11 legjobb illóolaj a fogyáshoz és a hasi zsír elvesztéséhez
Lehetséges, hogy vannak társult linkek ezen az oldalon, ami azt jelenti, hogy egy kis jutalék bármit vásárol. Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresünk. Kérjük, végezze el saját kutatását, mielőtt bármilyen online vásárlást végezne.
Szeretne elkezdeni fogyni, de úgy érzi, hogy saját teste harcol ellened?
Az egészséges életmód gondolata a változások a tetőn keresztül továbbítják a stressz szintjét?
Számtalan hagyományos fogyókúrás étrenden vett részt, sőt intenzív, zsírégető edzésprogramokat folytatott, de nem hatotta meg az elért közepes eredmények?
Akkor fontolja meg az illóolajok használatát a fogyáshoz.
Most, hogy őszinte legyek, az illóolajok nem csodaszerek. De ha ezeket beépíti számos egyéb egészséges szokás mellé, például: heti néhány napos edzés, étkezés megtervezése és szokások nyomon követése, meg fog lepődni az eredményeken.
Használatával illóolajok, feltöltheti ezeket a pozitív, egészséges szokásokat. Csak néhány csepp az alábbiakban ismertetett olajok segítségével leküzdheti azokat az általános leállásokat, amelyek súlyvesztési utakon sújtják az embereket, például fáradtságot, emésztési problémákat, gyulladásokat, cukor utáni vágyakat és a motiváció hiányát.
Tehát , olvassa el a 11 legjobb illóolaj felfedezését, amelyeket a fogyáshoz ajánlunk …
Hogyan segíthetnek az illóolajok a fogyásban
Mindenki tudja, hogy nincs csoda megoldás a fogyáshoz. A divatos diéták és a mágikus italok csak ideiglenesen működnek, ha egyáltalán, és később egészségügyi problémákhoz vezethetnek.
Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás a leginkább bolondbiztosabb módja a fogyásnak és a fogyásnak. . Az illóolajok mindennapos használata azonban elősegítheti az érzelmi és fizikai egészséget, ami gyorsabb és könnyebb fogyást jelent.
Az illóolajok arról ismertek, hogy képesek befolyásolni a hangulatodat, és vagy megnyugtathatnak vagy energizál. Ez segíthet abban, hogy sok ember megtapasztalja fogyókúrás utazásait, beleértve az érzelmi étkezést, a gyorsétel utáni étvágyat, a fáradtságot és a motiváció csökkenését.
Ha megakadályozza, hogy összetörje diétáját, az a test továbbra is táplálkozik egészséges ételekkel, és magasan tartja önértékelését. Az energia- és motivációs szint növelése lehetővé teszi, hogy a lehető legjobban tegyen mindent az ütemezett edzéseken, és ne érezze magát érzelmileg túlterheltnek a súlycsökkentő utazása miatt. Felgyorsíthatják az anyagcserét, elősegíthetik az emésztést és növelhetik energiáját. A gyors anyagcsere és az egészséges emésztőrendszer lehetővé teszi, hogy a test minden nap több kalóriát égessen el, anélkül, hogy meg is próbálná! Emellett növeli az energiát, ami kevésbé ijesztővé teszi az edzéseket.
Bár semmiképpen sem helyettesítik az egészséges életmódot, az illóolajok hozzáadása a napi rutinhoz elősegítheti a sikeres testsúly elérését. veszteséges út.
Most, hogy megértette, hogyan segíthetnek ezek az olajok a kilók leadásában, beszéljünk a fogyás 11 legjobb illóolajáról.
(Mellékjegyzet: Mi a Rocky Mountain Oils olajat ajánlja a lista minden eleméhez. Azért javasoljuk ezt a webhelyet, mert csak 100% -ban tiszta illóolajokat árulnak. Ha többet szeretne megtudni arról, miért fontos ez, olvassa el ezt a cikket, amely elmagyarázza a hamis és a tiszta esszenciális különbségeket. olajok.)
