2. Néhány óránként cserélje az egészségügyi betétet.

Ne kövesse el azt a hibát, hogy naponta csak kétszer cseréli a betétjét. Ehelyett vigyen magával tartalék egészségügyi betéteket, és cseréljen négy-öt óra múlva, hogy a biztonságosabb oldalon maradjon. A nőgyógyászok szerint ilyen gyakran kell cserélni az egészségügyi betéteket.

3. Kerülje a vékony farmert, és csak pamut bugyit viseljen.

A hónap öt-hat napja alatt tegye el kedvenc vékony farmert és szexi szatén fehérneműt. Viseljen laza nadrágot és pamut fehérneműt. Ez biztosítja, hogy ne izzadjon túlzottan odalent, és a nemi területe jól szellőző maradjon, ami segít megelőzni ezeket a fájdalmas időszakos kiütéseket.

4. Tartsa be a higiéniát

Minden alkalommal, amikor WC-re megy, óvatosan mossa meg a nemi szervek területét, és törölje szárazra WC-papírral. Kerülje a nedves törlőkendők teljes használatát, mivel ezek többsége alkoholt vagy más irritáló anyagot tartalmaz illatanyagok formájában, amelyek bőrgyulladást okozhatnak. Lefekvés előtt zuhanyozzon le, és a nemi szervét mindig tartsa szárazon. Ezek a gyakran feltett kérdések az időszakokkal kapcsolatban.

Hogyan csillapíthatjuk a periódusos kiütéseket

Míg kitértünk arra, hogyan lehet megelőzni a periódusos kiütéseket, mit csinálsz, ha úgy érzed, hogy nemi szerved ég a menstruáció alatt? Kövesse ezeket az egyszerű lépéseket a kiütés enyhítésére:

1. Ne használjon szappant, testmosót vagy bármilyen helyi krémet, például Lacto Calamine vagy vazelint az érintett területen. Ezen dolgok bármelyikének alkalmazása csak fokozza a fájdalmat odalent. Ha valamilyen helyi kenőcsöt vagy gélt szeretne alkalmazni megkönnyebbülés céljából, célszerűbb először felhívnia bőrgyógyászát vagy nőgyógyászát, hogy tudja, a megfelelőt használja.

2. Az egyik otthoni gyógymód, amely szinte azonnali enyhülést nyújtott a pelenka kiütésekben, az volt, hogy öntöttem egy kis meleg vizet az érintett területekre. A meleg víz segít csökkenteni a gyulladást és az irritációt, és megszabadul az izzadságtól és a kiütésektől szárított vértől is.

3. Ezután üljön le hűvös márvány vagy kő felületre. Jég- vagy hőcsomagolást is alkalmazhat a nadrágjára, de kerülje a bőrrel való közvetlen érintkezést. Ha ezen lépések egyike sem nyújt enyhülést, az élesztőfertőzés jelei lehetnek, ebben az esetben találkoznia kell orvosával.