• Hauteur de 1,52 à 1,62 m:

Un indice de masse corporelle normal est considéré comme une valeur comprise entre 18,5 et 24,9. Pour une hauteur de 1,52 m, cela équivaut à une fourchette de poids santé de 43 à 58 kg. Le meilleur poids dans cette fourchette différera pour chaque individu en fonction du type de corps, du rapport muscle / graisse et des préférences personnelles. Une hauteur de 1,62 m correspond à une fourchette de poids santé de 49 à 66 kg.

• Hauteur de 1,65 à 1,72 m:

Une hauteur de 1,65 m , selon la fourchette de l’IMC sain, équivaut à un poids compris entre 50 et 68 kg. De même, une hauteur de 1,72 m équivaut à un poids santé de 55 à 74 kg. Beaucoup de femmes se situent dans cette gamme de hauteurs.

• Hauteur de 1,75 à 1,82 m:

Pour une hauteur de 1,75 m, le poids santé, selon l’IMC normal, se situe entre 57 et 76 kg. Pour une hauteur de 1,82 m, la fourchette de poids idéale est de 62 à 83 kg.

• Hauteur de 1,85 à 1,93 m:

Plus une femme est grande , plus sa fourchette de poids idéale sera élevée. À une hauteur de 1,85 m, un poids compris entre 64 et 86 kg est considéré comme le meilleur pour une santé optimale. Si la hauteur est de 1,93 m, la plage de poids optimale passe de 69 à 93 kg.

Les calculs sont effectués sur la base d’une plage d’IMC largement acceptée de 18,5 à 24,9. Cependant, certains experts considèrent que la limite inférieure de la fourchette est trop basse et que, par conséquent, dans certains pays, une valeur minimale normale de l’IMC de 20 est utilisée pour un poids santé, avec lequel, dans ce cas, les poids les plus bas des fourchettes précédemment décrites représenterait des personnes souffrant d’insuffisance pondérale.

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