Tribulus, a tesztoszteront növelő gyógynövények trónfosztott királya.

Régen mindenhol ott volt, és nagyjából elindította az egész tesztoszteron fokozó műfajt, amikor az étrend-kiegészítőkről volt szó. Nem vásárolhatott sportkiegészítőket anélkül, hogy látta volna ajánlottnak.

Manapság még mindig értékesítik, de közel sem olyan gyakran, mint a múltban. Mi történt, hogy trónfosztotta ezt a fickót, és a még mindig használó emberekkel kapnak-e valamit, ami nem mi vagyunk, vagy csak hiányolták a jegyzetet?

Mi az a Tribulus Terrestris?

A Tribulus terrestris a hagyományos indiai orvoslás gyógynövénye, az ájurvéda. Hagyományosan gyógynövényként használták a férfiak szexuális wellnessének, egészségének és virilitásának elősegítésére.

Az étrend-kiegészítőkről talán ez volt az első növényi kiegészítés, amelyet széles körben tesztoszteron emlékeztetőként forgalmaztak. Nagyon népszerű volt a múltban (az 1990-es évek végén és a 2000-es évek elején), de mivel több bizonyíték is kiderült, a komló a lényegtelenség és az újbóli felhúzás között van.

Ez egy olcsó gyógynövény, könnyen beszerezhető , és a por önmagában történő elfogyasztása emlékeztet az iszappal megsütött fű fogyasztására; hála istennek, hogy léteznek kapszulák.

Miért egészítik ki az emberek a Tribulus Terrestris-t?

A tribulus terrestris-szel történő kiegészítés leggyakoribb oka annak az állításnak köszönhető, hogy növeli a test tesztoszteron koncentrációját a testben, ezáltal növeli az erőt és az izomnövekedést, és potenciált kap előnyei a megismerésnek és a szexualitásnak.

Ezen túlmenően a tribulus nem igazán látta sok hasznát más célok elérésére. Vannak, akik termékenységi és szexuális erőfeszítések miatt veszik igénybe, hogy kedvet kapjanak a szerelemhez, de ezek a tesztoszteron állításokkal kapcsolatos másodlagos okok.

Működik a Tribulus Terrestris?

A Tribulust különböző témákban tanulmányozták. Ebben a részben állat- és emberkutatáson is át fogok menni, mivel bizonyos területeken hiányoznak az emberi bizonyítékok, de hé, néha ezzel is foglalkoznunk kell, ha együtt akarunk lenni átfogó.

Növeli a Tribulus Terrestris a tesztoszteront?

A tribulus terrestris-szel kapcsolatos hírnév legfőbb állítása a tesztoszteron feltételezett növekedése a kiegészítés után.

Ez az elmélet olyan kezdeti tanulmányokból származott, ahol kiderült, hogy a tribulus a fő a protodioscin néven ismert aktív vegyület fokozta a luteinizáló hormon (LH) néven ismert hormon szekrécióját. Az LH köztudottan szabályozza a termékenységet, és a herékbe jutva elősegíti a tesztoszteron felszabadulását.

Az elméletet eltekintve, a “Növeli-e a tesztoszteront” kérdésre a legjobb válasz az, ha csak embernek adják Látunk egy kudarcot, egy újabb kudarcot, egy újabb kudarcot, és csak a só dörzsölésére a sebben még az LH sem növekedett.

Másrészt a tribulus is jelentéktelen gátló hatása van az 5-alfa-reduktáz enzimre, amely csökkenti a tesztoszteron lebomlását. Tehát elméletileg növelheti a tesztoszteront a megőrzésével, nem pedig annak létrehozásával. Ez azonban a kutatásban nem sikerült.

Tehát jelenleg elég haszontalan tesztoszteron-emlékeztetőnek tűnik?

Rossz.

Valójában talán. Kontextusra van szükség.

