6 dolog, amit minden ivónak meg kell értenie a hátfájással kapcsolatban
Az italozás és a hátfájás kényes téma néhány ember számára, különösen azok számára, akiknek ivási problémája van.
Sok ember azonban szeretnék választ kapni bizonyos kérdésekre, például
- Az alkoholtól fájhat-e a hátam?
- Az isiászot alkohol okozza?
- Miért okoz az alsó hátam fájt ivás után?
Lehetséges, hogy az ivás hátfájáshoz vezethet?
Az alkohol és a hátfájás igazsága
Mint sok minden az életben ez a változók miatt bonyolult helyzet. Olyanokról beszélünk, akik csak társadalmi ivók? Hétvégi bingerek? Teljes körű alkoholfogyasztók?
Az alkohol szerepe a hátfájás szempontjából káros és hasznos is lehet.
Tanulmányok kimutatták, hogy azoknak, akik mérsékelt mennyiségben fogyasztanak alkoholt, alacsonyabb a gyulladás markerei azokhoz képest, akik nem isznak alkoholt vagy erősen isznak.
Más vizsgálatok szerint az alkoholfogyasztás krónikus derékfájdalommal járt.
Az alkohol és a hátfájás szorosan összefügg kapcsolatban, és szeretnek együtt lógni. Míg a krónikus hátfájás alkoholfüggőséghez vezethet, a rendszeres alkoholfogyasztás hozzájárulhat a hátfájáshoz.
Miért fáj a hátam, amikor alkoholt fogyasztok?
Sok oka van ennek. fájhat a hátad alkoholfogyasztáskor. Sok ember számára az ivás a meglévő hátfájás kezelésére szolgál. Bár átmeneti enyhülést nyújthat, hosszú távon valóban súlyosbíthatja a fájdalmat. Ezekben az esetekben lehet egy csirke és tojás helyzet. Melyik jött előbb, az ivás vagy a hátfájás? Akárhogy is, a deréktáji fájdalom enyhítésének legjobb módja az alkoholfogyasztás visszaszorítása és az orvos vagy a kiropraktika orvosának beszélgetése.
A fájdalom helye utalhat a fájdalom forrására. A fájdalom. A felső hátfájást alkoholfogyasztáskor gyakran kiszáradás, izomgörcsök vagy csökkent keringés okozza.
A hát alsó részén jelentkező fájdalomnak hasonló okai lehetnek. Ha nem iszik elegendő mennyiségű vizet, a test húzza a vizet az izmokból és az ízületekből, ami hozzájárulhat a derékfájáshoz. Ennek súlyosbítása érdekében az alkoholfogyasztás blokkolja a vazopresszin termelését, amely segít szabályozni a víz mennyiségét a szervezetben. Ennek eredményeként a test vize a normálnál több vizelettel távozik. Ha a test kiszáradt, nyomást gyakorolhat a gerinc idegeire, hátfájást okozva, beleértve az isiász is.
A vesefájdalom felső vagy alsó hátfájásként is megnyilvánulhat, és a vesék hajlamosak túlórát végezni. amikor alkoholt iszunk. Nehéz lehet meghatározni a hátfájás pontos okát alkoholfogyasztás közben, ezért tanácsért és válaszokért mindig fordulhat orvoshoz, például a kiropraktika orvosához.
Okozhat-e hátfájást az alkohol?
Bár határozottan hiányoznak az alkoholtól származó hátfájás közvetlen okát felvázoló tudományos vizsgálatok, egy dolog egyértelmű. Az alkohol hátfájást okozhat. Ennek okai vélhetően ugyanolyan változatosak, mint a rendelkezésre álló alkoholtartalmú italok. Nincs egyetlen közös ok. A fájdalom oka számos tényezőtől függ, például az elfogyasztott alkohol mennyiségétől, attól, hogy a szervezet kiszáradt-e, van-e fennálló probléma a hátulján, a gyógyszerek használatától és az egyén testsúlyától.
Néhány ember számára az alkohol fájdalomcsillapítóként és gyulladáscsökkentőként működik. Mások számára azonban fájdalmat okozhat, és hozzájárulhat a krónikus gyulladáshoz. Néha az ivás után a vesében jelentkező fájdalom hátfájásként nyilvánulhat meg.
Ha úgy gondolja, hogy az alkohol hátfájást okoz, fontolja meg az ivás visszaszorítását, és beszéljen egy csontkovácssal. A csontkovács segíthet-e az alsó hátfájásban? Igen, abszolút tudják!
Bárki, aki iszik
Létfontosságú, hogy mindenki, aki alkoholt fogyaszt, az alkalmi ivóktól az alkoholfogyasztókig, megértse az ivás és a hátfájás kapcsolatát.
Olvassa tovább és fedezze fel azt a 6 dolgot, amellyel minden ivónak tisztában kell lennie.
1) A legtöbb ember nem tudja, mi a mérsékelt ivás
Talán az egyik legnagyobb probléma az, hogy az emberek többsége nem érti, hogy a tudomány (és az orvosok) mit tekintenek a mérsékelt ivásnak.
Nőknél a mérsékelt alkoholfogyasztás egy 12 uncia sör VAGY egy 5 uncia pohár bor VAGY egy 1,5 uncia pohár 80 ellenálló kemény ital naponta. Kérjük, vegye figyelembe a VAGY szót. Lehet, hogy ezek közül egyet, nem mind a ezeket mérsékelt ivóként kell kezelni.
A férfiaknál a mérsékelt alkoholfogyasztás a fentiek 2-nek számít, vagyis két 12 uncia sört stb.
Egyébként ez nem azt jelenti, hogy ha nem iszik egész héten, akkor 7 sört fogyaszthat egyben éjszaka. Az alkohol nem így működik, és egy ital fogyasztása egy éjszaka alatt mértéktelen alkoholfogyasztásnak minősül.
A mértékletes alkoholfogyasztás egészséges módja az alkoholfogyasztásnak.Néhány ember számára azonban kerülni kell az ivást, különösen azok számára, akik vényköteles gyógyszereket szednek. Az alkoholfogyasztás valamilyen módon hátfájáshoz vezethet, ezért maradjon mérsékelt!
2) Befolyásolja hangulatát és észlelését
Befolyásolja az alkohol az izomfájdalmat? Dehogynem. Az alkoholfogyasztásnak számos fizikai és szellemi hatása van, amely túlmutat a májon és az alkoholizmuson. Van még egy alkoholos myopathiának nevezett állapot. Ez az állapot az izomerő csökkenését vagy akár a mozgásszervi rendellenességet eredményezi. A mértéktelen alkoholfogyasztás vagy az erős alkoholfogyasztás idővel toxikus myopathiához vezethet. Ez egy nagyon súlyos és fájdalmas állapot, amely görcsöket, merevséget, izomgörcsöket és izomtömeg-veszteséget okoz, beleértve a szívet is.
A jó hír az, hogy az alkoholos myopathia visszafordítható, ha az ember abbahagyja az ivást.
A nagy mennyiségű alkoholfogyasztás csökkenti az agy szerotoninszintjét is. A szerotonin egy vegyi anyag, amely szabályozza a hangulatát. Ez azt jelenti, hogy szorongást és depressziót érez, mindkettő hátfájással is jár.
Ha nyaki vagy hátfájás miatt műtöttek, vagy ha a csontkovácsnál kezelnek hátfájást, a depresszió veszélyeztetheti a gyógyulásod, ami jelentősen megnöveli a gyógyuláshoz szükséges időt.
3) Növelheti a súlyodat
Ez nem rakétatudomány, minél többet mérsz, annál több nyomást gyakorolsz a hátadra. Az egyik legnagyobb bűnös a hát- vagy nyaki fájdalom esetén az elhízás. Az alkoholban lévő kalóriák gyorsan összeadódnak, és az alkoholfogyasztás általában éhessé teszi az embereket, ami még több kalóriát és hüvelyket ad hozzá a derékvonalához.
Akár a túlsúly a derékfájás oka, akár a derékfájás, a felesleges kilók a nulla jótékony hatással vannak. A középszakaszhoz hozzáadott súly a medencét előre tolja, ami a gerinc túlzott görbületét okozza. Ezt általában swaybacknek hívják.
A tanulmányok 2015-ös áttekintésében 95 magas színvonalú vizsgálat adatait vizsgálták az elhízással és a derékfájással kapcsolatban. Világos volt, hogy a derékfájás közvetlenül összefügg az ember BMI-jével (testtömeg-index).
4) Ez nem azt jelenti, hogy fájdalomcsillapító, de…
A mérsékelt alkoholfogyasztás számos előnyének egyike az alacsonyabb gyulladásszint mellett az, hogy felszabadítja a stresszt, segít ellazulni és jó lehet mód a kisebb vagy közepes fájdalom kezelésére.
Sajnos a becslések szerint a krónikus fájdalomban szenvedő emberek, köztük a hátfájás, körülbelül 28% -a alkoholt használ fájdalmának kezelésére, amely meghaladja a jótékony szintet .
Minél több alkoholt fogyaszt, annál valószínűbb, hogy toleranciát vált ki iránta, és több alkoholra van szüksége ugyanolyan megkönnyebbülés érdekében. Ez alkoholfüggőséghez vezethet. Ez egy jó vonal a mai ivás között, hogy kiszűrje a váratlan fájdalom és az alkohol mankóvá válását, hogy átélje a napot.
A Betegségellenőrzési Központok szerint a túlzott alkoholfogyasztás majdnem életét veszi. Évente 90 000 amerikai és számtalan további ember lerövidíti az életét.
Ne felejtsük el, hogy az alkohol a hasnyálmirigy-gyulladás egyik vezető oka, amely visszatérő, intenzív fájdalmat okoz a bordák mögött és a hát teljes területén, beleértve felső hátfájás alkoholfogyasztás után. Néha a hátfájásod más problémákhoz kapcsolódik, máskor pedig az alkohol a bűnös.
Vegyük figyelembe azt a tényt is, hogy az alkohol okozta fájdalomcsillapító hatások többsége túlmutat azon, amit az orvosok tartanak. mérsékelt ivás. A túlzott alkoholfogyasztásnak megvan a maga problémája, beleértve általában a fájdalomra való nagyobb érzékenységet. Ez azt jelenti, hogy ha megpróbálja abbahagyni az alkohol használatát, miután hosszabb ideig visszaélt vele, akkor nagyobb fájdalmat érezhet, mint korábban, még akkor is, ha sérülése vagy állapota nem rosszabb, mint korábban volt.
Ez az a szörnyű szikla és egy nehéz hely forgatókönyv, amelyben sok ember találja magát, amikor fájdalomcsillapítóként alkoholt használ. Rengeteg hátfájás van és nem szabad, ezek egyike az alkoholfogyasztás korlátozását tartalmazza.
5) Gyógyszerügyek
A legtöbb ember soha nem gondolja úgy, hogy a gyógyszerek, még a vény nélkül is kaphatók is, például az ibuprofen, problémát jelenthetnek alkohollal keverve. Ellenőrizze ezeket a tényeket:
- Az acetaminofen (tylenol) és az alkohol májelégtelenséghez vezethet
- Az aszpirin és az alkohol nagyban növeli a gyomorvérzés kockázatát
- Az opiátok és az alkohol jelentősen növelik a gyógyszer nyugtató erejét, esetleg halált okozhatnak a légzés elmaradása vagy az akut túladagolás miatt.
Ha bármilyen típusú gyógyszert szed, akkor rendelkeznie kell egy annak teljes megértése, hogy az alkohol napi adagolása hogyan befolyásolja az Ön által szedett drog (oka) t.
Beszéljen gyógyszerészével, orvosával vagy csontkovácsával az összes szedett gyógyszerrel kapcsolatban, és őszintén mondjon el általában fogyasztott alkoholmennyiséget. Ezek a szakemberek tanácsot adhatnak arról, hogy továbbra is biztonságosan fogyaszthat-e alkoholt, vagy abba kell-e hagynia az alkoholfogyasztást.
6) A kiszáradás valódi probléma
A test agyalapi mirigye felelős egy olyan hormon előállításához, amely szabályozza a víz mennyiségét a szervezetben. Az ivás blokkolja ezt a hormont, lehetővé téve a testének, hogy több vizet bocsásson ki, mint általában.
A gerinc minden csigolyája között egy korong található, amely egyfajta lengéscsillapítóként működik, megakadályozva a csontok dörzsölését. és megakadályozzák, hogy az idegek beszoruljanak a gerinc csigolyái közé.
A korongok főleg vízből állnak, kitaláltátok. Ez a vízvesztés hátfájást okozhat, amikor a lemezek az idegeket nyomják, vagy a csigolyák nagyobb sokkot éreznek mozgásakor, mint általában.
Azok számára, akiknek gerincproblémái vannak, például degeneratív lemezbetegségben, A kiszáradás miatt érzett fájdalom óriási mértékben megnő.
Az extra víz elfogyasztása sem oldja meg ezt a problémát, mivel az alkoholfogyasztás megakadályozza, hogy a test megkapaszkodjon minden extra vízben.
Komplex probléma
Könnyű megállapítani, hogy a hátfájás és az alkohol közötti kapcsolat milyen összetett. Bár enyhítheti a fájdalom tüneteit, sőt megelőzheti a gyulladást, sokkal kisebb mennyiségben kell fogyasztani, mint amennyit a legtöbb ember a „mérsékelt” ivást tart hatékonynak.
Az átfogó kiropraktikai ellátás segíthet. Különböző típusúak lehetnek kiropraktikai kezelések, amelyek az Ön egyedi helyzetétől függően előnyösek lehetnek. Beszéljen a csontkovácsával arról, hogy milyen előnyökkel járhat a kezelés.
Derékfájás és alkoholelvonás
Számos olyan tünet jelentkezik, amelyek az alkohol megvonásával járnak. Megnövekedett érzékenység a fájdalomra, mint az egyikük. Ha abbahagyja az ivást, és derékfájdalmai vannak, előfordulhat, hogy egy kisebb problémát intenzívebben érez. A helyi csontkovács segíthet meghatározni, mi a hátfájásod gyökérforrása.
Ha ivás után hátfájást vagy bármilyen más típusú fájdalmat tapasztalsz nyak- vagy hátfájás problémái, engedje, hogy a Better Health Juneau csontkovácsai segítsenek Önnek.
W Nem azért vagyunk itt, hogy megítéljünk téged, vagy csalogassalak arról, mennyit iszol. Segíteni akarunk abban, hogy fájdalomtól mentes életet éljen, és felfedezze, hogy mi is a hátfájása gyökérproblémája. Nézze meg az alaszkai hátfájás protokollt, egy olyan eljárást, amelyet Dr. Brent Wells fejlesztett ki, és aki több ezer embernek segített megtalálni a hátfájást. Hívjon minket még ma, vagy egyeztessen időpontot online az alábbi űrlap kitöltésével.
Nincs vesztenivalója, és annyit nyerhet, ha megszabadul a krónikus hátfájás ciklusától. = “c7d3281369”>
Időzítsen időpontot és kapjon
INGYENES egyórás masszázsigazolást
Így van! Kapjon igazolást egy egy órás ingyenes masszázsért magasan képzett és engedéllyel rendelkező masszázsterapeutáinknál az első találkozó után történő használatra. Használja maga, vagy adja át egy ismerősének.
A szerzőről
Dr. Brent Wells, D.C.
Dr. Brent Wells, D.C. megalapította a Better Health Chiropractic & Physical Rehab gyógyszert, és több mint 20 éve dolgozik csontkovácsként. Gyakorlata különböző egészségügyi problémákkal küzdő betegek ezreit kezelte olyan szolgáltatások használatával, amelyek célja a tartós megkönnyebbülés.
Dr. Wells több mint 700 online egészségügyi cikk szerzője, amelyek olyan webhelyeken is megjelentek, mint a Dr. Ax, az Organic Facts és a Thrive Global. Büszke tagja az Amerikai Kiropraktika Egyesületnek és az Amerikai Gerincorvosok Akadémiájának. Továbbra is folytatja tanulmányait, hogy aktív és naprakész maradjon minden neurológiával, fizikai rehabilitációval, biomechanikával, gerincbetegséggel, agysérülési traumával és egyebekkel kapcsolatos tanulmányokban.