De retour à l’université, je me suis réveillé un matin d’hiver avec des paupières sèches pour le premier temps. C’était l’année où nous avons commencé à utiliser le terme de vortex polaire (ce qui signifie qu’il faisait très froid), et tout au long de l’hiver, la peau autour de mes yeux est devenue progressivement plus sèche et plus squameuse.

L’écaillage a rendu tout mon maquillage pour les yeux. fissuré et salissant, alors j’ai arrêté de le porter Finalement, j’ai développé de minuscules fissures saignantes dans les plis de mes paupières, qui étaient sensibles et douloureuses. Mes yeux me piquaient tout le temps; la peau était crue après avoir essayé d’exfolier doucement.

J’ai pu la calmer quand le temps se réchauffait, mais quand même, chaque décembre ou janvier, comme sur des roulettes, mes paupières s’érodent en flocons à la fois nous voyons des flocons pour la première fois de l’année.

Quelles sont les causes des paupières sèches et qui s’écaillent?

Tout le monde a la peau sèche de temps en temps. Mais si vos paupières sèches et squameuses sont particulièrement sévères et déclenchées par certaines choses, elles peuvent être considérées comme un type d’eczéma, comme la dermatite atopique ou la dermatite de contact. Ces conditions provoquent souvent des plaques de peau sèche, rouge, démangeaisons et squameuses en réponse à des déclencheurs tels que les allergènes, les changements de température ou d’humidité.

L’eczéma est un terme général utilisé pour désigner plusieurs types d’éruptions cutanées. « causée par la perturbation de la couche externe de la peau, la perte d’hydratation et l’inflammation », explique Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique au département de dermatologie de l’hôpital Mount Sinai. Ces éruptions cutanées peuvent vraiment survenir n’importe où sur votre mais la peau des paupières est plus fine que celle des autres parties de votre corps et de votre visage. Cela signifie que « la barrière cutanée est plus facilement perturbée que dans d’autres parties du corps », ce qui rend le contour des yeux particulièrement vulnérable à l’eczéma. Zeichner dit.

Les allergènes et les irritants sont parmi les déclencheurs les plus courants de l’eczéma et affectent souvent la peau délicate de nos paupières avant de causer des problèmes ailleurs sur la peau, Amy Kassouf, MD, dermatologue au Cleveland Clinique, dit S ELFE. «Il y a de nombreux allergènes en suspension dans l’air dans notre environnement – pensez aux gouttelettes de parfum dans le centre commercial après que quelqu’un a utilisé un testeur, ou au pollen dans l’air au printemps – et ils réagissent souvent d’abord avec la peau très sensible des paupières, provoquant des rougeurs et des démangeaisons. », dit-elle.« Beaucoup de choses que nous touchons sont transférées sur la peau de nos paupières, comme le nickel en manipulant de l’argent ou en touchant les poignées de porte, les acrylates ou le formaldéhyde dans notre vernis à ongles. »

Et, comme c’est le cas avec mon propre problème de couvercle, Dr. Zeichner, le changement de temps est également un déclencheur très courant pour paupières sèches. « Le temps froid et sec pendant l’hiver dépouille la peau de ses huiles, ce qui conduit finalement à la sécheresse », dit-il. Les autres irritants potentiels qui peuvent provoquer des flocons sont le maquillage des yeux (les pigments contenus dans le fard à paupières peuvent être un déclencheur), la laque, les produits chimiques, et en vous frottant les yeux.

Parfois, des paupières sèches et squameuses signalent un problème de santé plus important, c’est pourquoi il est important de demander l’avis d’un dermatologue si l’état de votre peau dure plus de quelques semaines. Sèche, squameuse Les paupières peuvent être le symptôme de nombreux problèmes de santé systémiques, dit le Dr Kassouf, y compris les troubles de la thyroïde et le psoriasis.

Si la desquamation est accompagnée d’une décoloration rouge, gonflée ou violette autour des yeux, dit le Dr Zeichner cela «peut rarement signifier une condition médicale sous-jacente», en particulier des maladies auto-immunes comme le lupus ou la dermatomyosite », qui s’accompagne également généralement d’une faiblesse musculaire et de douleurs. Ceux-ci sont rares mais sérieux. Donc, si vous n’êtes pas sûr de la cause de vos paupières sèches ou si vous présentez d’autres symptômes en plus de la sécheresse, consultez votre médecin ou votre dermatologue.

Comment traiter les paupières sèches et qui s’écaillent:

Si vous n’êtes pas sûr de la cause de vos paupières sèches, la première étape sera de consulter un dermatologue. Ils voudront peut-être effectuer des tests épicutanés pour voir si vous avez une allergie non diagnostiquée, dit le Dr Kassouf. Cependant, il existe quelques mesures que vous pouvez prendre vous-même si vous souffrez d’eczéma des paupières et que vous faites face à un excès de flocons.

