Az életben problémákkal találkozunk, amikor lélegezünk. De addig nem jut el hozzánk, amíg nem érezünk nagyobb hatást, és ekkor válik aggodalomra, bántásra vagy bánatra.

Az életproblémák nagyságuktól függően eltömődhetnek a a fejlődés kereke, és előfordulhat, hogy nem tudjuk teljes mértékben kihasználni a lehetőségeinket, ha nem tanuljuk meg problémáinkat a megfelelő perspektívákba helyezni, amint azt Robert Schuller Kemény idők soha nem tartják.

Ebben a cikkben Meghatároztam néhány közös területet, ahol nagy valószínűséggel problémákkal kell szembenéznie, amikor előrelép a teljes életben rejlő lehetőségek elérése felé. Gyakorlati megközelítéseket is javasoltam az ilyen problémák kezelésében, kezelésében és megoldásában.

Pénzügyi válság

Bizonytalan világban élünk, és a pénzügyi válság az élet különböző szakaszaiban fordulhat elő. Bár mindig előre kell gondolnia és fel kell készülnie egy pénzügyi válságra, ez még mindig elrugaszkodhat, vagy nagyságrendje sokkal nagyobb lehet, mint bármelyik előkészület, amelyet az évek során tett.

Előfordulhat, hogy elvesztette munkát vagy nagyobb beruházást kapott, megtakarításait veszélyeztető perrel csaptak le, vagy megélhetését súlyos katasztrófa érinti. Tehát mit csinál, ha pénzügyi zűrzavarban van?

Megoldás

A pénzügyi válság leküzdéséhez meg kell birkóznia a válsággal. Ismerje el és fogadja el a helyzetet, és pénzügyi prioritásainak megfelelő meghatározásával kezdje meg a gyógyulást.

A következő tennivaló a válság okának felderítése. Ha ez egy munkahely elvesztése miatt következik be, akkor erőfeszítéseit új munkahely megszerzésére kell irányítania. Ha több adóssága van, keresse meg az adósság konszolidálásának módját, hogy a havi adósságtörlesztés egybe konszolidálódhasson, ahelyett, hogy többszörös fizetéssel terhelné.

Néhány eszközét eladhatja emelésre is pénzt megmenteni a helyzetet, vagy jobb munkát keresni, ha a jelenlegi munkahelyén kevesebbet keres. Ha szükséges, ne habozzon segítséget kérni családjától és barátaitól.

Egészségügyi válság

Az életében felmerülő másik nagy probléma az egészségügyi válság. Ez azért nincs messze, mert testrendszereink éjjel-nappal működnek, még alvás közben is. Ennek eredményeként, és ha nem tartja be a rutinszerű egészségügyi szokásait, az egészség romlása elkezdődhet. A dolgok akár komolyabbá is válhatnak, ha korán nem foglalkoznak vele.

Megoldás

Ha súlyos egészségügyi válságban van, először meg kell fontolnia az életmód megváltoztatását. Ez magában foglalja a fiatalok csökkentését, az egészséges táplálkozást, a testmozgást, a friss levegő belélegzését, a napsütést stb.

Az életmódbeli változásokon kívül minőségi orvosi segítséget kell kérnie, és győződjön meg arról, hogy különböző véleményeket kap az egészségi állapotáról, hogy a lehető legjobb megfizethető ellátást kaphassa.

Kapcsolat, házasság és család

Lehet, hogy nincs olyan édes, mint a szerelem és a családi élet, de mégis egyesek számára a fájdalom forrása is lehet. A párkapcsolat emberi tökéletlenségei súlyos válságot okozhatnak az életben. Ez sokak számára akadályt jelent a kiteljesedés felé vezető úton.

Megoldás

A legjobb az, ha megakadályozzuk a párkapcsolati problémák előfordulását, de ha mégis megtörténnek, akkor szükség van szembesülni a valósággal és elkezdeni lépéseket tenni a megszólításuk felé. Mindent megtesz annak érdekében, hogy a kommunikációs vonalak nyitva maradjanak, mivel ez segíthet a küzdelmes kapcsolat megerősítésében. Beszéljen partnerével a kihívásokról, és keresse meg a közös alapokat.

Azt is megszervezheti, hogy együtt találkozik egy tanácsadóval, vagy elolvashatja azokat a könyveket, amelyek foglalkoznak a konkrét kihívásokkal. A legrosszabb, amit tehet, ha megszakítja a kapcsolatot, és ez csak akkor történik meg, ha minden egyéb lehetőséget kimerített.

