Hány óra szükséges egy készség elsajátításához? Nos, ha elolvassa Malcolm Gladwell Outlers című bestseller könyvét, akkor emlékezni fog arra, hogy “10 000 óra a nagyszerűség varázslatos száma”. Ez a 10–000 órás szabály sokat emlegetett pedagógia az egész életen át tartó tanulás világában. De van egy jó hírem!

Kiderült, hogy a kutatás nem ezt mutatja. A 10 000 órás szabály helytelen. Másképp fogalmazva: Bármely készséghez, amelyet el akarsz sajátítani, sokkal rövidebb idő alatt rendkívül jártassá válhatsz, mint Gladwell javasolja. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan.

A 10 000 órás szabály

2008-ban Malcolm Gladwell kiadta a New York Times bestsellerét, az Outliers-t. Ebben a könyvben – nagyrészt Anders Ericsson kutatásain alapulva – Gladwell gyakran beszél a 10 000 órás szabályról, és ezt a “varázslatos számként” említi. nagyság.”

A könyv számos „kirívó” embert vizsgál meg, olyan embereket, akik rendkívül jártasak bizonyos tantárgyakban vagy készségekben. Ezután megpróbálja lebontani, mi segítette őket abban, hogy kiugróbbá váljanak.

Gladwell szerint e gondosan kiválasztott egyének között az egyik közös tényező az volt, hogy mennyi ideig gyakoroltak a vizsgálati területükön. Úgy tűnt, hogy csak 10 000 óra gyakorlat elérésével (ez napi körülbelül 90 percet jelent 20 éven át) válhatunk kiugróbbá. Gladwell másik népszerű kifejezésének használatához 10 000 óra a nagyság “Tipppontja”. . Itt láthatja, ahogy ezt elmagyarázza:

A könyv kiadását követő években ez a 10 000 órás szabály szinte mindenki számára, aki nagy tudást szeretne megszerezni bármilyen készség, életük bármely pontján. Ez annak ellenére növekszik, hogy a 10 000 órás szabály nagyrészt pontatlan.

Ez a pontatlanság jó hír mindazok számára, akik ügyesek akarnak lenni egy új készséghez . Ahol Gladwell uralma hatalmas elkötelezettséget ígért nekünk a jártasság elérése érdekében, ehelyett sokkal könnyebb lehet, mint amennyire elhitették veled.

A 10 000 órás szabály téves

Anders Ericsson a Florida Állami Egyetem pszichológia professzora. A szándékos gyakorlattal kapcsolatos kutatásainak hátterében Gladwell készítette könyvét és 10 000 órás szabályát. Néhány ember tévesen tulajdonította magának Ericssonnak ezt a szabályt, amelyet a tényleges megállapításainak félrevezetése miatt igyekezett kijavítani.

Az Ericsson csak Gladwell művét írja le:

“népszerűsített, de leegyszerűsített szemlélet munkánkról, ami azt sugallja, hogy aki elegendő órányi gyakorlatot halmozott fel egy adott területen, az automatikusan szakértővé és bajnokká válik.”

Ericsson nyilvántartásba vette, hogy kutatásai nem ezt mutatják. Ebben a tanulmányban nem volt varázslatszám a nagysághoz. A 10 000 órát valójában nem érte el az órák száma, de az elit átlagosan a gyakorlással töltött idő. Néhányan kevesebb, mint 10 000 órát gyakoroltak, mások pedig több mint 25 000 órát.

Ezenkívül Gladwell nem képes kellően megkülönböztetni a gyakorlással töltött órák mennyiségét és a minőséget Ez kihagyja az Ericsson megállapításainak hatalmas részét, és úgy tűnik, ez az oka annak, hogy Tim Ferriss kassza Gladwell 10 000 órás szabályánál ebben a videóban.

Ezenkívül az Ericsson egy másik tanulmánya azokat a készségeket vizsgálja, amelyek elsajátíthatók „a szakértők magas szintű eléréséhez szükségesnek becsült 10 000 óra egy percében”. nagyon specifikus, megfontolt gyakorlati módszerek alkalmazásával.

Az elvonás az, hogy a gyakorlat fontos lehet, de messze van az egész történettől. Gladwell engedett a túlélő elfogultságának. Arra összpontosítva, amit a sikeres tett a csúcsra jutásért, nem sikerült kielégítően beszámolnia a sokaságról, akik naplózták a 10 000+ órát, de még mindig nem sikerült elérniük az elsajátítást.

Hogy nagyobb súlyt adjon ennek az érvelésnek, egy másik tanulmány az Intelligence folyóiratban csak a sakk és a zene teljesítményének megbízható eltérésének körülbelül egyharmadának tulajdonította a gyakorlatot. A szakterület legnagyobb metaanalízise azt találta, hogy a gyakorlat csupán a mesterkedés 12% -áért felelős.

Ez azt jelenti, hogy sokkal több van egy készség elsajátításában, mint csupán hónapok vagy évek gyakorlása. A genetika és az adott területen folyó verseny mértéke biztosan játszik szerepet. De a tudomány bepillantást enged nekünk is abba, hogy mi mást tehetünk a hatékonyabb tanulás érdekében.

Taktika a gyorsabb tanuláshoz

Az elmúlt években nagyfokú érdeklődés mutatkozott a készségek elsajátítása és különösen a készségek elsajátítása iránt. Tim Ferriss írta a Négy órás séfet – egy 672 oldalas behemót – éppen ezzel a témával foglalkozik.

Ferriss könyvében egész millió olvasót ismertetett meg a meta-tanulás gondolatával. Vagyis a tanulás megtanulása. Miután megértettük, hogyan tanul az agy és a test, sokkal hatékonyabb tanulási rutint hozhatunk létre.

Valójában Ferriss egy SXSWi előadás során azt állította:

Ez lehet, hogy nem túlzás, de amit Ferriss itt hangsúlyoz, az a mennyiségi gyakorlás minősége. Még akkor is, ha a valós adat két év, nem pedig hat hónap (ahhoz, hogy szinte minden készségben világszínvonalúvá váljon), ez hatalmas előrelépés a Gladwell elkeserítő 10 000 órás szabályában.

Mi több, a természettudományi és a pszichológiai tanulmányok ismételten megmutatják számunkra az új – vagy legalábbis árnyaltabb – tanulási módszereket. Ezek a kifinomult taktikák és stratégiák segíthetnek abban, hogy jártasak, szakértők, mesterkedők legyünk , vagy legalábbis nagyon jó egy adott tartományban, sokkal kevesebb idő alatt, mint feltételezhetjük.

Engedje meg, hogy ezek közül csak néhányat adjak meg.

Hozzon létre visszacsatolási kört

Visszacsatolási ciklus létrehozásával létrehozza a módját a hibák pontosabb észlelésére és a tanulási rutin lehetséges fejlesztéseinek azonosítására. Az egyik brit Brunel Egyetemen végzett tanulmány a következőket magyarázza:

“Visszacsatolási hurok … a szükséges információk az adaptív intézkedésekhez az oktatási és tanulási célok kívánt szintjének eléréséhez . ”

A kívánt cél eléréséhez szükséges információk megszerzése pontosan az, ami a készségek gyors elsajátítását jelenti. Arról van szó, hogy pontosan megtudja, mit kell változtatnia a cél gyorsabb elérése érdekében.

Bizonyos készségeknél Ön maga is követheti az eredményeket és a méréseket. Az egyik egyszerű lehetőség az előrehaladási adatok gyűjtése a Google Forms segítségével, hogy visszajelzést nyújtson Önnek. Ezután felhasználhatja ezeket az adatokat a jövőbeni megközelítésének beállításához.

Más készségekhez szükséged lehet máshonnan érkező visszajelzésekre: ötletgazdák csoportjáról vagy kritizáló csoportokról, például ezekről a fotókritikai csoportokról.

Hasonló közösségek és fórumok léteznek gyakorlatilag bármihez, amit tanulmányozni szeretne. Ezek mindegyikének szakértői felbecsülhetetlen visszajelzési kört kínálnak a fejlődés javításához.

Szándékos gyakorlat

Visszatérve Anders Ericssonra, kutatásainak nagy része a szándékos gyakorlásra összpontosult. A következő videó jól elmagyarázza.