Legjobb illóolajok a fogyáshoz
Organikus Grapefruit illóolaj
A grapefruit illóolaj az egyik legjobb aromás olaj az anyagcseréd fokozásához.
Ez finom illatú citrusolaj tökéletes arra, hogy testét zsírégető üzemmódba kapcsolja.
A grapefruitolaj nootkatont tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely fokozza az anyagcserét és elősegíti a zsír elolvadását. Ez a dédelgetett alkotóelem a májban és az izomvázrendszerben létfontosságú fehérjét / enzimet indít el a fizikai teljesítőképesség és az anyagcsere fokozása érdekében.
A magasabb, fokozott anyagcsere fontos, ha fogyni akar, és a grapefruitolaj ezen hatása megkönnyíti ezt.
Vizsgáljon meg egy tanulmányt is, amely feltárja a grapefruitolaj képességét a zsírraktározó sejtek (adipociták) zsugorítására. A kisebb zsírsejtek elhelyezése jobb testsúly-szabályozást jelez, és ez mindig is keresett.
De ez a zesty, friss és ropogós illatú olaj nem csak növeli az anyagcserét és csökkenti a zsírsejteket. Tartja távol az elhízást, étvágycsökkentőként működik, kiegyensúlyozza a hangulatot és csökkenti a stresszt.
Ezek a gyönyörű olajba szépen beágyazott előnyök hatására a grapefruit kivonat hatékony, hatékony szer a fogyáshoz. “Ezzel az erővel erős.”
Az egészséges étrenddel kombinálva pillanatok alatt betakaríthatja kemény munkájának gyümölcsét!
Mivel vidám aromája feldobja és felpezsdíti az elmét és az érzelmeket, felfrissültnek és újjáéledtnek érzi magát a fogyás útján. Míg a grapefruit a súly leadása érdekében dolgozik, a fokozott közérzet is előnyt élvez.
További információkért itt található a kedvenc bio grapefruit illóolajunk.
Hogyan kell használni:
- Keverjen össze 4 csepp grapefruitolajat egy teáskanál olívaolajban, és masszírozza a hasi régiót a zsír megolvasztásához. Terápiás, zsírégető masszázs után nincs szükség a terület lemosására. Hagyja felszívódni a bőrbe.
- Adjon 3 csepp grapefruitolajat egy szövethez, és használja inhalálószerként az étvágy és étvágy csökkentésére. További cseppek adhatók a nap folyamán, amint az aroma eloszlani kezd a szövetből. Alternatív megoldásként legfeljebb 10 csepp diffundálhat körülbelül 15 percig.
Fahéj kéreg illóolaj
Ha szeret süteményt, süteményt és más édességet enni, a fahéj elengedhetetlen az olaj valóban segít a fogyásban.
Az olaj segít szabályozni a vércukorszintet és az inzulin felszabadulást, ami viszont kordában tartja a cukor utáni vágyakat.
A vércukorszint stabilizálása fahéj kéregolajjal megakadályozza a testét cukros ócska ételek utáni vágy. Kevésbé valószínű a túlevés, ha a fűszeres-meleg aromás olajat adja a rutinjához, ami kulcsfontosságú az egészséges étrend megfelelő nyomon követésében.
A tudósok arról is beszámolnak, hogy a fahéj kéreg illóolaj is lehet olyan erő, amellyel számolni kell a fogyás miatt.
A cinnamaldehyd, a fahéj kéreg illóolajban található hatóanyag, fokozza az anyagcserét a zsírsejtek megcélzásával. A grapefruithoz hasonlóan a fahéj kérge is felhasználható a termogenezis stimulálására, amely folyamat során a testét befolyásolják az adipociták elégetése. Nyugodtan olvashat a tudományról itt.
Ha többet szeretne megtudni, íme a kedvenc fahéjas kéreg grapefruit illóolajunk.
