A Wasabi borsó olyan snack-termékek, amelyeket zöldborsó feldolgozásával állítanak elő, például pörkölve, majd a pörkölt borsót speciális típusú bevonatként fűszerezik, wasabi, cukor, só, olaj és keményítő keverékével fűszerezve. Bizonyos esetekben a gyártók úgy dönthetnek, hogy szintetikus ételfestéket vagy valószínű természetellenes összetevőket adnak hozzá a wasabi borsó étvágygerjesztő megjelenésének fokozásához, és különösen, hogy a terméket széles körben elérhetővé tegyék bármilyen fogyasztó számára, mert ezt a falatot jól kell fűszerezni, különben számos válogatós étel nem veszi fel a harapnivalók listájára, mert a wasabi önmagában enyhén robbanékony ízt tartalmaz, ami bizonyos fogyasztók számára valahogy nem valószínű.

Észrevehető táplálkozási tényeknek van kitéve, ha csak egy darab zöldet fogyasztanak. borsó, amelynek átlagos nettó súlya 0,19 g, főleg 81 kalóriát, 0,4 g zsírt tartalmaz (beleértve 0,1 g telített zsírt és 0,2 g többszörösen telítetlen zsírt), 5 mg nátriumot, 144 mg káliumot, összesen 14 g szénhidrátot (5 g élelmi rostot, 6 g cukrot felhalmozva), és ötféle fehérje van benne, például 15% A-vitamin, 66% C-vitamin, 2% kalcium, 8% vas, 10% B-vitamin. 6, valamint 8% magnézium.

To az egyesült államokbeli Mezőgazdasági Minisztérium kutatott statisztikái alapján egyénileg legyen konkrétabb, és megállapította, hogy 55 darabban a wasabi borsó 130 kalóriából, valamint 1,5 gramm telített zsírból áll, összesen 4 gramm zsírban. Ezenkívül a nátrium 85 milligrammban található meg, és a vas szintén 1,08 milligramm / 28 gramm adagot tartalmaz. Egyesítve a leginkább aggodalomra okot adó tápanyagokat a százalékos felhalmozódás alapján, feltételezhetjük, hogy feltételezhető, hogy a 22 grammos ajánlott fogyasztás 7% -a zsír, és 2,3 grammos korlátozott bevitelű nátrium 4%. Úgy tűnik, hogy a számadatok nem olyan nagyok, azonban a dolgok váratlanul rosszabbodnak, ha oktalanul étkeznek.

Összegzésképpen ésszerű mellékelni ezt a témát és megválaszolni azt a kérdést, hogy a wasabi borsó jó mindenki számára, ha mérsékelten fogyasztunk, mert, mint láthatjuk, számos jó, tápláló elemet és tápanyagot tartalmaz. Ilyen módon, annak érdekében, hogy ne essünk túl sokat, ami rossz hatással lehet ránk, elő kell készítenünk vagy összekevernünk a wasabiborsót más ételekkel. Ami a nassolást illeti, fontolja meg az okos étkezést.