Qu’est-ce que le zona?
Le zona est une maladie causée par le virus varicelle-zona, le même virus qui cause la varicelle. Le zona affecte les terminaisons nerveuses de la peau et peut apparaître n’importe où sur le corps, cependant, il se trouve le plus souvent sur la peau autour des côtes et du torse. Une fois que le virus varicelle-zona pénètre dans l’organisme et a causé la varicelle (généralement dans l’enfance), il ne disparaît jamais complètement. Il est généralement dormant dans la moelle épinière et les cellules nerveuses qui partent de la moelle épinière et du cerveau. Chez environ 1 personne sur 3 qui a été infectée par la varicelle dans le passé, le virus du zona sera activé à un certain stade de sa vie.

Le zona est généralement activé après une période de stress intense ou de traumatisme ou lorsqu’il y a un affaiblissement du système immunitaire. Ensuite, l’infection varicelle-zona se propage jusqu’aux extrémités des nerfs, les amenant à envoyer des impulsions au cerveau qui sont interprétées comme une douleur intense, des démangeaisons ou des brûlures et rendant la peau beaucoup plus sensible que d’habitude. Ceci est accompagné d’une éruption cutanée ou de cloques sur la peau. D’autres symptômes peuvent inclure des frissons, de la fièvre, des courbatures et une dépression. Le zona dure généralement entre trois et cinq semaines. La majorité des gens ne connaîtront le zona qu’une seule fois, mais il est possible de contracter le zona à plusieurs reprises.

Qui est à risque de zona?
Ceux qui sont le plus à risque de développer le zona comprennent;

• Les personnes dont le système immunitaire est affaibli (comme une personne atteinte de cancer)
• Environ 50% de tous les cas de zona surviennent chez des personnes de 50 ans ou plus (Zostavax est un zona vaccination disponible en Nouvelle-Zélande pour les personnes de plus de 50 ans)
• Personnes récemment malades
• Personnes soumises à un stress excessif
• Personnes ayant subi un traumatisme majeur

Aliments & Les boissons pour aider à guérir du zona comprennent:

• Les aliments riches en vitamine B – Les vitamines B aident à le système nerveux du corps et étant donné que le système nerveux est attaqué par un zona, il est important de manger des aliments riches en vitamines B. Les aliments à inclure sont; levure de bière, patates douces, bananes, bœuf nourri à l’herbe, produits laitiers de culture, œufs, poulet biologique, grains entiers et légumes
• Eau – Une hydratation adéquate est essentielle pour éliminer le virus de votre système. Essayez de boire 2 litres d’eau purifiée chaque jour.
• Ail et oignons – L’ail et l’oignon crus contiennent de l’allicine, ce qui peut aider à renforcer la fonction immunitaire.
• Aliments riches en vitamine C – Vitamine C aide à renforcer votre immunité et à accélérer la guérison de la peau. Incorporez beaucoup d’oranges, de citrons, de tomates, de poivrons, de kiwis et de baies à votre alimentation.
• Légumes à feuilles vertes – Ces légumes sont riches en antioxydants et en magnésium, ce qui peut stimuler la fonction immunitaire et soutenir le système nerveux .
• Thé vert – a des propriétés antivirales, anti-inflammatoires et antioxydantes. Les polyphénols qu’il contient ont été trouvés pour aider à combattre les virus de l’herpès.

Aliments & boissons à éviter pour une guérison plus rapide comprennent:

• Sucre – La consommation de sucre diminue les globules blancs dans le corps. Les globules blancs sont essentiels pour lutter contre l’infection.
• Caféine – La caféine peut être sur-stimulante pour le système nerveux et peut également être déshydratante, il vaut donc mieux l’éviter sous toutes ses formes (café, thé) , chocolat, boissons énergisantes).
• Aliments frits – Aliments frits Promouvoir un environnement acide qui n’est pas propice à la guérison, il vaut donc mieux éviter ces aliments lors d’une attaque de zona.
• Alcool – Il est préférable d’éviter l’alcool lors d’une attaque de zona car il met le foie et le processus de guérison de l’organisme en tension dans son ensemble.

Suppléments & les herbes à considérer incluent;

• Vitamine C – Aide au fonctionnement du système immunitaire et stimule les globules blancs.
• Échinacée – Une plante connue pour aider le corps à combattre les infections et virus.
• Racine de valériane – Peut aider à calmer le système nerveux. Il est particulièrement bon de prendre la nuit pour assurer un sommeil réparateur et réparateur.
• Vitamine B12 – La vitamine B12 aide à favoriser une récupération plus rapide et à réduire la douleur.
• Zinc – Le zinc soutient la fonction immunitaire et a un effet antiviral. Aide également à protéger la peau contre les infections.
• Cayenne (capsicum) – Cayenne contient une substance appelée capsaïcine qui peut soulager la douleur et favoriser la guérison. Il est disponible sous forme de capsule.
• Vitamine E – Aide à prévenir la formation de tissu cicatriciel
• Probiotiques – Fournit des bactéries bénéfiques aux intestins et aide à stimuler la fonction immunitaire
• Argent colloïdal – Un antibiotique naturel qui a démontré son efficacité dans le traitement du zona. Peut être pris en interne ou utilisé par voie topique.
• Acides gras essentiels – Favorise la guérison de la peau et des tissus nerveux.

Les autres traitements naturels incluent:

• Gruau & Bains à l’huile de lavande – Un bain d’avoine moulue et d’huile de lavande peut aider à soulager les démangeaisons et la sensation de brûlure associées au zona. Mélangez 5 tasses de farine d’avoine moulue dans un bain tiède (assurez-vous qu’il est du côté le plus frais car l’eau chaude ne fera qu’aggraver les démangeaisons.) Mélangez jusqu’à ce que l’eau prenne une apparence et une texture laiteuses. Ajoutez quelques gouttes d’huile de lavande pure. L’huile de lavande a des propriétés antivirales anti-inflammatoires et analgésiques, elle peut donc grandement aider à réduire la douleur tout en vous aidant à vous détendre. Faites tremper pendant environ 15 minutes.
• Compresses fraîches – Vous pouvez utiliser des compresses fraîches et humides sur les cloques de bardeaux pour réduire la chaleur intense / sensation de brûlure qu’elles provoquent. Ces compresses rafraîchissantes peuvent aider à soulager la douleur, la sensibilité et les démangeaisons du zona. Assurez-vous de changer le gant de toilette à chaque séance pour prévenir l’infection.
• Réduction du stress – Réduire le plus possible le stress dans votre vie est l’un des principaux traitements naturels du zona. La réduction du stress est un tel système immunitaire global et un booster de santé.

Assurez-vous toujours de discuter avec un professionnel de la santé avant de commencer à prendre de nouveaux suppléments ou herbes. Parlez à votre médecin ou à votre pharmacien vaccinant pour voir si la vaccination contre le zona vous convient.