Munkahely

Állítólag a munkahely egy olyan hely, ahol kötelességtudóan nyújtjuk a szolgáltatások, amelyekre felvettek minket.

Azonban nem lehetetlen szembenézni a munkahelyi ellenségeskedéssel – olyan mérgező emberekkel foglalkozunk, akik inkább nem látnának jót abban, amit csinálnak . Ennek oka lehet a háttér, a hozzáállás és az egészségtelen verseny különbségei, amelyek személyes konfliktusokat eredményezhetnek. Ez indokolatlan stresszt okozhat és csökkentheti a termelékenységet.

Megoldás

Legyen a lehető legprofibb, amikor mérgező emberekkel foglalkozik. Legyen kedves, mutasson megértést, és próbálja elkerülni a személyes szembesülést. Ez segíthet abban, hogy kapcsolatba lépjen velük az ő szintjükön, így elkerülheti a felesleges stresszt.

Karriernyomás

Ha sikeresebbé akar válni, valószínűleg munkával kapcsolatos nyomás nehezedik rá. Ilyenek jöhetnek, amikor megpróbálják stabilizálni a karrierjüket, vagy mászni a karrierlétrán. Ez a túlterhelés és az élet hiánya következménye is lehet.A karrier nyomása az egyik leggyakoribb életprobléma.

Néha előfordulhat, hogy nem érkezik meg az a promóció, amelynek megszerzéséért keményen dolgozik, vagy másoknak ajánlanak fel olyan pozíciókat, amelyekre Ön képesítéssel rendelkezik. A nyomás intenzívebbé válhat, ha azt tapasztalja, hogy kollégáinak többsége előttetek halad.

Megoldás

Ellenőrizze, hogy van-e személyes vagy szemléleti problémája. Egyes szemléleti problémák hátrányos helyzetbe hozhatják. Ez lehet gyenge kommunikáció, gyenge személyes ápolás, vagy rossz kapcsolati és hálózati ismeretek. Ha ez a probléma bármelyike, akkor dolgozzon azon, hogy javítsa önmagát ezeken a területeken.

Megfigyelheti kollégáit is, akiknek sikerrel jár, és tudomásul veheti, mit csinálnak másképp.

Tisztességtelen bánásmód

Olyan világban vagyunk, ahol egyesek gyakran úgy gondolják, hogy vannak kiváltságaik másokkal szemben, és érdemes ezt a gondolkodást gyakorolni, és másokkal tisztességtelenül bánni. Ha olyan környezetben találja magát, ahol faja, neme vagy jelenlegi állapota miatt elnyomják vagy rosszul bánnak velünk, ez nagyon rosszul érezheti magát, és hatással lehet a pszichéjére és a termelékenységére is.

Megoldás

Kísértés van arra, hogy visszautasítsd a kezelést, megvédd magad, és azonnal változtatást követelj, de nagyon várnod kell erre a megfelelő lehetőségre.

Amikor eljött az idő , forduljon közvetlenül az érintett személyhez vagy hatósághoz, és tegye priváttá. Eközben tényszerűnek kell lennie a tisztességtelen bánásmód eseteivel kapcsolatban. Ne csak azt mondd, hogy rosszul bánnak veled; adjon több tagadhatatlan példányt.

Miután udvariasan tudtára adta panaszait, maradjon ön. Ha a dolgok nem változnak, akkor ebben a környezetben gubózhat. Ha van lehetősége távozni, akkor ezt is megteheti.

Üresség és unalom

Ha zavarba kerülsz, minden normálissá, unalmassá, eredménytelenné és mégis nehézzé válik változtatni. Ez üresség és unalom érzéséhez vezethet. Ez nem tűnhet komoly életproblémának, de nagy hatással lehet az életére.

Megoldás

Az unalom és az üresség leküzdése érdekében törjön ki rutinjából, és szándékosan teremtsen új élményt magának. Ha nem hagyhatja el az állását, hogy újat találjon, kezdjen el más dolgokat tenni, amelyek tükrözik az igazi szenvedélyét. Előfordul, hogy azok a dolgok, amelyek megadják a szükséges lendületet az életben, nem mindennapi munkánk.

Zavartság

A zavartságot a mentális állapot változásának nevezzük, amelyben egy személy nem képes gondolkodjon a szokásos tisztasággal. Ez a feledékenységben és a koncentráció hiányában rejlik.

Különböző dolgok okozhatják, beleértve az orvosi és környezeti tényezőket is. Ennek oka lehet veszteség, szívfájdalom vagy bántalmazás is.

Megoldás

Ne hagyja, hogy a helyzet súlyosbodjon. Próbáljon kitörni minden tapasztalatáról, amely zavart okoz. Ha szükséges, kérjen orvosi segítséget, vagy beszéljen pszichológussal.

