Ha a paleo diétát folytatja, akkor nagy eséllyel nagy szüksége van néhány receptötletre. A Whale30-hoz hasonlóan a Paleo is rendkívül korlátozó alapanyag-irányelvekkel rendelkezik. A résztvevők gyümölcsöt, zöldséget, húst, tenger gyümölcseit, diót és magot fogyaszthatnak, ez pedig megszüntet minden tejterméket, hozzáadott cukrot, teljes kiőrlésű gabonákat, hüvelyeseket és feldolgozott ételeket. A cél az, hogy olyan étkezést folytassunk, mint a vadászó-gyűjtögető őseink – akár ősemberi étrendként is ismerheted -, és ha valami izgalmas ételt szeretnél, akkor kreatívnak kell lenned.

A a táplálkozás öröme, mint egy barlanglakó, van néhány oka annak, hogy érdemes kipróbálni a Paleo diétát. A program nagy hangsúlyt fektet a fehérjére, ami kiváló lehetőséget kínál sportolók vagy bárki számára, aki fogyni vagy izomépíteni akar. Mivel tej- és gabonamentes, emellett nagyszerű mindazok számára, akiket érdekel, hogy ezeket az összetevőket kizárják az étrendjükből.

Akár már éled ezt a paleo életet, vagy érdekel kipróbálva, ez a nyolc snack alacsony kalóriatartalmú, remek ízű és illeszkedik a korlátozó irányelvekhez. Páran kérnek egy kis hozzáadott sót, így ha valóban komolyan ragaszkodik az összetevők korlátozásához, akkor ezt a sót el akarja hagyni.