A szándékos gyakorlatot egyesek a tanulás egyik leghatékonyabb módjának tartják. Vagyis nagyon szándékosan összpontosítani az általános készség kialakításához szükséges szűk részkészségekre.

A szándékos gyakorlattal kapcsolatos kutatásai alapján Ericsson ezt írja:

“A puszta tapasztalat hatása nagyban különbözik a szándékos gyakorlattól , ahol az egyének arra koncentrálnak, hogy aktívan megpróbálják túllépni a jelenlegi képességeiket. ”

Nem meglepő, hogy a szándékos gyakorlat nehéz. Ericsson megállapította, hogy az élsportolók, írók és zenészek csak viszonylag rövid ideig képesek fenntartani a szándékos gyakorlathoz szükséges koncentrációt. A nagyon specifikus készségekre és az alkészségekre való koncentrációjuk biztosította, hogy tovább fejlődjenek és teljesítsenek játékuk tetején.

Legyél tanító

A tanítás útján történő tanulás gondolata nem új keletű. De bizonyos mennyiségű kutatás után a Nemzeti Képzési Laboratóriumok elég magabiztosak voltak ahhoz, hogy kiadják a Tanulási piramist. Ez egy egyszerű diagram, amely bemutatja a durva retenciós arányokat, amelyekre a különböző tanítási formák révén számíthatunk. A piramisnak megvannak az ellenfelei, de sokak számára ez továbbra is megbízható iránymutatás.

Mint látható, a passzív tanulási megközelítések viszonylag alacsony szintű megtartást kínálnak. Sajnos erre gyakran támaszkodunk, amikor felvesszük a új készség, főleg felnőttként.

A részvételi módszerek azonban sokkal ígéretesebbek. A “csoportbeszélgetések” (50% megtartás), amint azt korábban említettük, ötletgazdák csoportjai vagy online kritikák révén ösztönözhetők. ” a cselekvés “(75% -os visszatartás) az a szándékos gyakorlat. De a” Tanítás másoknak “állítólag 90% -os visszatartást kínál ionsebesség mellett, nem hagyhatjuk figyelmen kívül ezt a stratégiát.

“Ha nem tudod megmagyarázni egy hatéves gyereknek, akkor nem érted”. –Einstein

Az, hogy Ön már jártas-e, vagy egy teljes kezdő itt nem fontos.Ha szakértő vagy, aki fejlődni akar, akkor sokat kell tanítania. Ha kezdő vagy, dokumentálhatod és elmagyarázhatod, mit tanulsz másoknak.

A tanárnak való döntés azt jelenti alaposan megértenie kell egy nagyon sajátos tanulmányi területet, mielőtt átadná másoknak ezt az ismeretet. Ez motivációt és felelősséget ad Önnek ahhoz, hogy valóban kezelje a témát. olyan webhelyeket használhat, mint a privát oktató otthon, hogy oktató koncerteket találjon. Ha kevesebb felelősséggel szeretnél valamit, akkor válaszolhatsz a releváns kérdésekre a Quora, a Reddit vagy egy releváns online fórumon.

Vagy ha egyszerűvé akarja tenni a dolgokat, indítson el egy WordPress-blogot, ahol megoszthatja megállapításait, módszereit és eredményeit. Ha nem szeretne blogot létrehozni, közvetlenül közzéteheti a Médiumban, vagy akár YouTube-csatornát is indíthat, hogy megossza a tanultakat.

Hány órát vesz igénybe valójában?

Amint kifejtettük, Gladwell 10 000 órás szabálya nagyon instabil alapokon nyugszik. Számunkra szerencsére az alternatíva sokkal előnyösebb.

Nagyon figyelve arra, hogy hogyan strukturálja a gyakorlati időt, visszacsatolási ciklusokat, szándékos gyakorlatot és a tanítás egy aspektusát bevezeti a tanulási módszereibe, a legtöbb készséghez jóval járatosabbá válhat, sokkal kevesebb idő alatt, mint Ön másképp gondolhatja. És ezek a legnépszerűbb webhelyek segíthetnek abban, hogy új készségeket szerezzen.

A szerzőről

-ből