Hogyan kell használni:
Kombinálja testének zsírégető mechanizmusát az 5 kombinálásával. csepp fahéj kéregolaj 30 ml hordozóolajban. A fahéj kéregolaj ismert irritáló hatású, és nem megfelelő hígítások esetén bőrirritációt vagy szenzibilizációt okozhat.
Ezért a fahéj kéregolajnál a kevesebb mindig több, és nem fordítva. Használja a keveréket a has, az alsó és a hátsó felső régió masszírozására.
Gyömbérgyökér-illóolaj
Lehet, hogy a gyömbérgyökér-olajat nagy emésztési segédanyagként ismeri, de amire talán nem is gondolt, az az elhízás elleni fellépés.
Gingerolokat tartalmaz, olyan vegyületeket, amelyek csökkentik a belek gyulladását, és segítenek felszívni a vitaminokat és ásványi anyagokat az elfogyasztott ételből.
A gyulladás csökkentése csökkentheti számos betegség megbetegedésének kockázatát, és befolyásolhatja a hízás vagy a fogyás módját. . Valójában az ismétlődő gyulladás súlygyarapodást és nehézségeket okozhat ennek a súlynak a csökkentésében.
A fahéj kéregolajhoz hasonlóan a gyömbér illóolaj is segít visszaszorítani a cukor utáni vágyakat, amelyek elvezethetnek az egészséges étrendtől.
Egy randomizált klinikai vizsgálat 70–80 koreai résztvevővel fedezte fel a gyömbérolajat elhízás elleni szerként. A 12 hetes, placebo-kontrollos kísérlet megmutatta a diadalmas gyömbérolajat teljes dicsőségében, jelentősen csökkentve a résztvevők testzsírját, testtömeg-indexét és testtömegét.
Ezt a sikert a fő alkotórészeknek tulajdonították, 6-gingerol és 6-shogaol található a fűszeres, gyökérzöld olajban.
További információkért íme a kedvenc gyömbérgyökér illóolajunk.
Hogyan kell használni:
- Egy (nem műanyag) tartályban keverjen össze 2 csepp gyömbért és édes narancsolajat egy-egy teáskanál mézzel (5 ml). Keverjük össze mindent jól, majd adjunk hozzá egy teáskanál citromkivonatot és 2fl.oz vizet. Ezt a keveréket naponta 2 adagban kell bevenni.
- Keverjen össze 2 csepp gyömbért és 3 csepp édes narancsolajat egy teáskanál olívaolajban. Használja a has masszázsához naponta kétszer.
Lime illóolaj
A mész illóolaj hetyke, élénk aromája hasznos a zsírégetéshez és erkölcsi támogatáshoz.
all-in-one illóolaj? A mész illóolaj mind a lelki, mind a testi egészségre jót tesz, így tökéletes azok számára, akiknek kevés az illóolaj-költségvetésük. az agyban.
A citrom óriási kiegészítője az edzésnapoknak, mivel élénk illata felpezsdíti és felpezsdíti a mentális képességeidet, hogy továbbra is nyomulhasson. a fogyás érdekérvényesítése. Az alanyokat súlygyarapodáshoz indukálták antihisztamin gyógyszer beadásával. A 45 napos vizsgálat során mész szájon át történő alkalmazása után az alanyok testtömeg-csökkenést mutattak.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ez a siker valószínűleg a mész kémiai tulajdonságainak eredményeként jött létre, ami anorexiát (étvágytalanságot) váltott ki a tesztalanyokban.
További információkért, itt van a kedvenc mész illóolajunk.
Hogyan kell használni:
Diffundáljon 10-20 csepp mész illóolajat, amikor a szüntelen étkezési vágy állandóan felemeli csúnya fejét.
Szerves kurkuma illóolaj
A kurkuma illóolaj súlycsökkentő, különösen metabolikus betegségben szenvedő egyéneknél.
