidre de pomme empêche non seulement l’infection, mais contribue également à stabiliser l’équilibre du pH de votre peau.

Le Le moyen le plus simple d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour votre visage est de le transformer en tonique quotidien pour le visage. C’est une recette simple et sans chichi que vous pouvez facilement préparer à la maison.

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Toner facial au vinaigre de cidre de pomme DIY: Étape Processus par étape

Avant de fabriquer un toner pour le visage au vinaigre de cidre de pomme à la maison, vous devez tenir compte du caractère unique de votre peau. Donc, avant d’utiliser une recette de bricolage, il est préférable de la personnaliser en fonction des besoins de votre peau.

Vous pouvez suivre ce rapport de mesure pour votre toner pour le visage:

• Rapport 1: 4 (parfait pour les peaux sensibles)

Utilisez une partie de vinaigre de cidre de pomme et quatre parties d’eau distillée (ou d’hydrolat). Si vous utilisez une cuillère à soupe d’ACV, diluez-la avec quatre cuillères à soupe d’eau distillée. Ce ratio est extrêmement doux et doux pour la peau.

• Ratio 1: 3 (parfait pour les peaux normales et sèches)

Utilisez une partie de vinaigre de cidre de pomme et trois parties d’eau distillée (ou d’hydrolat).

• Rapport 1: 1 (parfait Pour les peaux grasses)

Utilisez une partie de vinaigre de cidre de pomme et une partie d’eau distillée (ou d’hydrolat). Suivez ce ratio si vous utilisez des huiles essentielles dans votre toner pour le visage.

Si vous utilisez ACV sur votre peau pour la première fois, commencez par la version la plus douce, et une fois que votre peau s’y habituera, vous pouvez essayer d’autres proportions. Restez fidèle à tout ce qui rend votre peau heureuse.

Voyons comment faire du toner pour le visage au vinaigre de cidre de pomme à la maison.

Ingrédients

• Vinaigre de cidre de pomme
• Eau distillée

Ingrédients facultatifs

• Hydrosol (1 cuillère à café par tasse de toner)
• Huiles essentielles ( 2-3 gouttes par tasse de toner)

Méthode

1. Mélangez le vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau distillée (mélangez-le dans les proportions mentionnées ci-dessus).
2. Si vous ajoutez de l’hydrolat, ajoutez-le selon le rapport indiqué.
3. Ajoutez l’huile essentielle.
4. Mélangez bien et transférez le mélange dans un flacon pulvérisateur.
5. Conservez-le au réfrigérateur.

Comment utiliser

1. Prenez un coton et vaporisez un peu de toner dessus.
2. Tamponnez doucement tout sur votre visage. Évitez le contour des yeux.
3. Ne pas rincer ni laver.
4. Vous pouvez également le vaporiser directement sur votre visage.
5. Appliquez-le plusieurs fois, surtout après vous être lavé le visage.

Il y a plusieurs points importants dont vous devez être conscient avant de préparer et d’utiliser le toner pour le visage au vinaigre de cidre de pomme.

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Points à retenir

• Il est préférable d’utiliser du vinaigre de cidre de pomme biologique avec le mère. La mère n’est rien d’autre que les enzymes, les protéines et les bactéries respectueuses de la peau qui confèrent au vinaigre une apparence boueuse et trouble. Même si vous n’en avez pas avec la mère, vous pouvez l’utiliser sur votre peau.

• Le vinaigre de cidre de pomme a une odeur nauséabonde. Si vous utilisez du vinaigre de cidre de pomme pour la première fois, il est normal de trouver l’odeur dégoûtante. Lorsque vous l’appliquez, il pue un peu, mais l’odeur disparaîtra en quelques minutes.

• Évitez d’utiliser du vinaigre de cidre de pomme sur une peau éraflée. Si vous avez des égratignures, des blessures et des plaies ouvertes, évitez de l’utiliser. Il peut piquer un peu lorsqu’il est utilisé sur l’acné, les boutons, les pores ouverts et la peau sèche. Mais ne vous inquiétez pas. Cela signifie qu’il combat l’infection et les bactéries et nettoie votre peau.

• Si vous utilisez l’ACV pour la première fois, faites un test épicutané. Diluez-le toujours avant d’appliquer. Commencez par une version plus douce, puis selon la tolérance de votre peau, augmentez la quantité de vinaigre de cidre de pomme.

Le vinaigre de cidre de pomme peut être la clé d’une peau saine et éclatante et pas seulement un ingrédient de cuisine. Donc, si cette bouteille de vinaigre de cidre de pomme accumule de la poussière dans le placard de votre cuisine, sortez-la aujourd’hui et fabriquez ce toner pour le visage facile à utiliser et extrêmement pratique. N’oubliez pas de partager votre expérience avec nous.

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1. « Vinaigre: Utilisations Médicinales .. », Médecine générale Medscape, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis
2. « Activité antimicrobienne du vinaigre de cidre de pomme .. », Rapports scientifiques, ResearchGate
3. «Staphylococcus epidermidis in the ..», Microbiologie appliquée et biotechnologie, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis
4. «Évaluation des activités antimicrobiennes ..», International Journal of Cosmetic Science, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis
5 . « Activité antifongique du vinaigre de cidre de pomme .. », Journal of Prosthodontics, US National Library of Medicine

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Ramona Sinha

Ramona est un journaliste devenu écrivain de contenu. Elle détient une maîtrise en littérature anglaise et écrit pour le monde numérique depuis plus de cinq ans. Elle se spécialise dans l’écriture pour les soins de la peau. Elle a suivi un cours de certificat intitulé «Dermatology: Trip To The Skin», proposé par l’Université d’État de Novossibirsk. Elle croit que la beauté commence par un bon régime de soins de la peau et a pour mission d’éliminer toutes les toxines de sa routine. Elle aide et guide les lecteurs dans la sélection de produits et ingrédients spécifiques à leur type / problème de peau. Quand Ramona ne travaille pas, ses livres et sa passion pour la musique, la bonne cuisine et les voyages la tiennent occupée.