Lejárnak a vitaminok? A rövid válasz igen. De nem minden étrend-kiegészítő készül egyenlően, ezért engedje meg, hogy részletezzük.

A palackjaink alján fel van tüntetve egy lejárati idő, amely segít biztosítani a multivitaminok frissességét és minőségét. De itt egy szórakoztató tény: Néhány kivételtől eltekintve az FDA nem követeli meg, hogy az étrend-kiegészítők a csomagolásukon tartalmazzák a lejárati vagy a „legjobb idő” dátumokat. Bárhogy is legyen, fontos tudni, hogy bizonyos idő elteltével a tápanyagok egy A multivitamin potenciálisan lebomolhat a címke által igényelt mennyiség alatt – vagy ami még rosszabb, a nemkívánatos mikroorganizmusok növekedését képes előidézni. Az, hogy ez hogyan és miért történik, valóban a multivitamin megfogalmazásának módjára vezethető vissza. *

A multivitaminok idővel lebomlanak.

Az ételekhez, gyógyszerekhez és szépségápolási termékekhez hasonlóan a multivitaminok is korlátozottan eltarthatók.” A lejárati idő többnyire a lebomlásról szól. – a vitamin molekuláris formájának elvesztése ”- mondja Dr. Luke Bucci, PhD, CCN, CNS. Más szavakkal, amikor a multivitaminban lévő tápanyagok már nincsenek a legjobb állapotban, akkor elkezdhetnek bomlani – ami azt jelenti, hogy a lejárt multivitaminok nem felelnek meg a címkével kapcsolatos állításaiknak. Egyéb lehetséges egészségügyi aggályokat kizárva: “nem ismert, hogy ez aggasztó-e vagy sem” – mondja. “De mindig jó ötlet a multivitaminokat frissen tartani.” *