Tehát túlélted a 20 éveket … Gratulálunk! A 20-as évek kissé rendetlenkedtek, és most, hogy “a 30-as éveiben jár”, az élet még mindig rendetlenség, de ez egy másfajta rendetlenség. Különösen a bőröd számára.

“A 30-as évek a stressz és a hormonális ingadozások ideje, amelyek pusztítást okozhatnak a bőrödön” – magyarázza Renée Rouleau, a hírességek esztétikusa. “A növekedési hormonok lassulni kezdenek, ezért a bőr nem fogja helyrehozni önmagát, mint 20 évesen; A kitörések gyakran cisztás pattanások formájában fordulhatnak elő. “30-as éveiben előfordulhat, hogy sötét foltokkal, pattanáshegekkel és finom kifejező vonalakkal is foglalkozik, amelyek még soha nem voltak ott.” Mindenképpen ideje komolyan venni a bőrét, “mondja Rouleau. “A bőr elhanyagolásának napjai elmúltak.”

De ne riadjon vissza – minden olyan bőrápolási gond miatt, amely valószínűleg fel fog tűnni a 30-as éveiben, ott van egyszerű javítás. Beszéltünk egy maroknyi megbízható szakértővel, akik a 30-as éveiben járó legjobb tanácsokat nyújtottak be nekünk a bőrápolásról. Tehát öntsön magának egy pohár bort, és folytassa a hét legfontosabb szokás keresését, hogy beilleszkedjen a bőrápolási rutinjába 30-as évek.

1. Használd a sminket a bőröd előnyeihez

Sok nő kerüli a sminkelést minden nap azért, hogy hagyja bőrét “lélegezni”, Rouleau szerint azonban a smink valóban hozzájárulhat a bőr védelméhez. “Szeretem oktatni ügyfeleimet arra, hogy a sminket mint bőrápolási terméket gondolják” – mondja. Mivel az UV-károsodás az idő előtti öregedés első számú oka, és a legtöbb ember valójában nem visel annyi fényvédőt, hogy valódi védelmet nyerjen, Rouleau azt javasolja, hogy minden nap alapot viseljen “biztosítási kötvényként”. Más szavakkal, ez a sminkréteg egy extra akadály a bőröd és a “legrosszabb ellensége – az UV fény” között.

Ha aggódsz a pórusok napi eltömődéséért, akkor ne: “Amíg miközben a bőrtípusának megfelelő sminket használ, akkor nem merülhet fel problémája “- mondja Rouleau.

2. Ne hagyja figyelmen kívül a nyakát

Az esztétikusok egyetértenek abban, hogy az életkor előrehaladtával különösen fontos a nyak és a dekoltázs kezelése.” Ezek kényesebb területek, amelyek először az öregedés jeleit mutatják “- magyarázza Joanna Czech esztéta, Joanna Czech Dallas.” Az “arcod” a mellbimbódnál kezdődik és a hajszáladnál végződik. “

És ne feledje: A maradék hidratáló krém arcától a nyakáig dörzsölése nem elég jó. “Bár a szándék jó, valóban nem segít ennyire a nyak sima, nedves bőrének keresésében” – mondja Rouleau. Ehelyett a nyak megérdemli a saját lépését a bőrápolási rutinjában. “Ez azt jelenti, hogy egy alkalmazást kell alkalmazni. hidratáló krémet (napvédő krémmel napközben) az arcra, majd egy második teljes körű alkalmazást a nyak elejére és oldalára “- mondja Rouleau.” Ez biztosítja, hogy a nyak megfelelő hidratáló és fényvédő bevonatot kapjon, hogy megőrizze a megjelenését puha, sima és sérülésmentes. “

Javasoljuk, hogy kifejezetten a nyak számára készült hidratáló krémet használjon, például a Perricone MD Cold Plasma Plus + Neck nyakát & Mellkas széles spektrumú SPF 25 (89 dollár) vagy Sisley nyakkrém (180 dollár).

3. Legyen a szemkrém a rutin része

Rouleau így magyarázza a szemkrém fontosságát: “Figyelembe véve a szemkörnyéket gyakorlatilag nincs olaj mirigyek, és ez az arc első területe, amely az arckifejezésektől, például a hunyorgástól és a mosolygástól öregedik, elengedhetetlen a terület megőrzése egy jól összeállított szemkrémmel. “

Ez nem “Ez nem azt jelenti, hogy a szem alatti krémet az egész szem alatti részen el kellene húznia. “A szemkrémet csak a szem körüli orbitális csontra szabad kenni, amely éppen az arccsont tetején található” – mondja Rouleau.

