Dernière mise à jour le: 27 novembre 2019

Le café est la boisson merveilleuse que beaucoup d’entre nous utilisent pour démarrer notre journée. Bien sûr, cette boisson populaire est excellente pour ouvrir les yeux, stimuler le cerveau et bien commencer la journée.

Cependant, ce qui la rend encore meilleure, c’est que le café a d’autres avantages incroyables. Parmi ceux-ci, il y a les avantages qu’il procure pour de meilleurs soins de la peau. Oui, vous avez bien lu, le café est excellent pour votre peau.

Le café dans le cadre de votre régime de soins de la peau

Bien qu’il existe une longue liste d’avantages pour la santé du café, nous le faisons de plus en plus célébrant ses effets sur les soins de la peau.

Le café est riche en antioxydants, ce qui signifie qu’il aide à combattre les radicaux libres qui causent des dommages cutanés. Selon un article publié par l’American Chemical Society, le café est la principale source d’antioxydants pour la plupart des Américains. Il est bien en avance sur les sources de boissons antioxydantes accessibles comme le thé et le vin.

Boire du café profite à votre peau, mais son application topique est plus directe et de plus en plus populaire. Vous avez peut-être entendu des gens chanter les louanges des masques ou des pâtes au café – maintenant vous savez pourquoi.

Jetons un coup d’œil à quelques sources scientifiques qui montrent à quel point les choses peuvent être formidables.

Les avantages du café pour votre peau

Voici sept façons dont le café aide votre peau.

Le café peut aider avec le traitement de l’acné

Le café peut aider à réduire les infections cutanées fréquentes et l’acné.

L’acide chlorogénique (CGA) dans le café est un antibactérien qui peut combattre suffisamment ces infections. De plus, le marc de café a des propriétés exfoliantes naturelles qui aident à réduire et à traiter l’acné.

La célèbre boisson est un gommage du visage efficace pour se débarrasser de l’acné. Bien sûr, l’idée est de l’utiliser pour une application topique, plutôt que de le boire. Il est à noter que les haricots fraîchement moulus fonctionnent mieux que les haricots pré-moulus et emballés. Donc, à cet égard, au moins le café appliqué localement a les mêmes résultats que le brassage d’une tasse de thé fraîche.

Certaines personnes ont tendance à utiliser du marc usé pour réduire le gaspillage. C’est une bonne idée. C’est aussi moins efficace. Les motifs utilisés n’ont pas la même présence de CGA et de caféine que les motifs frais, de sorte que l’application sera intrinsèquement moins puissante. C’est peut-être encore un peu utile pour l’exfoliation, mais pour de meilleurs résultats, il est préférable d’utiliser du café fraîchement moulu.

Bye Bye Cellulite

La cellulite est gênante, embêtante et refuse pratiquement pour s’en aller. Eh bien, là où il y a du café, il y a une solution. Lorsqu’il est appliqué localement sur la peau, le café peut améliorer la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins.

Lorsqu’il est appliqué localement, la caféine est absorbée par la peau , où il encourage la dilatation des vaisseaux sanguins proches de la surface de la peau. L’augmentation du flux sanguin aide à réduire l’apparition de la cellulite sur la peau.

De plus, un bon gommage au café peut aider à éliminer les cellules mortes et anciennes de la peau.

Étant donné que le café peut réduire la rétention d’eau dans la peau, il devient plus facile de se débarrasser de l’aspect froissé de la cellulite. Les antioxydants présents dans le café jouent un autre rôle et peuvent réduire efficacement les toxines présentes dans la peau. C’est gagnant-gagnant!

La meilleure méthode d’application serait d’utiliser le café comme pâte. a ajouté une recette pour un plus bas dans cet article. Vous pouvez essayer de voir comment cela fonctionne.

En tant que solution à court terme, le café est en effet très efficace pour se débarrasser de la cellulite. De plus, c’est un régime de soins de la peau efficace pour que vous puissiez l’essayer sans souci.

Réduire les problèmes d’inflammation et après-soleil

L’acide chlorogénique dans le café n’est pas seulement utile pour se débarrasser de acné. Il a également une réelle utilité pour réduire l’inflammation. De plus, les mélanoïdines et les polyphénols du café aident à l’hyperpigmentation causée par l’inflammation.

L’utilisation quotidienne pour ce problème peut être avec des coups de soleil ou des soins après-soleil. Bien que boire du café soit utile dans ces scénarios, un autre remède peut apporter un soulagement plus rapide.

Commencez par préparer du café frais sans aucun additif. Voici les étapes:

• Préparez une tasse de café frais sans aucun additif (sans lait, sucre, etc.).
• Ajoutez de l’eau froide dans cette tasse et diluez-la jusqu’à ce que vous ayez une température confortable. Cette partie est plus quelque chose que vous trouvez qui fonctionne pour vous, plutôt qu’une mesure exacte. N’oubliez pas d’être modéré.
• Trempez un chiffon doux dans cette eau. Essorez le tissu pour qu’il reste humide mais ne coule pas.
• Frottez ou tamponnez doucement sur les zones touchées.
• Répétez plusieurs fois dans la journée jusqu’à ce qu’il soit plus confortable.

Éliminer les cernes avec du café

Une vie bien remplie sans beaucoup de temps pour se détendre et dormir peut souvent conduire à des cernes. Vous pouvez réduire considérablement les cernes tenaces à l’aide de café.

