Wir verkaufen Babyreis als sicheres, einfaches Lebensmittel, um mit dem Absetzen Ihres Babys zu beginnen, und viele von uns wurden als Kinder darauf entwöhnt, sodass Ihre Familie möglicherweise Druck auf den Beginn ausüben kann Mit Babyreis ist es das Richtige, oder?

Nun, durch Forschung wissen wir jetzt mehr über den Darm und unser Mikrobiom, wie das Essen in der Kindheit mit Gesundheitszuständen wie Diabetes und Herzerkrankungen und auch mit der Ernährung zusammenhängt Lebensmittelprofile.

Hier sind 5 gute Gründe, warum Sie keinen Babyreis benötigen:

1. Weißer Reis verwandelt sich schnell in Glukose

Wir alle wissen, dass wir zu viele verarbeitete Körner und einfache Kohlenhydrate essen. Wenn wir Kohlenhydrate essen, beginnt unser Speichel, die Nahrung in Glukose zu zerlegen. Wenn Babyreis, der zu 94% aus Stärke besteht, in den Darm gelangt, besteht er hauptsächlich aus Glukose. Die stärker verarbeiteten Lebensmittel werden schnell zu Glukose abgebaut, was zu einer Kaskade von Insulinfreisetzung und Blutzucker-Ungleichgewichten führt. Es ist leicht zu erkennen, wie wir anfangen, einfache Körner zu bevorzugen.

1. Es ist stark verarbeitet

Babyreis enthält keine Nährstoffe mehr, verarbeitetes Weißmehl. Es ist manchmal mit synthetischen Vitaminen angereichert, die für den Körper nicht so leicht aufzunehmen oder zu verarbeiten sind wie natürliche Formen der Nährstoffe auf Lebensmittelbasis. Es ist eine Art Füllstoff, der andere nährstoffreiche Lebensmittel ohne wirklichen Wert verdrängt.

1. Reis kann Arsen enthalten

Reis ist bekanntermaßen reich an Arsen , auch in Säuglingsreis Müsli. Untersuchungen an Babys im Alter von 6 bis 12 Monaten im letzten Jahr haben ergeben, dass Reismüsli die Arsenexposition bei US-Säuglingen im Vergleich zu Muttermilch und Milchnahrung deutlich erhöhen kann.

1. Es ist veraltet

Babyreis wurde als allergenarmes Lebensmittel eingeführt, das leicht verdaulich ist (weil es so verarbeitet wird), was wichtig war, als Babys sehr früh entwöhnt wurden. Der NHS-Rat rät jetzt strikt dazu, dass Babys erst nach mindestens 4 Monaten mit Feststoffen gefüttert werden. Viele Eltern warten bis zu 6 Monaten, um mit anderen körperlichen Entwicklungen wie Sitzen und Essen in den Mund zu fallen. Dies bedeutet, dass Babys zu einem späteren Zeitpunkt besser für das Essen bereit sind und ihr Darm besser entwickelt ist, damit sie echtes Essen verdauen können.

1. Es ist kein echtes Essen!

Bei der Entwöhnung geht es darum, Assoziationen zu entwickeln und mit Lebensmitteln zu experimentieren. Wenn Ihr Baby für feste Lebensmittel bereit ist, ist es auch für Aromen, Texturen und Gerüche bereit. Es ist nicht erforderlich, Lebensmittel als strukturierte Milch zu tarnen und mit Formel oder gepresster Milch zu mischen.

Möchten Sie mehr darüber erfahren Baby entwöhnen? Um mehr darüber zu erfahren, welche Lebensmittel Ihrem Baby helfen, sich zu entwickeln, wann und wie Sie Feststoffe einführen und Fragen an unseren Ernährungstherapeuten stellen können, besuchen Sie einen unserer Kurse zu Babynahrung und Entwöhnung.

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