Barátsági problémák

Szükségünk van olyan barátokra az életünkben, akik kirabolják az elméjüket, együtt lógnak, és még segítségünkre is lehetnek, ha bajba kerülünk. De sok ember súlyos bajba került a megtartott baráti társaság eredményeként. Féltékenységet, hátba szúrást és bizalom elárulását tapasztalták. Néhány barát még a barátság idején szabadon rendelkezésre bocsátott információkat is felhasználta a bizalom elárulására.

Megoldás

Ne nyisson mindent a barátok előtt. Tartson meg néhány információt csak magának. Ha észreveszed, hogy egy barát ellened dolgozik, szembesítsd őket az igazsággal. Korlátozza a velük folytatott kapcsolatait, vagy teljesen szabaduljon meg az ilyen mérgező barátoktól.

Kísértő múlt

Mindannyiunknak vannak múltjai, és lehet, hogy a múltban őrült dolgokat csináltunk, mielőtt nekilátnánk civilizáltabb és tisztességesebb életet élni. De néha a múlt kísértetiesen visszatér. Még rosszabb, ha a múlt életproblémái visszakísérnek és a jelen problémájává válnak.

Előfordulhat, hogy amit tett, az most feltűnő a lelkiismeretére, éjjel ébren tartja. Vagy valaki, aki tud róla, megpróbálja ellened használni, és ez akadályozza a fejlődésedet.

Megoldás

Légy hű magadhoz és bocsáss meg magadnak. Ha egy másik személlyel van probléma, akkor megkeresi az illetőt, hogy rendezze velük. Ha ez egy titok, amelyet most kiszivárogtat, tartsa magát hozzá, vállaljon felelősséget és lépjen tovább. és biztonság

Olyan környezetben találhatja magát, ahol megmagyarázhatatlan gyilkosság, fegyveres erőszak, rendőri brutalitás, felkelések és más életveszélyes helyzetek történtek. Ettől úgy érezheti, hogy te lehetsz a következő áldozat. Mit kell tennie ebben a helyzetben?

Megoldás

Győződjön meg róla, hogy figyeli, merre jár, és biztonságban tartja otthonát.Bekapcsolódhat egy környéki közösségi megfigyelésbe is, hogy együtt találjanak megoldásokat a fenyegetésre. Ha a helyzet továbbra is fennáll, biztonságosabb helyre költözhet.

Meghibásodás

A kudarc csalódást okozhat, és lassíthatja a haladás ütemét is. De a kudarc is az élet része, és meg kell tanulnunk kezelni. De mit csinálsz, ha a kudarc tapasztalatai nehezednek rád?

Megoldás

Elolvashat egy könyvet vagy életrajzot, hogy ihletet szerezhessen mások sikertörténeteiből.

Bánat

Senki sem szereti a bánatot, de nem tudjuk teljesen megvédeni magunkat ettől. A szeretett személy elvesztése fájdalmas, és ha nem kezelik megfelelően, érzelmi meghibásodáshoz vezethet.

Megoldás

Szánjon rá időt az érzelmek kifejezésére. Emellett érzelmi tisztelgést is tehet az egyén előtt. Az írás segíthet abban, hogy előhozzuk azokat az érzéseket, amelyek másként nem fejezhetők ki, és megkönnyebbülést lélegezhetünk fel.

Ön is megbirkózhat bánatával azzal, hogy segít megvalósítani néhány beteljesületlen álmát, vagy nem. valamit a tiszteletükre. Végül, miközben elgondolkodtál veszteségeden, akkor is tovább kell lépned, elfogadva azt a tényt, hogy az élet átmeneti.

A lényeg:

A problémák miatt érdemes életet élni. Segítenek alkalmazkodni ahhoz, hogy keményebbek legyünk, miközben alkalmazkodunk a különböző helyzetekhez. Mindig emlékezzen arra, hogy bármilyen problémával szembesül, van megoldása, vagy legalábbis kezelhető megközelítése van.

Ezért soha ne engedje, hogy kihívásai megakadályozzák abban, hogy valódi lehetőségeit kiaknázza az életben.

További tippek az elhúzódás elősegítéséhez

• 7 egyszerű lépés bármilyen probléma megoldásához
• 10 nehéz élethelyzet és hogyan hozhatjuk ki belőlük a legjobbat
• Hogyan szabadulhatunk meg és hogyan állhatunk vissza a célok eléréséhez?

Kiemelt fotóhitel: Danka & Peter az unsplash.com

oldalon keresztül