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Was ist Guarana?

Guarana ist die getrocknete Paste, die aus den zerkleinerten Samen von P. cupana oder P. sorbilis hergestellt wird, einem in Brasilien beheimateten mehrjährigen Holzstrauch und andere Regionen des Amazonas. Es trägt orange-gelbe Früchte, die jeweils bis zu 3 Samen enthalten. Die Samen werden gesammelt und über Feuer trocken geröstet. Die Körner werden mit Maniok zu einer Paste gemahlen und zu zylindrischen Stäbchen geformt, die dann sonnengetrocknet werden. Heutzutage gehören Sirupe, Extrakte und Destillate zu den häufigsten Formen von Guarana, die von der Softdrink-Industrie als Aromastoffe und Koffeinquelle verwendet werden. Guarana wird auch als Zutat in pflanzlichen Präparaten zur Gewichtsreduktion verwendet, üblicherweise in Kombination mit Ephedra.

Wissenschaftliche Bezeichnung (en)

Paullinia cupana, Sorbilis, P. sorbilis

Allgemeine Namen

Guarana wird auch als Guarana-Paste oder Gummi, brasilianischer Kakao und Zoom bezeichnet.

Wofür wird es verwendet?

Traditionelle / ethnobotanische Anwendungen

Guarana hat in der Gesellschaft der Amazonas-Indianer eine wichtige Rolle gespielt. Es wird häufig während des Fastens eingenommen, um die Toleranz gegenüber diätetischen Einschränkungen zu verbessern. In bestimmten Regionen Es wird angenommen, dass der Extrakt ein Aphrodisiakum ist und vor Malaria und Ruhr schützt. 1840 wurde Koffein als Hauptbestandteil von Guarana identifiziert. Im 19. Jahrhundert wurde Guarana in Frankreich als anregendes Getränk populär. 1880 wurde es als offizielles Medikament im US Pharmacopeia eingeführt, wo es bis 1910 gelistet blieb. Guarana wird von brasilianischen Indianern in einem anregenden Getränk wie Tee oder Kaffee verwendet. Es wird manchmal mit Alkohol gemischt, um ein berauschenderes Getränk zuzubereiten. Die Stängel, Blätter und Wurzeln von Guarana werden in Mittel- und Südamerika als Fischtötungsmittel verwendet.

Stimulans

Guarana enthält Koffein, a Stimulans. Im Vergleich dazu enthalten Kaffeebohnen etwa 1-2% Koffein und die getrockneten Blätter von Guarana enthalten 1-4% Koffein.

Natürliche Diäthilfen, die auf täglichen Dosen von Guarana beruhen, wurden in der EU beworben Presse legen. Guarana wird gelegentlich mit Glucomannan in natürlichen Gewichtsverlusttabletten kombiniert. Die Werbung zeigt, dass die Inhaltsstoffe in Guarana die gleiche chemische Zusammensetzung wie Koffein und Kokain haben, aber zur Gewichtsreduktion ohne die Nebenwirkungen dieser Medikamente verwendet werden können. Das ist nicht ganz richtig. Guarana enthält kein Kokain und kann bei manchen Menschen schwerwiegende Nebenwirkungen haben.

Die appetitunterdrückende Wirkung hängt mit dem Koffeingehalt zusammen. Die Energie, die Guarana-Tabletten geben sollen, ist auch auf Koffein zurückzuführen. Diese stimulierende Wirkung ist so weit verbreitet, dass 1 Guarana-Produkt als „Zoom“ vermarktet wurde. Zahlreiche Untersuchungsstudien haben gezeigt, dass das sympathische Stimulans Ephedrin in Verbindung mit Koffein einen synergistischen Effekt auf die Erhöhung der Stoffwechselraten mit anschließend erhöhtem Energieverbrauch (Thermogenese) und auf fettreduzierende (lipolytische) Effekte hat. Diese Effekte haben in Tier- und Humanstudien in Kombination mit einer Diät zu einem statistisch signifikanten Gewichtsverlust geführt.

Guarana wurde als natürlicher Energizer, kognitives Stimulans, Aroma für Getränke und als Bestandteil des natürlichen Gewichts verwendet Verlustprodukte. Es kann jedoch aufgrund seiner möglichen schwerwiegenden Nebenwirkungen nicht als natürliches Energizer oder Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion empfohlen werden.

Was ist die empfohlene Dosierung?

Guarana-Paste wird als Stimulans bei verwendet eine Dosis von 1 g, normalerweise in Wasser oder Saft gelöst. Der Koffeingehalt liegt zwischen 3,6% und 5,8%.

Gegenanzeigen

In Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert. Bei Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit Vorsicht anwenden.

Schwangerschaft / Stillzeit

Dokumentiert niedriges Geburtsgewicht, Geburtsfehler und Frühgeburt. Vermeiden Sie die Verwendung.

Wechselwirkungen

Aufgrund seines Koffeingehalts kann Guarana möglicherweise mit Lithium, Theophyllin und Clozapin interagieren.

Nebenwirkungen

Übermäßige Nervosität, Schlaflosigkeit und andere Gesundheitsrisiken bei koffeinempfindlichen Patienten.

Toxikologie

Untersuchungen haben nur wenige oder keine Informationen zu Nebenwirkungen bei der Verwendung dieses Produkts ergeben. Aufgrund des hohen Tanningehalts kann ein übermäßiger Gebrauch zu einem erhöhten Risiko für Oropharynxkrebs führen.

Weitere Informationen

Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass die auf dieser Seite angezeigten Informationen zutreffen auf Ihre persönlichen Umstände.

Haftungsausschluss