Viele Menschen zeichnen sich durch spezifische Persönlichkeitsmerkmale aus, von freudig und extrovertiert bis introvertiert, dreist, sprudelnd und ernst. Persönlichkeitsmerkmale werden zu Persönlichkeitsstörungen, wenn diese langlebigen Verhaltensmerkmale Probleme mit der Arbeit und den Beziehungen verursachen. Eine vermeidbare Persönlichkeitsstörung ist eine psychiatrische Erkrankung, die durch ein lebenslanges Muster extremer sozialer Hemmung, Unzulänglichkeitsgefühle und Empfindlichkeit gegenüber Ablehnung gekennzeichnet ist. Menschen mit vermeidbarer Persönlichkeitsstörung können Arbeitsaktivitäten meiden oder Stellenangebote ablehnen, weil sie befürchten, von anderen kritisiert oder enttäuscht zu werden. Das Vermeidungsverhalten beginnt typischerweise im Säuglingsalter oder in der frühen Kindheit mit Schüchternheit, Isolation und Vermeidung von Fremden oder neuen Orten. Die meisten Menschen, die in ihren frühen Jahren schüchtern sind, neigen dazu, aus diesem Verhalten herauszuwachsen, aber diejenigen, die eine vermeidbare Persönlichkeitsstörung entwickeln, werden zunehmend schüchtern, wenn sie in die Pubertät und ins Erwachsenenalter eintreten. Es ist möglich, dass Personen mit vermeidbaren Persönlichkeitsstörungen in der Kindheit gemobbt, vernachlässigt oder missbraucht wurden, was dazu führte, dass sie sich von anderen isolierten. Eine hohe Empfindlichkeit gegenüber Ablehnung kann dazu führen, dass Einzelpersonen nicht viele Freunde haben, bei der Arbeit nicht um eine Gehaltserhöhung bitten, ihre Meinung nicht gegenüber anderen äußern und keine Fragen stellen. Statistiken zeigen, dass ungefähr 2 Prozent der Bevölkerung eine vermeidbare Persönlichkeitsstörung haben und diese Störung sowohl Männer als auch Frauen gleichermaßen betrifft.

Anzeichen und Symptome einer vermeidbaren Persönlichkeitsstörung

• Leicht durch Kritik oder Verletzungen verletzt Missbilligung
• Keine engen Freunde
• Zurückhaltung, sich auf Menschen einzulassen
• Vermeidung von Aktivitäten oder Berufen, die den Kontakt mit anderen beinhalten
• Schüchternheit in sozialen Situationen aus Angst, etwas falsch zu machen
• Übertreibung potenzieller Schwierigkeiten
• Übermäßige Zurückhaltung in intimen Beziehungen zeigen
• Sich sozial unfähig, minderwertig oder unattraktiv für andere Menschen fühlen
• Nicht bereit, Risiken einzugehen oder neue Dinge auszuprobieren, weil sie sich als peinlich erweisen können

Der Wunsch, sich anzupassen

Trotz ihrer Isolation wünscht sich eine Person mit vermeidbarer Persönlichkeitsstörung tatsächlich Zuneigung und Akzeptanz. Sie können sogar über idealisierte Beziehungen zu anderen phantasieren und sich schämen, wer sie sind, weil sie in ihrer Kindheit behandelt wurden. Vermeidung ist ein Bewältigungsmechanismus, den viele nutzen, um die in der Kindheit erlebten Hürden zu überwinden. Vermeiden nährt jedoch auch Angst und je mehr Sie vermeiden, was Sie fürchten, desto mehr befürchten Sie, dass es zu einem viskosen und ungesunden Kreislauf kommt.
Obwohl dort ist keine Heilung für Persönlichkeitsstörungen, Therapie kann sich positiv auswirken, wenn sie in der richtigen Umgebung angewendet wird. Die kognitive Verhaltenstherapie ist die Behandlung der Wahl bei vermeidbaren Persönlichkeitsstörungen, da der Schwerpunkt auf der Änderung von Denkmustern sowie der Änderung des Verhaltens liegt. Der Schwerpunkt liegt darauf, dem Einzelnen zu helfen, für die Reize (sozialen Situationen), die ihn fürchten und zu Vermeidung und Isolation führen, desensibilisiert zu werden. Zur Verhaltensänderung gehört das Erlernen der sozialen Fähigkeiten, die erforderlich sind, um in der Gesellschaft zu funktionieren: