Tájékoztató lap
Az oldal nyomtatása A víz a testtömeg körülbelül hatvan százalékát teszi ki. Mivel a test minden rendszere a folyadékok rendelkezésre állásától függ, még az enyhe kiszáradás is károsíthatja a testi funkciókat és teljesítményt. A folyadékigény nagymértékben eltér az egyénektől, és változhat az éghajlat és a fizikai aktivitás szintjétől. Az egyes…