Une vapeur vaginale (souvent appelée V-Steam) est un moyen efficace et relaxant de promouvoir la santé reproductive. Les V-Steams ont un pH équilibré pour aider le corps à nettoyer naturellement les doublures vaginales et utérines de manière sûre et douce. La vapeur chaude et les huiles essentielles naturelles des plantes nourrissent et tonifient les tissus vaginaux et utérins. Tout en améliorant la circulation, les vapeurs atténuent les symptômes causés par ou liés à la congestion de ces tissus.

Les V-Steams peuvent être un moyen idéal pour vous montrer quelques soins personnels et peuvent avoir des effets bénéfiques. Cependant, si vous essayez d’améliorer la fertilité, d’améliorer la santé sexuelle, d’équilibrer les hormones ou de réguler votre cycle menstruel, nous vous recommandons de rendre visite à un membre de notre équipe d’acupuncture ou de planifier une consultation virtuelle car ils seront en mesure de créer un plan de traitement personnalisé adapté. vers vos objectifs de santé spécifiques.

Herbes et plantes *

Des plantes sèches ou fraîches sont suggérées. Aussi, si possible, utilisez des plantes biologiques. De nombreuses plantes que vous trouvez sur votre étagère à épices sont parfaites. Les plus couramment utilisés sont

Instructions pour votre V-Steam DIY

1. Dans une casserole moyenne couverte, versez 8 tasses d’eau (de préférence de l’eau purifiée).
2. Placez une poignée d’herbes fraîches ou 1/4 tasse séchée dans l’eau. N’ajoutez pas et n’utilisez pas d ‘«huiles essentielles» car elles sont trop fortes et peuvent brûler les tissus génitaux sensibles.
3. Amenez l’eau à ébullition douce pendant 5 minutes.
4. Éteignez le feu, laissez le couvercle en place et laissez infuser encore 5 minutes avec le couvercle.
5. Il est très important de tester la température de la vapeur avant de l’utiliser. S’il fait trop chaud, attendez 15 secondes et testez à nouveau jusqu’à ce que la vapeur soit confortablement chaude.
6. Versez 4 tasses (la moitié) d’eau dans la cuvette que vous avez placée dans vos toilettes.
7. Agitez votre main de 20 à 10 pouces sur le de l’eau aux herbes pour vous assurer qu’il ne soit pas trop chaud.
8. Retirez vos sous-vêtements et asseyez-vous sur le siège au-dessus de l’eau fumante.
9. Drapez une grande couverture ou un drap autour de votre taille jusqu’au plancher en veillant à ce qu’aucune vapeur ne s’échappe.
10. Assurez-vous de rester au chaud, en gardant quelque chose sur vos pieds (chaussettes, pantoufles) et votre cou. Vous ne voulez pas que le froid pénètre dans votre corps pendant que vous essayez de réchauffez-le.
11. Vous devriez sentir un rolli chaud ng chauffez pendant environ 10 à 12 minutes.
12. Lorsque la vapeur s’arrête, jetez l’eau dans les toilettes. En commençant par l’étape 4, commencez le deuxième dosage. S’il a trop refroidi, réchauffez-le mais testez à nouveau avant de vous asseoir au-dessus de la vapeur.

Remarque: cela peut temporairement augmenter le flux menstruel avec plus de liquides ou de débris sombres. Les règles peuvent commencer plus tôt que d’habitude en raison de l’effet nettoyant.

Pour obtenir des conseils sur les herbes à utiliser, il est préférable de planifier une consultation, en clinique ou virtuellement, avec un Praticien Yinova au préalable.

Les avantages d’un V-Steam incluent:

Soutien menstruel

• Efface le sang menstruel sombre du début ou de la fin du cycle
• Dysménorrhée (règles douloureuses ou crampes)
• Règles irrégulières
• Arrêter et démarrer les règles
• Endométriose
• Vaginale troubles
• Infections à levures et autres bactéries vaginales
• Aide à la dysplasie cervicale
• Sécheresse vaginale et rapports sexuels douloureux
• Vaginisme

Amélioration de la fertilité

• Augmente les fluides cervicaux
• Aide à détendre le canal vaginal et le col de l’utérus
• Nourrit et tonifie l’utérus doublure

Veuillez éviter les V-Steams si

• Vous êtes enceinte
• Après l’ovulation (si les tentatives ont été folles concevoir)
• Si vous saignez abondamment
• Pendant toute la durée de la période
• Si vous avez une infection aiguë
• Et / ou vous avez des plaies vaginales ou des cloques.

Ici, au Centre Yinova, vous pouvez programmer un V-Steam avec un professionnel formé et expérimenté thérapeute. Cependant, vous pouvez également vaporiser à la maison, mais consultez un médecin, un herboriste ou un praticien certifié en massage abdominal lorsque vous combinez des herbes (n'utilisez pas d'huiles essentielles, car la qualité est difficile à réguler, peu sont pures, et elles sont trop concentrées et fortes pour usage interne).