Mindannyian tudjuk, mennyire fontos az anyagcsere a fogyás szempontjából. Az alacsony vagy elnyomott anyagcsere erős jelzi, hogy nem elég zsírégetést.
Fontos, hogy tested képes leszedni a zsírt, ha sikert akarsz aratni a fogyás során, és új bizalom szintre lépsz.
Különböző tanulmányok szerint a kurkumaolaj felhasználható az anyagcsere megindításához és az adiponektin növeléséhez a vérben. Az adiponektin szintje megnövekszik, amikor teste azon makacs bérlő kiürítésén dolgozik, amelyet nem kívánt testzsírnak nevezünk.
Tehát vegye ki azt az üveg kurkumaolajat, és kezdje el használni, mint a test zsigeri oldódását. a zsír attól függ.
Ha többet szeretne megtudni, íme a kedvenc organikus kurkuma illóolajunk.
Hogyan kell használni:
Zsírégetni egy csésze kurkumával -gyömbéres tea reggelenként. Adjon néhány szelet gyömbéres rizómát (reszelhető) egy csésze forró vízbe.
Egy kis edénybe adjon hozzá 10 ml mézet (vagy tetszés szerint). A mézedhez adj hozzá 2 csepp kurkuma illóolajat, és jól keverd össze. Öntsük a méz-illóolaj keveréket a forró vízbe. Igyál naponta.
Ne fogyasszon kurkumaolajat, ha diabéteszes gyógyszert szed, mivel ezek valószínűleg kölcsönhatásba léphetnek. Az illóolaj cukorbetegként történő használata helyett a kurkuma rizómákat / port használjon a tea főzéséhez.
Borsmenta illóolaj
A borsmenta illóolaj étvágya miatt kiváló választás a fogyáshoz. elnyomó tulajdonságok, és hatása az edzés teljesítményére. / div>
A borsmenta már nem csak karácsonyra szól!
Ez az olaj természetesen elnyomja az étvágyat, hogy megakadályozza a túlevést. Ez is segít a puffadás és az emésztési zavarok távol tartásában.
A borsmentaolaj tökéletes azok számára, akik megpróbálják javítani emésztőrendszerük egészségét. A borsmentaolaj erős, mentás illata megfiatalítja és felpezsdíti az elmét, hogy éber és figyelmes maradjon. Tökéletes kora reggeli edzésekhez vagy olyan napokhoz, amikor nincs elég hangsúly és egyértelműség.
Bár a borsmenta nem olvad meg vagy éget el olyan zsírsejteket, amelyeket annyira utálunk, a kutatások azt mutatják, hogy testmozgást javító akciókkal rendelkezik.
Igen, ha maximalizálni szeretné a testmozgást és több kalóriát égetne el a fizikai állóképességen keresztül, akkor a borsmentaolaj elviszi Önt az útra, és segít kibírni.
Unod már, hogy fáj az egész az edzés miatt? A borsmentaolaj a megbízható fájdalomcsillapító. Az olaj természetesen hűsítő, ezért használja a feszült, fájó izmok megnyugtatására. Használhatja a borsmentát a bemelegítéshez, mielőtt edzene.
Ha többet szeretne megtudni, íme a kedvenc borsmenta illóolajunk.
Hogyan kell használni:
- Adjunk hozzá 1 csepp (0.05ml) borsmentaolajat. egy teáskanál extra szűz olívaolajhoz és lenyelni. Alternatív megoldásként adjon 1 csepp borsmentát egy bélben oldódó bevonattal ellátott kapszulához, és töltse fel olívaolajjal, hogy naponta vegye be.
- 5-10 csepp borsmentaolajat diffundáljon a fókusz javítása érdekében, mielőtt edzene.
- Keverjen össze 4 csepp borsmentát és 2 csepp télzöld olajat egy teáskanál szezámmag olajban. Használja a fájó és feszült ízületek edzés utáni masszírozásához.