Napi használatra ajánljuk a fenti Tatcha szemszérumot vagy a Botanics All Bright Refreshing Eye Roll-On-t ($ 14) egy megfizethetőbb megoldásért.

4.Kereskedelmi sminkkendők a megfelelő tisztítóhoz

A 20-as évek elején jó volt éjszaka, ha eszedbe jutott egyáltalán levenni a sminkedet; húszas évei végén a sminkeltörlő életet ölelte magához. De most itt az ideje, hogy elkomolyodjon.

“A sminktörlők kiszárítják, és szennyeződéseket, szennyeket terítenek az arcodra” – magyarázza Czech. Arról nem is beszélve, hogy valójában nem ” jó munkát végez a bőr tisztításában. Ehelyett válasszon egy gyengéd, szulfátmentes tisztító krémet vagy gélszerű Renée Rouleau opciót. Kövesse nyomon: törölje le a bőrt baba mosókendővel, ügyelve arra, hogy minden mosáskor kapcsolja ki a ruháját, hogy elkerülje a baktériumokat. (Egy csomag mosdókendőt 12 dollárért kaphat az Amazon-on.)

“A tiszta bőr egészséges bőr” – emlékeztet minket Rouleau. “Legyen nagyon aprólékos egy napi smink, szennyeződés és baktérium bőrtisztításában, így a későbbi szérumokból és hidratáló krémekből a legjobb eredményt érheti el.”

5. Kezdje el használni a Retinol

“A 30-as éveiben fontos, hogy kezdje el használni az öregedésgátló termékeket “- mondja Debra Jaliman, a NYC igazgatóságának tanúsított dermatológusa. Ha 30 éves korában kezdi meg, sikeresen megelőzheti az öregedés jeleit, így később kevesebb dolga lesz.

“A fényvédőn kívül a legjobb, bevált összetevő a bőr textúrájának kisimításához, valamint a vonalak, ráncok és pórusok kevésbé láthatóvá tételéhez a retinol vagy a vényköteles retinoid, például a Retin-A “- mondja Rouleau.

A 30 évesnél kezdve használhat recept nélküli retinolt, például az RoC szérum heti három vagy négy éjszaka felett. “Ha hat-kilenc hónapig használta, átállhat vényköteles retinoidra” – mondja Rouleau.

6. Változtassa rutinját napról éjszakára

“Sok ember A harmincas évek szokásai szerint ugyanazt a rutint használják reggel és este, de fontos megérteni a szükségleteket napról-éjszakára, “mondja Rouleau.

napon bőrünket az UV-sugaraknak és a minket öregedő környezeti stresszoroknak tesszük ki, majd éjszaka a bőrünk helyreállítási üzemmódba lép, hogy mindebből helyreálljon. Így a reggeli bőrápolási rutinnak a védelemről kell szólnia, amely magában foglal egy antioxidáns szérumot, például a DermaDoctor Kakadu-C szérumot (95 dollár) és a fényvédőt. Éjszakai rutinjának a fiatalításra kell összpontosítania, olyan termékek bevonásával, mint a retinol, a peptidek és a kémiai hámlasztás (próbálja ki a fenti Elsősegély szépség glikolos párnákat), majd éjszakai krémet.

7 Töltse ki nyolc óráját

Valószínű, hogy nem húztál 20 perc alatt minden este teljes nyolc órányi alvást, és ez kétségtelenül megterhelte a bőrödet. “A szépség alvása nagyon fontos” – mondja Jaliman. Amint szakértőink megemlítik, az éjszaka az, amikor a bőr megjavítja önmagát, és minél tovább alszik, annál több idő kell erre. “Aludjon szatén párnahuzaton, hogy a bőr ne “Nem ropog a párnán, és nem alakulnak ki alvási vonalak” – javasolja Jaliman. Javasoljuk a Slip Silk párnahuzatot (85 USD).

Ezután vásároljon öt kevéssé ismert szépségápolási kiegészítőt, több mint 1000 pozitív véleményt az Amazon-on.