Vorgeburtliche Nahrungsergänzungsmittel sind voller Vitamine, von denen Sie innen und außen profitieren.

Die Inhaltsstoffe sind fein abgestimmt, um die richtigen Vitamine und Mineralien zu liefern, die Sie benötigen, um ein gesundes Baby zu ernähren und zu fördern.

Sie fördern das normale Wachstum und die Entwicklung des Fötus und schützen vor schädlichen Mängeln.

Vorgeburtliche Vitamine kommen auch der Mutter zugute, indem sie sie mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgen, damit sie für die zusätzlichen Anforderungen an ihren Körper gerüstet ist.

Es ist also kein Geheimnis, dass sie zur allgemeinen Gesundheit Ihrer Schwangerschaft beitragen können.

Aber können vorgeburtliche Vitamine beim Wachstum Ihres Babys UND beim Wachstum Ihrer Haare helfen?

Dies scheint ein großartiger Zwei-für-Eins-Deal zu sein, offensichtlich nimmt das Baby den Kuchen Aber wäre Ihr zukünftiger Mini nicht glücklich, Rapunzel als Mama zu haben?

Bevor Sie Ihren Partner haben, den schneidigen Prinzen, der Sie anruft, um Ihre Haare herunterzulassen, lassen Sie uns in die Logistik von einsteigen wie vorgeburtliches Vitam Ins können dazu beitragen, dass Ihr Haar schneller wächst.

Inhaltsstoffe für das Haarwachstum

Es stellt sich heraus, dass vorgeburtliche Vitamine das Brötchen in Ihrem Ofen sowie das Brötchen auf Ihrem Kopf wachsen lassen.

So wie diese Vitamine Ihr Baby nähren, können sie dasselbe für Ihr Haar tun.

Hier sind einige der besten Vitamine und Mineralien, die das Haarwachstum unterstützen und in vorgeburtlichen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind.

Biotin

Wahrscheinlich ist Biotin einer der bekanntesten Inhaltsstoffe, die Ihrem Haar helfen können.

Biotin gehört zu den Vitaminen des B-Komplexes und wird auch genannt als Vitamin B7.

Dieses B-Vitamin fördernde Schönheit fördert das Wachstum und die Dichte des vorhandenen Haares.

Biotin produziert Keratin…

Und Keratin ist das Protein Das macht Ihr Haar aus und gibt ihm seine Struktur.

Biotin verbessert auch die Elastizität Ihres Haares, was dazu beitragen kann, es zu schützen und wiederum das Wachstum zu fördern.

Eines der wichtigsten Die Folgen eines Biotinmangels sind Haarausfall.

Niacin

Eine weitere B-Vita Min, das nichts anderes als schön für Ihr Haar ist, ist Niacin.

Dieser Nährstoff ist auch als Vitamin B3 bekannt.

Niacin hilft Ihrem Körper, Kohlenhydrate in nutzbare Energie umzuwandeln.

Dieses Vitamin sorgt für die Aufrechterhaltung der richtigen Struktur der Blutzellen und erhöht die Durchblutung.

Es fördert also die Energie und den Blutfluss zur Kopfhaut, wodurch mehr Nährstoffe und Sauerstoff für Ihre wertvollen Tiere bereitgestellt werden Haarfollikel, die ihr Wachstum und ihre Gesundheit fördern.

Pantothensäure

Dieses Vitamin gehört ebenfalls zur B-Vitamin-Familie.

Dies ist dieses wird als Vitamin B5 bezeichnet.

Vitamin B5 nährt und stärkt die Haarfollikel.

Durch diesen Prozess werden die Haarfollikel optimal unterstützt und das Haarwachstum wird gefördert.

Als Vorteil lindert es auch unansehnliche und manchmal schmerzhafte Juckreiz und Schuppen aufgrund von Schuppen.

Cobalamin

Sie fragen sich vielleicht, was dieses seltsam klingende Vitamin ist hier tun.

Sie könnten Kennen Sie diesen Nährstoff besser als Vitamin B12.

Überraschung! Ein weiteres B-Vitamin, das auf der Liste der besten Nutznießer von Haaren steht.

Dieses Vitamin spielt eine große Rolle bei der Produktion roter Blutkörperchen, der Energieerzeugung und der Zellteilung.

Alle diese Bereiche sind entscheidend für die Qualität und das Wachstum der Haare.

Eisen

Eisen ist ein Mineral, das dazu beiträgt, dass rote Blutkörperchen Sauerstoff zu Ihren Zellen transportieren.

Dadurch arbeiten Ihre Haarzellen optimal und das Haarwachstum wird gefördert.

Ein Eisenmangel im Körper, der Anämie verursacht, ist ein Hauptgrund für Haare Verlust.

Vitamin A

Vitamin A wird für das Zellwachstum benötigt.

Dies schließt Haare ein, die nach dem Knochenmark das am zweitschnellsten wachsende Gewebe im Körper sind

Vitamin A fördert das gesunde Funktionieren der Hautdrüsen, die eine ölige Substanz produzieren, die als Talg bekannt ist.

Talg hält die Kopfhaut richtig mit Feuchtigkeit versorgt und gesund.

Dies schützt das Haar vor Austrocknen und Sprödigkeit.

Alle diese Funktionen fördern Sie, dass das Haar länger und kräftiger wird.

Vitamin D

Vitamin D wird empfohlen, um ein gesundes Wachstum der Haarfollikel zusammen mit der Bildung neuer Haarfollikel zu fördern.

Diese Funktion hilft auch, Haarausfall zu reduzieren.

Ein Mangel an Vitamin D ist mit Alopezie verbunden, dem ausgefallenen Wort für Haarausfall.

Vitamin C

Vitamin C ist ein Antioxidans, das die Kopfhaut schützen und die schädlichen Auswirkungen von oxidativem Stress durch freie Radikale bekämpfen kann.

Normalerweise assoziieren wir freie Radikale nicht mit Haaren, aber es kann Schäden verursachen blockiert das Haarwachstum und bewirkt, dass es vorzeitig altert und mit der Zeit dünner wird.

Der Körper benötigt auch Vitamin C, um Kollagen herzustellen.

Kollagen ist ein Protein, das produziert einen großen Teil unserer Haare.

Ein weiterer Bonus ist, dass Vitamin C dem Körper hilft, Eisen aufzunehmen. Wir wissen, dass dies ein weiterer Nährstoff ist, der gesundes Haar unterstützt.

Zink

Zink ist ein Mineral, das spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit, das Wachstum und die Reparatur von Haarzellen.

Eine weitere Aufgabe besteht darin, den Öldrüsen, die die Haarfollikel umgeben, zu helfen, optimal zu funktionieren.

Zinkmangel in der Diät kann zu Haarausfall führen.

Eine Ergänzung mit Zink wurde vorgeschlagen, um den Haarausfall zu reduzieren.

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3 ist eine essentielle Fettsäure, die zur Aufrechterhaltung der richtigen Herz-Kreislauf-Funktion und zur Aufrechterhaltung des Gewebes beiträgt.

Diese Fettsäure fördert das Haarwachstum sowie den Glanz und den Glanz.

Sie hilft auch dabei, schädliche Entzündungen zu verringern, die dies können führen zu Haarausfall.

Ein schöner Vorteil der Schwangerschaft?

Eine Schwangerschaft bringt natürlich auch einige Haarvorteile mit sich.

Es ist sehr häufig, dass Frauen während der Schwangerschaft Erfahrungen machen Änderungen in ihrem Haarwachstum und ihrer Textur.

Diese Änderungen sind d Aufgrund der Schwangerschaftshormone, die von Ihrem Körper ausgeschüttet werden.

Ein Hormon ist insbesondere Östrogen, das in höheren Konzentrationen als normal auftritt.

Östrogen verlängert die Wachstumsphase der Haare.

Das Haar wächst also nicht nur schneller, es fällt auch weniger leicht aus oder fällt aus.

Dies führt auch zu dickerem Haar.

Einige Frauen bemerken einen gesünderen Glanz Auch für ihre Haare.

Während der Schwangerschaft erhöht sich Ihre Durchblutung und hilft dabei, zusätzliche Nährstoffe auf Ihre Haare (und Nägel) zu übertragen.

Einige Frauen können die Textur ändern Erleben Sie, wie das lockige Haar glatter wird.

Ihre ursprüngliche Haartextur und Wachstumsrate wird höchstwahrscheinlich etwa 3 bis 6 Monate nach der Geburt wieder normal.

Sollten Sie vorgeburtliche Vitamine strikt einnehmen Für das Haarwachstum?

Vorgeburtliche Nahrungsergänzungsmittel sind definitiv voller nützlicher Inhaltsstoffe, die das Wachstum und die Gesundheit Ihres Haares fördern.

Eine häufig gestellte Frage, die in letzter Zeit aufgetaucht ist, ist, ob Sie sie einnehmen sollten Diese vorgeburtlichen Vitamine helfen nur Ihrem Haar.