Bergamott FCF illóolaj
A bergamott illóolaj hangulatjavító tulajdonságokkal rendelkezik. A megfelelő gondolkodásmóddal és hozzáállással könnyebb az edzés és a helyes étkezés.
Használjon bergamottolajat azokon a napokon, amikor legyőzöttnek vagy motiválatlannak érzi magát. Ez a citrusos, virágos olaj növeli az állóképességet és a közérzetet, megakadályozva az olyan problémákat, mint az érzelmi táplálkozás és az edzés kihagyása. . A citrusos kivonat napi használata nemcsak a testtömeg-indexet, hanem a glükózszintet is csökkenti, ami hozzájárul a súlygyarapodáshoz, ha ezt nem ellenőrzik.
Ha többet szeretne megtudni, íme a kedvenc bergamott fcf illóolajunk.
Hogyan kell használni:
- 10 csepp bergamottot diffundálunk fel és felvidítunk. edzés előtt.
- Keverjen össze 5 cseppet egy teáskanál olívaolajban, és masszírozza a hasi régiót.
Édeskömény illóolaj
Édeskömény az illóolaj fontos a fogyáshoz, mert energiát ad.
Ez az illóolaj érdekes édesgyökér illattal rengeteg előnye van, amelyek csodálatos megjelenést és érzést keltenek benned. Melatoninja ideiglenesen visszafogja az étvágyat és segít csökkenteni a súlygyarapodást. Emellett elősegíti az emésztés egészségi állapotát.
Az édeskömény olaj segít Önnek a jobb és hosszabb alvásban, ami természetesen növeli az energia szintjét a következő napi edzéshez.
A rendszeres, pihentető alvás Csökkentse a stressz szintjét is. Ez azért előnyös, mert a nagy stressz kimutatták, hogy súlygyarapodáshoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezet.
Az édesköményolaj az anyagcseréjéhez hozzáadott gyümölcslevet is elősegítheti a zsír- égési folyamat. Tehát ne felejtse el felhalmozni ezt a rendkívül stimuláló illóolajat.
További információkért itt van a kedvenc édeskömény illóolajunk.
Hogyan kell használni:
Diffundáljon 10 csepp édeskömény olajat jól szellőző helyen.
Szantálfa illóolaj
Tanisha Mehta, a táplálkozási és dietetikai osztály vezetője beleszólt, hogy szandálfa fogyókúrájával foglalkozzon.
A szakértő szerint a szantálfaolaj emeli az emésztési funkciót b a belek és a gyomor műtétje. Ez a látszólag egyszerű cselekedet segíthet a fogyásban, mivel emésztőrendszere egészséges bélbaktériumokat szórakoztatna a csúcsteljesítmény érdekében.
De ez még nem minden.
A szantálfa megfékezi az érzelmi étkezést, hogy megakadályozza a túlzott kényeztetést. Mikor gördül fel leginkább egy tál fagylalt vagy ínycsiklandó sütemény?
Az olaj aromája tiszta fejjel hagy benneteket ezekben a sérülékeny pillanatokban, biztosítva, hogy ne töltsön süteményt az arcába, és centiméterrel növelje a derekát.
Az érzelmi evés minden egyes hiteltelen a fogyás útján elért haladás. Itt az ideje, hogy megfogja a bikát a szarvánál, és kiszabaduljon az „édesszájú” fiaskótól a következetes szantálfaolaj-felhasználás mellett.
További információkért itt van a kedvenc szantálfa-illóolajunk.
Használat:
Szabaduljon meg az érzelmi táplálkozás karmai elől, fékezze meg a túlzott kényeztetést, és oszlassa el a stresszt szantálfaolajjal 10 csepp és 4 csepp grapefruitolaj diffundálásával.
Beleszeret az aromába!
Rocky Mountain Oils fitnesz keverék
Ezt a lendületes, aromás keveréket úgy tervezték, hogy támogassa fitneszútját. Természetes fáradni, duzzogni, sőt kifejezni a törülközőt.
