Hány szénhidrát van egy szelet kenyérben, csicseriborsóban, pattogatott kukoricában, bulgur búzában, olajbogyóban és vajban? A szénhidráttartalom magyarázata
Sok ember, aki megpróbál fogyni, kivágja vagy csökkenti az egészségtelen ételek mennyiségét, például az édes és az elvihető ételeket. Még azok számára is, akik próbálkoznak egészségesebb táplálkozás érdekében a szénhidrátokat gyakran súlygyarapodás forrásának tekintik, és korlátozzák annak bevitelét. Vessünk egy pillantást erre a kérdésre egy kicsit közelebbről … Az emberek…