Hogyan legyek boldog: 25 szokás a rutinodhoz hozzáadandó
Mosoly Hajlamos mosolyogni, amikor örülök. De valójában kétirányú utca. Mosolygunk, mert boldogok vagyunk, és mosolyogva az agy dopamin szabadul fel, ami boldogabbá tesz minket. Ez nem azt jelenti, hogy folyton hamis mosollyal kell vakolnia az arcán. De amikor legközelebb rosszul érzi magát, mosolygjon egyet és nézze meg, mi történik. Vagy…