Tudna kapcsolódni ezekhez a negatív érzelmekhez?
‘Ezt a keveréket csak neked találták ki!
A’ Fitness’-t arra tervezték, hogy megerősítse az elszántságot és felpezsdítse a zászló szellemét azáltal, hogy fáradt csontjaidat erővel és továbblelkesedéssel áthatja.
Többek között a citromot, a grapefruitot, a fahéjat kérgezték gondosan, hogy eloszlassák az izgatottságot és a csalódásokat, hogy különböző negatív érzelmekkel küzdhessenek meg, amelyek felszínre kerülhetnek a fogyás során.
Az illóolajok ezen keverékének használatával az edzés előtti fogyáshoz a szíved és az elméd ragaszkodik ahhoz, hogy ragaszkodjon hozzá, függetlenül attól, hogy milyen kemény és durva a munka.
És bízz bennem, fejtörő, frusztráló napok várnak rád!
Itt többet megtudhat a Fitness illóolajkeverékről.
Hogyan kell használni:
Tegyen 10 csepp „Fitness” -et a diffúzorába, és hagyja, hogy a nyugtató illat felkeltse a félelmeit, megerősítse elhatározását, és erőnlétgel és erővel éltesse testét és elméjét.
Rocky Mountain Oils Tohi Burst Blend
A ‘Tohi Burst’ egy természetes kiegészítő, amely a ‘Fitness’ keverékből származó összes jót átitatja a testi és szellemi erő növelése érdekében.
A hangsúly erős szószólójaként és mentális tisztaság: a „Tohi Burst” figyelmes és éber marad.
Létezése?
Fizikai állóképesség biztosítása, miközben javítja a kognitív funkciót az edzés során. Hozzáadott gyümölcslevet kap a túléléshez nyüzsgő nap, anélkül, hogy aggódna csúnya mellékhatások vagy kiégés miatt.
Gyakran fárad el és Belefáradt a gondolatba, hogy tornázni kell?
A Tohi Burst felemelő, energizáló illóolajai teljesen elkötelezettek és ébren vannak ahhoz, hogy naponta kezeljék a szokásos edzést.
Az étvágy nem illik ehhez a kiegészítéshez, mivel csökkenti az étvágyat, hogy biztosítsa a vágyat, hogy elcsússzon egy-két sütivel, nincs ott.
A lágy géleket a „Fitness” keverékből származó illóolajok kis nyomai, a B-vitamin-komplex, a niacin, a guarana magpor és még sok más finomság egészíti ki az egészséged érdekében.
Ez a természetes táplálékkiegészítő segít tisztán, vitalitással, mentális megerősödéssel és dinamikus erővel hízni a harcot.Kövér nem tart téged Tohi Burst ujjongással.
Itt többet megtudhat a Tohi Burst illóolajkeverékről.
Hogyan kell használni:
Naponta vegyen be 2 kiegészítőt. Vegyen egyet reggel és délután.
Hogyan használjuk az illóolajokat a fogyáshoz
Ha élvezni szeretné a zsigeri zsírsejtek elolvadásának előnyeit, kenjen illóolajokat közvetlenül a bőrre .
De figyelmeztetni kell! SOHA ne alkalmazzon hígítatlan illóolajokat a testére!
Az illóolajok a fűszerek, gyógynövények és fák erősen koncentrált “esszenciáit” tartalmazzák, amelyekből kivonták. Erősek, és bőrirritációt, szenzibilizációt okozhatnak. , és fototoxicitás, ha hígítatlanul vagy mértéktelen arányban használják.
Az illóolajokat mindig a biztonsági profiljuknak megfelelően használják.
Egyébként az illóolajokat nem hígítják egyenlően. keressen néhány olyan olajat, amelynek a legmagasabb a helyi hígítási aránya.
Helyi alkalmazás előtt néhány csepp illóolajat össze kell keverni egy hordozóolajjal, például mandulával, olíva vagy kókuszdióval, hogy elkerüljék a csúnya reakciókat.