Valóban van egy tanulmány, amely a tribulushoz társuló tesztoszteron növekedését mutatja a parciális androgénhiányban szenvedő férfiaknál (PADAM). Semmi megdöbbentő, beszélünk a tesztoszteron 33% -os növekedése és a szabad tesztoszteron növekedése 5,7% -kal azoknál az embereknél, akiknek tesztje eleve alacsony volt.

Egy másik tanulmány olyan populációkat vizsgált, amelyek nem ideális androgén körülmények között vannak, mégpedig a megmagyarázhatatlan férfi termékenységben. , nem látta a tesztoszteron növekedését, így még akkor sem sok következetessége van.

Vicces történet, bár ez téves hozzárendelés esete lehet. Az ayurvédikus orvostudományban a tribulus terrestris gyümölcseit Gokshura / Gokhru-nak hívják, de ez a cím utalhat a növényi pedalium murex-re is, amely bár nem kielégítő, de legalább rágcsálókkal rendelkezik a tesztoszteronszint növekedésére.A fene, még a rokon növénynek, a tribulus alatusnak is vannak rágcsáló bizonyítékai erre.

Tehát még mindig van valami mélyen rejtve rejlő lehetőség arra, hogy a tribulus hatással legyen a tesztoszteronra, de nem sportkiegészítő. inkább férfi egészségügyi kiegészítés; mint a fűrészpálma vagy az eurycoma longifolia.

A Tribulus Terrestris fokozza a nemi vágyat?

Még akkor is, ha önmagában nem növeli a tesztoszteront, a tribulus más módon is befolyásolhatja a megismerést.

Patkányokon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a tribulus pótlása javítja a nemi aktivitást kasztrált patkányokban, szexuálisan lassú patkányokban és olyan patkányokban, amelyeknek nem okozott gondot a tojásrakás.

Az egyetlen emberi vizsgálat a A téma a szexuális jóllétet inkább a mellékmérésként vizsgálta, mintsem a vizsgálat fő pontját, de alacsony spermiumszámmal rendelkező férfiaknál a tribulus látszólag jobban boldogította őket szexuális életükkel, mint a placebo.

Ami ennek okait okozza, most nem vagyunk túl biztosak. Legalább egy tanulmány kimutatta, hogy a hipotalamuszban található androgénreceptor (egy agyi régió ismerten részt vesz a szexuális vágyban), míg egy másik a tribulus specifikus antioxidáns tulajdonságaira utal, amelyek szoros kapcsolatban lehetnek a szexuális diszfunkcióval.

Mindkét elméletet azonban még egy kicsit ki kell fejteni.

Humán vizsgálatok során a tribulus kétszer sem javította az erekciós funkciót az ettől szenvedő férfiaknál. Az egyetlen pozitív tanulmány a fent említett, a PADAM-ban végzett tanulmány, amely a tünetek javulását látta.

Végül, bár az emberi bizonyítékok nem a legjobbak, úgy tűnik, hogy az agyhoz és az agyhoz kapcsolódó szexuális problémák esetén libido talán a tribulus valóban segíthet? A földszinti fizikai problémák esetén azonban nem biztos, hogy ez a legjobb megoldás.

Antioxidáns a Tribulus Terrestris?

Tekintettel arra, hogy a tribulusról szóló, a szexuális funkcióval kapcsolatos egyik fent említett elmélet egy antioxidáns hatásnak volt köszönhető (a legtöbb ember nem gondolja, hogy a tesztoszteront növelő gyógynövények egészségesek), közvetlenebb megjelenést érdemel.

Kimutatták, hogy a Tribulus terrestris védi a májat, a vesét és a heréket, ha oxidatív károsodást okozó méreganyagok mellett adják; valamilyen védő szerepre utal.

A potencia jó, tisztességes. Rágcsálókban működik, de semmi sem a hatékonyságról, sem a mechanizmusról nem igazán tűnik egyedülállónak, vagy jobbá tenné, mint az antioxidáns elleni védelem más lehetőségei.