1. Tout d’abord, simplifiez vos routines de soins de la peau et de maquillage.

Commencez par éviter autant de produits que possible, gardez les paupières propres et sèches et utilisez juste un peu d’hydratant, conseille le Dr Kassouf. «Une fois que vos yeux se sont améliorés, vous pouvez redémarrer un produit tous les quelques jours», dit-elle. «En cas d’irritation, vous devriez être en mesure d’identifier le produit auquel vous êtes sensible et de le supprimer de votre routine.»

Il est également important de rationaliser votre routine de maquillage des yeux.Réévaluez si vous devez ou non utiliser tous ces produits, comme l’apprêt, l’ombre, le liner et le mascara, qui contiennent tous des conservateurs ou même un parfum pouvant provoquer une réaction, parfois des semaines, des mois ou des années après avoir commencé à utiliser un produit . Tous ces produits contiennent des ingrédients potentiellement irritants ou allergènes.

Le démaquillage peut également provoquer une irritation du contour des yeux si vous devez frotter excessivement, et les produits démaquillants sont une autre source potentielle d’irritants. Il peut être préférable d’opter pour un maquillage qui peut être enlevé avec juste de l’eau et / ou un nettoyant doux, explique le Dr Kassouf. Vous ne devez pas non plus frotter vos paupières avec une serviette après le nettoyage, car cela peut perturber la fragile couche externe de la peau.

2. Pour le moment, remplacez les crèmes pour les yeux par des pommades simples.

J’ai essayé une crème pour les yeux quand j’étais faire face à mon premier épisode de desquamation de la paupière, et, mon garçon, cela a-t-il rendu ma peau enflammée. «Certaines crèmes pour les yeux contiennent des ingrédients actifs puissants tels que le rétinol», explique le Dr Kassouf. Des ingrédients comme ceux-ci sont utiles pour gérer les ridules et les rides, mais ils peuvent également aggraver les zones sensibles des yeux chez certaines personnes.

Au lieu de cela, optez pour «un émollient simple» tel que l’Aquaphor Healing Ointment (12 $, Amazon) ou Vaseline (15 $ pour un pack de 3, Amazon) (mon go-to personnel) lors d’une poussée, ce que le Dr Kassouf dit peut être plus facile pour les yeux pendant les périodes d’irritation. Quelque chose comme Vaseline All-Over Body Balm Stick (6 $, cible) peut être plus facile à emporter, dit le Dr Zeichner.

De plus, le Dr Zeichner recommande d’essayer un produit en vente libre Pommade à 1% d’hydrocortisone deux fois par jour pendant une semaine. Si cela ne vous aide pas, consultez un médecin ou un dermatologue. «En ce qui concerne les éruptions cutanées, les traitements les plus simples sont parfois les meilleurs», dit-il.

3. Une fois que vos yeux se sentent mieux, méfiez-vous des produits que vous utilisez dans cette zone.

Souvent, nous ne sommes pas conscients de ce qui pourrait irriter nos paupières ou déclencher une réaction allergique, et c’est là que votre dermatologue, ou un test épicutané, peut être utile. Mais il y a certains ingrédients connus pour être irritants qui vous peut essayer d’éviter d’utiliser dans cette zone vulnérable pour le moment. Selon votre type de peau, cela peut inclure des ingrédients comme des rétinoïdes et des exfoliants chimiques, explique le Dr Ziechner.

Concentrez-vous plutôt sur l’utilisation d’ingrédients hydratants, calmants et hydratants autour de vos yeux. Essayez le gel-crème pour les yeux Neutrogena Hydroboost (24 $, Ulta) ou Aquaphor, que les dermatologues recommandaient auparavant de SELF . Vous pouvez également consulter la Clinique Moisture Surge Eye 96-Hour Hydro Fille ultra-hydratante (et lauréate du prix SELF Healthy Beauty Award!) r Concentré (34 $, Ulta).

Vérifiez également les dates d’expiration de vos produits de soin de la peau et de votre maquillage, car ceux qui ont dépassé leur date d’expiration peuvent être plus susceptibles de provoquer une irritation ou de contenir des contaminants, Dr Dit Zeichner. Rappel: Si un produit pour les yeux – ou tout autre produit, vraiment – n’a pas l’apparence, la sensation ou l’odeur de la façon dont il était lorsque vous l’avez acheté pour la première fois, ou si vous remarquez une contamination visible, jetez-le. Mieux vaut racheter que risquer une épidémie de flocons (ou toute autre forme d’irritation).

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