A hordozóolajok használata esetén az illatos vagy enyhe illatú anyagokat részesítik előnyben, hogy ne leplezzék el vagy „tündökljék” az illóolajok aromáját. Ez azonban nem sok kérdés, mivel a hordozóolajoknak igenis van saját terápiás értéke, és elősegíti az illóolajok gyorsabb felszívódását a bőrön keresztül.
Óvatosan kell eljárni, ha az olajok a újra meg kell masszírozni a sérült vagy beteg bőrön.
1. lehetőség: Az illóolajok helyi alkalmazása
Masszírozza meg az olajat a hasán, a karján, a lábán vagy a talpán, hogy érezze előnyeiket.
Ha olyan illóolajokat használ, amelyek csökkentik a test zsírraktározó sejtjeit, akkor a zsírnak leginkább kitett területeket célozza meg. szerinted azok az ördögi zsírsejtek ülnek és gyarapodnak? Tudod, hogy rohadtul ez a pocakod.
Ebben az esetben egy pihentető, zsíroldó masszázs segít minden nap az ajánlott olajok felhasználásával.
Legyen kreatív az olajaival.
Ez azt jelenti, hogy felhasználja őket a fogyás útjának támogatására, még akkor is, ha egy adott olaj nem feltétlenül zsíréget vagy növeli a szervezet anyagcseréjét.
Azokon a napokon, amikor edz, fontos a megfelelő vérkeringés, és a lábak meleg masszázsa biztosítja a szabad véráramlást.
Mi van a fájdalommal?
Nem tudok rólad, de egy intenzív edzésprogram után a testem tele van fájdalmakkal.
Sok illóolaj fájdalomcsillapítóként működik. Ugyanolyan hatásúak, mint a fájdalomcsillapítók, ha fájó, fájó helyekre masszírozzák őket.
A lokalizáltabb hatás érdekében az illóolajokat forró vagy hideg borogatásban használja.
2. lehetőség: Használjon illóolaj-diffúzort
Nincs diffúzora?
Ha rendelkezik funkcionális illóolaj-diffúzorral, az jól szolgál a testmozgás során. Szüksége lesz egy mazsorettre, aki felvidíthatja, miközben dolgozik a felesleges kilók elárasztásán.
Mivel az illóolajok aromás jellege fokozza a közérzetet, akkor nagyszerűen érzi magát edzés közben, még akkor is, ha utálja a fárasztó fizikai tevékenységet.
Voltak olyan pillanataim, amikor az energiám lobogott, de a kedves citrus illóolajaim tudták, hogyan kell erővel feltölteni a testemet és az elmém.
Nekem csak egy hangulatjavító olaj szippantása szükséges.
Kedves citrusolajaimhoz hasonlóan Önnek is szüksége lesz támaszra, és megtalálhatja illóolajokkal együtt.
Az illóolajok rendszeres diffundálása csökkentheti az étvágyat is. Ne érjen áldozatul az érzelmi evés. Amikor túlterheltnek és kimerültnek érzed magad, használj illóolajokat a szörnyek elkergetéséhez, kikapcsolódáshoz és kikapcsolódáshoz.
Amikor elkerülöd a stresszes táplálkozást, elfordulsz egy olyan útról, amely tönkreteheti az összes haladást. Készült.
Az olajok szórásakor mindig ügyeljen a megfelelő szellőzésre. És ha háziállata van, tartsa nyitva az ajtót, hogy távozhassanak, ha izgatottak lesznek.