Bár a tribulus nem túl erős, úgy tűnik, hogy valamilyen védőhatással bír a test. Összefügghet antioxidáns hatásokkal, nem lehet, senki sem ismeri jelenleg a konkrét mechanizmust.

Segíti a Tribulus Terrestris a férfi egészségét?

Úgy tűnik, hogy a tribulusban található egy fehérje, amely antilithiatikus tulajdonságokkal rendelkezik (segít csökkenteni a vesekövek képződését), és megvédi a sejteket az oxalát okozta károsodásoktól. Patkányokon végzett vizsgálat során a tribulus csökkentette a vesekő képződését.

Vízhajtó és összehúzódó hatása is lehet a simaizomzatnak, amelyről azt gondolják, hogy ez egy másik oka annak, miért ajánlják a hagyományos orvoslásban a vese kiürítését. kövek.

Van egy emberi tanulmány is, ahol a tribulus képes volt csökkenteni a prosztata méretét és javítani a jóindulatú prosztata hiperplázia (BPN) tüneteit, ami jókedvűen elégségesen társul antiandrogén vegyületekkel ( van néhány kivétel, például a saw palmetto, amely nem lép kölcsönhatásba az androgénekkel.

A bizonyítékok ismételten előzetesek, de úgy tűnik, hogy azt állíthatod, hogy a tribulus terrestris túlmutatva segíti a férfiak egészségét interakciók a szexualitással.

Van-e mellékhatása a Tribulus Terrestris-nek?

Jelenleg nincsenek olyan emberi vizsgálatok, amelyek a tribulus mellékhatásait mutatnák be. Vagy ritkán működik, vagy éppolyan inert, mint a placebo.

Csakúgy, mint más témákban, a tribulus mellékhatásairól szóló tanulmányok is még gyerekcipőben járnak. Úgy tűnik, hogy a növény egyes részei károsíthatják a sejteket, ha in vitro vizsgálatokat végeznek (talán ösztrogén hatásokkal kapcsolatosak); úgy tűnik, hogy a növény egyes részei ösztrogének, míg mások antiösztrogének, érdekesek!

De igen, a fenti tanulmányt nem annyira a gyakorlatban relevánsnak kell tekinteni, mint inkább egy toxikológus játszótérnek. El kell kezdeni széles körűen, mielőtt végül is szűkítené.

A többi szakaszhoz hasonlóan a tribulusok mellékhatásaira vonatkozó tanulmányok is gyerekcipőben járnak. Legalábbis úgy tűnik, hogy ez nem okozott nyilvánvaló problémákat az eddig végzett emberi vizsgálatok során.

A Tribulus Terrestris lényege

A lényeg az, hogy a tribulus terrestris egy nagyon rossz tesztoszteronfokozó kiegészítő azoknak a sportolóknak, akik a lehető legjobbat akarják kihozni az edzőteremből, ami messze a leggyakoribb felhasználása ennek a gyógynövénynek.

Mindazonáltal helytelen lenne azt mondani, hogy összességében haszontalan. .Bár ez semmilyen értelemben nem teljesen bizonyított (legalábbis kielégítő mértékben), sok a gyanú, hogy ez néhány problémát segíthet.

Ezek a kérdések, amelyekben segíthet, vesekövek, jóindulatú prosztata hiperplázia és libidó, amelyek úgy tűnik, hogy megfelelnek annak, amit hagyományosan ajánlottak (mindenféle gyógynövény a férfi egészségére és wellnessére).

Ne használja a tribulust bármilyen erő erejéig vagy izomhoz kapcsolódó ok, de ha szexuálisan lassúnak érzi magát annak ellenére, hogy a felszereléssel kapcsolatos problémák nincsenek, fontolóra veheti a srác örvénylését.

Ha ez tetszett cikket, kérjük, ossza meg a Facebookon, a Twitteren vagy bárhol, ahol online szeretne lógni! 🙂