La caféine joue un rôle important à cet égard. Il dilate les vaisseaux sanguins, favorisant ainsi un flux sanguin plus élevé. Une meilleure circulation sanguine peut être un remède pour les vaisseaux sanguins contribuant aux cernes.

Le remède préféré, dans ce cas, est une pâte. Voici comment procéder:

• Mélangez ½ cuillère à café de marc de café avec quelques gouttelettes d’eau et un peu d’huile d’olive.
• Lorsque le mélange a la bonne consistance, appliquez-le sous vos yeux. Mettez-le doucement en place, ne frottez pas.
• Laissez-le reposer pendant 5 à 10 minutes.
• Lavez-le à l’eau froide et essuyez avec un chiffon doux.
• Répétez le processus plusieurs fois par jour.

En savoir plus: Comment le bronzage réduit l’apparence de la cellulite, le cas échéant

Propriétés anti-âge de Café

Le café fonctionne à la fois comme antioxydant et comme exfoliant. Ajoutez à cela ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, et vous avez une arme puissante contre le vieillissement cutané.

Le café est connu pour réduire les coups de soleil, les rougeurs et les ridules. Il est excellent lorsqu’il est appliqué localement, mais il peut être aussi utile lorsqu’il est consommé comme boisson.

En savoir plus: Le café peut-il augmenter votre métabolisme et vous aider à brûler les graisses

Vitamine B-3 pour une protection contre le cancer

Le café est une riche source de vitamine B3 (niacine). Cette vitamine peut être extrêmement utile pour prévenir les cancers de la peau autres que le mélanome.

Les grains de café contiennent un composé appelé trigonelline. Lorsque vous torréfiez des grains de café, ce composé se décompose et se transforme en niacine.

Obtenez un bain de pieds apaisant et agréable

Voici un moyen d’obtenir un nettoyage rapide et étonnant de vos pieds. Vous connaissez déjà l’ingrédient secret, c’est café.

Cette routine de nettoyage n’est peut-être pas aussi bonne qu’une pédicure professionnelle, mais elle est certainement beaucoup moins chère, plus rapide et a un résultat très agréable lts.

La théorie sous-jacente est simple et celle que j’ai mentionnée précédemment. Le café aide à améliorer la circulation sanguine et agit à merveille comme un exfoliant. Cependant, comme nous avons affaire à des pieds ici, faire une pâte ou un masque facial ne sera pas très utile. Un bain de pieds, par contre, fonctionnera bien.

La recette est relativement simple et ne demande pas beaucoup de travail. Si vous avez une de ces cafetières goutte à goutte qui peut produire quelque chose comme 12 tasses de café en une fois, les choses iront plus vite.

Voici les étapes:

• Préparez quelques pots ou tasses de café. Il n’y a pas de volume défini, utilisez la quantité de liquide que vous jugez nécessaire.
• Videz chaque pot / tasse que vous préparez dans un petit seau.
• Avec chaque tasse de café placée dans le seau. , ajoutez également le marc utilisé.
• Laissez le café refroidir à une température confortable sans risque de vous blesser / brûler les pieds.
• Placez vos pieds dans le bain et profitez du sensations relaxantes. Utilisez le marc de café pour éliminer les cellules mortes de vos pieds.
• Ensuite, lavez vos pieds à l’eau claire et séchez-les avec un chiffon doux.

Faire un masque facial au café simple

Nous avons discuté de deux façons d’utiliser le café par voie topique dans cet article. Utilisez maintenant un principe similaire pour créer des masques faciaux.

Bien que certains masques faciaux sophistiqués soient disponibles sur le marché, les nôtres sont une recette maison et beaucoup plus simple. Mais ils sont toujours bénéfiques, surtout en ce qui concerne les masques au café.

Mélangez du café moulu avec quelque chose qui le gardera sur le visage mais n’obstruera pas les pores. Une composition de type pâte est idéale. Utilisez de l’huile d’olive, bien que de l’huile de noix de coco puisse également être utilisée.

Voici la recette rapide:

• Mélangez des parts égales de marc de café et d’huile d’olive. Une cohérence semblable à une pâte est très utile.
• Appliquez la pâte en déplaçant l’applicateur en mouvements circulaires.
• Laissez-la rester pendant 15 à 60 minutes.
• Lavez-le à l’eau tiède.
• En règle générale, le masque facial doit être appliqué deux à trois fois par semaine.

Coffee For Your Skin

Comme nous le voyons ci-dessus, et comme le montrent les recherches, le café présente des avantages très tangibles pour votre peau et votre santé en général.

Si vous êtes un buveur de café, réjouissez-vous de votre choix de boisson. Les bienfaits du café sont bien appréciés, mais si vous avez un problème grave, il est préférable de consulter un médecin plutôt que d’essayer des remèdes maison.

Les traitements cutanés peuvent prendre quelques semaines avant que les résultats ne deviennent apparents. Ne vous attendez pas à des résultats instantanés et donnez à votre traitement le temps d’agir et votre peau briller.

Bonus Lire: N’oubliez pas de faire correspondre votre couleur de cheveux à votre teint revitalisé et d’utiliser tous les produits de soin naturels et biologiques dans la mesure du possible.

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