Gebackene Zitronenpfeffer-Hähnchenschenkel sind ein einfaches Rezept, das so viel Geschmack erzeugt und so saftig ist! Wird in kürzester Zeit ein Familienfavorit!

Rezept für Zitronenpfeffer-Hähnchenschenkel

Zitronenpfeffer-Hühnchen ist ein so einfaches Rezept, das so viel produziert Geschmack, und ich kann nicht genug davon bekommen. Und diese gebackenen Zitronenpfeffer-Hähnchenschenkel enttäuschen nicht! Ich weiß nichts über dich, aber gebackene Hähnchenschenkel sind die besten. Sie haben so viel Geschmack, besonders wenn sie mit dem Knochen und der Haut darüber gebacken werden. Knusprige Hühnerhaut ist mein Favorit, keineswegs gesund, aber oh, so gut!

In letzter Zeit hatte ich einen Hühnchen-Kick und habe so viele verschiedene Hühnchen-Rezepte gemacht, und es geht mir nur darum dieses Leben. Ich habe einige großartige Rezepte auf Ihrem Weg, aber lassen Sie uns zuerst diese knusprigen Hähnchenschenkel machen, weil ich weiß, dass sie zu einem Familienfavoriten werden.

WIE MAN ZITRONE ZITRONENPFERZENHÜHNCHEN-THIGHS SAISONIERT?

• Zitronenpfeffer-Gewürz vorbereiten – Nicht alle Zitronenpfeffer-Gewürze sind gleich. Einige haben viel Salz, während andere nur wenig haben. Einige Marken verwenden lieber Zitronensäure für den Zitronengeschmack anstelle von Zitronenschale. Und einige Marken fügen sogar Lebensmittelfarben oder Kurkuma hinzu, um eine gelbe Farbe zu erzeugen. Dies ist mein Lieblingsgewürz mit Zitronenpfeffer, das Zitronenschale und keine kritische Säure verwendet. Sie werden auch feststellen, dass es keine leuchtend gelbe Farbe gibt, und das freut mich. Wenn Sie diese gelbe Farbe wünschen, fügen Sie ein wenig Kurkumapulver hinzu. Fügen Sie den Rest der Gewürze hinzu und rühren Sie um, um zu kombinieren.
• Bereiten Sie die Hähnchenschenkel vor – Ich mag es, wenn die Haut auf den Hähnchenschenkeln trocken ist, um eine knusprige Haut zu erzeugen, also sollten Sie sie mit einem Papier trocken tupfen Handtuch. Nieselregen Sie das Öl über die Hähnchenschenkel und reiben Sie das Zitronenpfeffergewürz über die Hähnchenschenkel und denken Sie daran, unter die Haut zu gehen!
• Backen – Backen Sie unter den Hähnchenschenkeln, registrieren Sie 165 ° F und dann Braten Sie auf der Haut noch knuspriger. Yum!

WIE KOCHEN SIE Zitronenpfeffer-Hühnerschenkel?

Ich backe meine Hühnerschenkel gerne 35-40 Minuten lang bei 400 ° F oder bis die Hühnerschenkel haben erreichte eine Innentemperatur von 165 ° F. Ich mag es, die Broil-Einstellung auf Hoch zu stellen und sie einige Minuten lang zu braten, um die Haut noch knuspriger zu machen.

WAS PAARE MIT ZITRONENPFEFFERHÜHNCHEN?

• Einfaches italienisches geröstetes Gemüse
• Kartoffelpüree im Instant-Topf
• Gebratene rote Kartoffeln mit Knoblauch
• mit karamellisierten Schalotten

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Ist es sicher! Zitronenpfeffer-Hühnchen ist ein ziemlich gesundes Rezept, besonders wenn es nicht paniert und gebacken ist. Listen Sie hier auf, wie viele Kohlenhydrate + Nettokohlenhydrate Sie haben.

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• Perfekte Hähnchenbrust im Ofen
• Gebackenes Teriyaki-Hähnchen
• Gebackene Cajun-Hähnchenbrust

5 von 5 Stimmen

Gebackene Zitronenpfeffer-Hähnchenschenkel

Vorbereitungszeit

5 Minuten

Kochzeit

40 Minuten

Gebackene Zitronenpfeffer-Hähnchenschenkel sind ein einfaches Rezept, das so viel Geschmack erzeugt und so saftig ist! Wird in kürzester Zeit ein Familienfavorit!

Kurs: Hauptgericht

Küche: Amerikanisch

Stichwort: gebackene Hühnerbrust, Hühnerschenkel, Zitrone, Zitrone Pfeffer

Portionen: 4

Kalorien: 221 kcal

Autor: Chelsea

Zutaten

• 1,5 lbs Hühnerschenkel mit Knochen und Haut, trocken getupft
• 1 EL Öl, Öl, Avocado, Raps, Gemüse
• 1 / 4 TL Salz
• 1 EL Zitronenpfeffergewürz
• 1/2 TL Knoblauchpulver
• 1/4 TL Zwiebelpulver
• Zitrone Lust zum Garnieren (optional)

Anweisungen

1. Vorheizen Ofen auf 400 Grad. Fügen Sie die Hähnchenschenkel zu einer Auflaufform hinzu und beträufeln Sie die Hähnchenschenkel mit Öl.

2. Mischen Sie Salz, Zitronenpfeffer, Knoblauch und Zwiebelpulver.

3. Reiben Sie die Hähnchenschenkel mit dem Gewürz ein und achten Sie darauf, dass Sie unter die Haut reiben.

4. 35-40 Minuten backen oder bis die Innentemperatur 165 ° F erreicht. 2-3 Minuten auf hoher Stufe braten, bis die Haut knusprig ist.

5. Mit Zitronenschale garnieren und servieren.

Rezeptnotizen

Die geschätzte Ernährung basiert auf den von mir verwendeten Marken. Ihre können je nach Marke variieren.

Nährwertangaben

Gebackene Zitronenpfeffer-Hähnchenschenkel

Menge pro Portion (1 Hühnerschenkel)

Kalorien 221 Kalorien aus Fett 161

% Täglich Wert *

Fett 17,9 g 28%

gesättigtes Fett 4,9 g 31%

mehrfach ungesättigtes Fett 4,1 g

einfach ungesättigtes Fett 8,8 g

Cholesterin 83,7 mg 28%

Natrium 460,9 mg 20%

Kalium 195,3 mg 6%

Protein 16,2 g32%

* Prozent Die täglichen Werte basieren auf einer Diät mit 2000 Kalorien.