Legközelebb fájdalmasan ébred, próbálja ki a tea egyik ilyen nyugtató lehetőségét fejfájás esetén

A természetes jobb, ha hatásos, nem? Ha fejfájással ébred, gyors megkönnyebbülésre vágyik, így tovább tudja folytatni a napját. Kezdje reggelét egy ilyen teával a fejfájás ellen, és visszatér a pályára.

Nem számít, milyen fejfájása van, mindannyian tudjuk, mennyire meggyengítőek lehetnek. A migrén tünetei, például fény-, hang- és szagérzékenység; hányinger; a hányás pedig szellemileg fizikailag akadályozhatja az embert órákig, ha nem napokig.

Néha a vény nélkül kapható és a vényköteles gyógyszerek is elvégzik ezt a munkát, de túl gyakran rájuk támaszkodni nem bölcs. >

Az egyik legnépszerűbb cikkünkben, a 11 italban, amelyek segíteni fognak a fejfájásodban, egy integratív orvos a fejfájás és akár az enyhe migrénes rohamok kezelésének természetes módjait is meghatározta. Hangsúlyozta, hogy jól hidratált marad, és természetes ételeket és gyógynövényeket keres a fájdalom kezelésére és megelőzésére.

5 fejfájáscsökkentő tea

Íme 5 nyugtató tea a fejfájáshoz, amelyek túlmutatnak a hidratálásán. segít enyhíteni fájdalmának egy részét. Ne feledje, hogy ha hajlamos a migrénre, bizonyos összetevők (csillaggal jelöltek) bizonyos esetekben bizonyos esetekben kiválthatják az embereket.

Feverfew Tea

forró vízben hagy, és készítsen saját teát. Adjon hozzá egy kis mandula * tejet és egy kanál mézet, amelyek nemcsak a fejfájást enyhíthetik, és megelőzhetik is. A Feverfew lehet egy kicsit keserű; adhat lázcseppeket a kedvenc teakeverékéhez, vagy keverheti a lázas teát gyümölcsös teakeverékkel ízlés szerint.

Borsmenta tea

Megállapították, hogy a borsmenta ellazítja az idegeket és a bél izomgörcsei, amelyekről láthatóan fejfájást okozó jeleket továbbítanak az agyba. A bél erőteljesen befolyásolja az agyat, így a borsmenta a tea egyik legjobb lehetősége a fejfájás ellen.

Gyömbér tea

A gyömbér segíti az erek ellazulását és javítja az agy véráramlását , és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. A gyömbérről ismert, hogy aktiválja az agy természetes opiátjait, ami segít csökkenteni a fájdalmat. Egy tanulmány szerint a gyömbér megegyezhet a következő triptán hatékonyságával a következő migrénes roham kiütésében. Ha nem szereti az egyenes gyömbért, keverjen össze reszelt gyömbért vagy gyömbérport kedvenc teakeverékével.

Még kettő nem technikailag tea, de mivel meleg vizet használnak a természetes összetevők aktiválásához, ezért hívja őket “teáknak” a fejed gyógyítása céljából.

Meleg citrom * Víz

Nincs szüksége teára – meleg víz citrommal, mézzel vagy cayenne borssal segít.

Ez az erős méregtelenítő ébredés után minden reggel fogyasztható, amikor a fejfájás felemeli csúnya fejét. A citromvíz csökkenti a fejfájás intenzitását, különösen, ha a fejfájást gyomor-bélrendszeri szorongás okozza.

Cayenne bors meleg vízben

A cayenne-ben lévő vegyület ami pikánssá teszi, az úgynevezett kapszaicin, tompíthatja a neurotranszmittert, amely felelős a fájdalomimpulzusok agyba juttatásáért, ezért szórjon egy kis cayenne borsot meleg vízbe, és megkönnyebbülést találhat.

Ha tetszik neked tea egy kicsit édes ö, kapcsolja ki a gyulladáscsökkentő méz migrént kiváltó mesterséges édesítőszerét.

The Take-Away

Akár természetes megközelítést keres a fájdalomcsillapításban, akár csak nyugodtságot szeretne teremteni, ezek a gyógynövényes teafogyasztási lehetőségek a fejfájáshoz egy fantasztikus hely a kezdéshez.

A fejfájással való ébredésnek nem kell az egész napot kisiklania. Koncentráljon az öngondoskodásra, főzzön egy csésze teát fejfájás ellen, és ne felejtsen el mélyet lélegezni.