Ha nincs illóolaj-diffúzorod (vagy újat akarsz kapni), akkor itt van a három kedvenc lehetőség. Csak találd meg az érdekesnek tűnő diffúzort, majd kattints a sárga gombra a további információkért információk:
 |
A legjobb átfogó választásA legjobb átfogó választásLux Blue Marble Diffuser by Rocky Mountain Oils | KATTINTSON IDE ÁRON | ||
 |
Legjobb csúcskategóriás olaj diffúzor A legjobb csúcskategóriás olaj diffúzor Aroma Tech AroMini | ÁRON KATTINTSON IDE div id = “7d5c389dac”> | A legtöbb költségvetés-barát opcióA legtöbb költségvetés-barát opcióInnoGear aromaterápiás illóolaj-diffúzor | IGÉNYRE IDE KATTINTVA |
3. OPCIÓ: Szájon át történő használat
Mivel az illóolaj nem egy- mindenki számára megfelelő dolog, lehet, hogy nagyon alacsony orális adagokban kell használni de a kívánt hatás függvényében.
Egyes illóolajok kölcsönhatásba lépnek egyes gyógyszerekkel.Tehát a legjobb elkerülni a belső felhasználást, ha diabéteszes és hipertóniás gyógyszereket szed, vagy a közelmúlt műtétje után felépül.
Kerülje a belsőleges alkalmazást, ha terhes vagy szoptat.
Mivel néhány illóolaj ellenjavallt az epilepszia esetén, kérjük, forduljon orvosához, mielőtt megkísérelné a listán szereplő ajánlott olajokat, ha korábban már volt kórelőzménye. görcsök vagy görcsrohamok.
Végső gondolatok az illóolajokról a fogyásért
Az illóolaj olyan, mint egy támogató barát, aki veled halad az extra mérföldön.
Ha félsz az útról, vagy ha gondolataid meghajolnak a félelem és az önbizalomhiány miatt, hagyd, hogy az illóolajok a gondos, bátorító szülőként burkolják szárnyai alá.
Az illóolajokkal átitatja a kíméletlen elhatározás, hogy diéta, testmozgás és öngondoskodás révén ragaszkodjon az egészséges életmódhoz.
Ezek az értékes növényi kivonatok erős, természetes kémiai vegyületeket tartalmaznak, amelyek elégetik a zsírt, javítják az anyagcserét, javítják a közérzetet, energiával töltik fel a testet és még sok minden mást.
Ne várja meg, amíg az elhízás fellép.
Kezdje el használni az illóolajokat, és fogyjon, hogy visszavegye az irányítást, és magabiztosnak és ragyogónak érezze magát a saját bőrén. utazás.
Remélem, ugyanúgy beleszeret, mint én.
- Szikláshegyi olajok szerves grapefruit illóolaj
- Szikláshegyi olajok fahéj kéreg illóolaj
- Szikláshegyi olajok gyömbérgyökér illóolaj
- Sziklás hegyi olajok szerves mész illóolaj
- Sziklás hegyi olajok kurkuma illóolaj
- Sziklás hegyi olajok borsmenta illóolaj
- Sziklás hegyi olajok Bergamott FCF illóolaj
- Gyógyító oldatok édeskömény illóolaj
- Sziklás hegyi olajok szantálfa illóolaj
- Sziklás hegyi olajok fitnesz keverék
- Sziklás hegyi olajok Tohi Burst Blend
Élvezte ezt a cikket az illóolajokról a fogyás érdekében? Tudassa velünk az alábbi megjegyzés részben, és feltétlenül ossza meg a cikket családjával és barátaival.
Ne felejtse el megosztani az alábbi képet a kedvenc közösségi oldalain (például a Pinteresten)!
Samantha Burris teljes -időben kreatív szómester, mindenféle illóolaj iránti kielégíthetetlen vágy iránt. Az évek során eltöltött aromaterápiát Robert Tisserand, Julia Lawless, Jane Buckle és az aromaterápiás fülke többi moguljától gyakorlati tudással látták el, és feladata biztonságos, szinergikus illóolaj-keverékek létrehozása volt, amelyek támogatták családja fiziológiai és pszichológiai jólétét. Az a vágya, hogy belemerüljön és befektessen abba, hogy klinikai aromaterapeutává váljon.