Wenn Sie nicht daran denken, schwanger zu werden, bereits schwanger sind oder ein Kind stillen, ist die Ergänzung mit einem vorgeburtlichen Vitamin möglicherweise nicht in Ihrem Interesse.

Diese Nahrungsergänzungsmittel wurden speziell entwickelt, um den erhöhten Nährstoffbedarf zur Unterstützung eines wachsenden Fötus zu decken.

Während der Schwangerschaft steigt Ihr täglicher Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen im Vergleich zu dem, was Sie nicht erwarten

Einige dieser Inhaltsstoffe sind in hohen Dosen nicht gesund und können zu nachteiligen Nebenwirkungen führen.

Beispielsweise kann Vitamin A für die Leber toxisch sein, wenn Sie zu viel einnehmen Mengen.

Ein weiteres Mineral, das Anlass zur Sorge geben kann, ist Eisen.

Wenn Sie mehr Eisen erhalten, als Sie benötigen, kann dies zu Erbrechen, Übelkeit, Durchfall und Verstopfung führen.

Sie sind viel sicherer, wenn Sie eine bestimmte Ergänzung oder ein Multivitaminpräparat einnehmen, das Ihre empfohlene Tagesmenge enthält, im Gegensatz zu einer werdenden Mutter.

Gesunde Nahrungsquellen, die co Diese Nährstoffe sind auch immer ein guter Weg!

Fügen Sie diese Lebensmittel Ihrer Ernährung hinzu, um das Haarwachstum und die Gesundheit zu fördern:

• Lachs (eine großartige Quelle für Omega) -3 Fettsäuren)
• Gelbe Paprika (große Quelle für Vitamin C)
• Austern (große Quelle für Zink)
• Eier (reich an Biotin)
• Süßkartoffeln (beladen mit Beta-Carotin, dem Vorläufer von Vitamin A)
• Sonnenblumenkerne (reich an Vitamin E)
• Mandeln (reich an Biotin)
• Spinat (reich an Eisen)
• Griechischer Joghurt (gute Quelle für Vitamin B5)
• Haferflocken (beladen mit Eisen und Zink)
• Guave ( gute Quelle für Vitamin C)
• Linsen (voll mit Biotin, Zink und Eisen)
• Gerste (gefüllt mit Vitamin E)
• Heilbutt (gute Quelle für Eisen)
• Schalentiere (eine gute Quelle für Vitamin B12)

Fazit…

Wir haben einige Informationen durchgesehen, Lassen Sie uns also ein kurzes Re-Cap machen.

Wir haben festgestellt, dass vorgeburtliche Vitamine Ihrem Baby helfen und Ihr Haar wächst.

Vorgeburtliche Vitamine sind eine reichhaltige Quelle für gesunde Inhaltsstoffe für das Haar.

Die wichtigsten Mineralien und Vitamine, die das schnell wachsende, üppige Haar fördern, sind: Biotin, Zink, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B12, Eisen, Vitamin B3, Vitamin B5 und Omega-3-Fettsäuren.

Wenn Sie also nach dem richtigen vorgeburtlichen Vitamin suchen und einen zusätzlichen Haarschub wünschen, sollten Sie es sein Achten Sie darauf, dass Sie diese Inhaltsstoffe oder eine Kombination davon in der Formel suchen.

Alle diese gesundheitlichen Vorteile für das Haar sind selbst für diejenigen, die nicht schwanger sind oder daran denken, schwanger zu werden, sehr verlockend.

Sie widerstehen besser dem Drang, vorgeburtliche Vitamine ausschließlich für das Haarwachstum einzunehmen.

Diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten höhere Dosen als normal an Vitaminen und Mineralstoffen, die bei schwangeren Frauen häufig einen Mangel aufweisen.

Einige dieser Inhaltsstoffe können Schaden anrichten, wenn Sie zu viel davon erhalten.

Eisen kann Magenverstimmung, Durchfall und Verstopfung verursachen.

Vitamin A kann bei übermäßiger Einnahme für Ihre Leber toxisch sein.

Wenn Sie nicht schwanger sind, entscheiden Sie sich für eine bestimmte Ergänzung oder ein Multivitaminpräparat mit den oben genannten Vitaminen und Mineralstoffen Enthält Ihre sichere empfohlene Tagesmenge.

Wenn Sie schwanger sind, kann es zu Haarwuchs und einer Veränderung der Textur kommen, da in Ihrem gesamten System Östrogen hinzugefügt wird.

Wenn Sie schwanger sind Schauen Sie sich unsere Liste der 10 besten vorgeburtlichen Vitamine an, um die perfekte Übereinstimmung zu finden!