Tudjon meg mindent az agnus castusról, beleértve azt is, hogy mit csinál, milyen előnyökkel jár a szedése és mennyit szükséged lehet

Rosalind Ryan írta 2018. december 28-án. Felülvizsgálta Gabriella Clarke 2019. január 8-án.

Mi az agnus castus és mit csinál?

Az Agnus castus – hivatalos nevén Vitex agnus castus – egy cserje, amely a mediterrán országokban és Közép-Ázsiában növekszik. Chaste-bogyó néven is ismert, mivel a magvak elfogyasztásáról eredetileg úgy gondolták, hogy csökkenti a libidót.1

A növényt évszázadok óta használják a nőgyógyászati problémák kezelésére, és ma is hagyományos gyógynövényként használják. segít enyhíteni a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteit, például ingerlékenységet, hangulatváltozásokat, fejfájást, puffadást és emlő érzékenységét. 2

Az Agnus castus bogyókat általában kiszárítják, majd por alakjában (kapszulaként szedik). ) vagy tinktúra. Illóolajként is használható.

Az agnus castus előnyei

Mit tesz az agnus castus a testben?

Még nem teljesen értettük, hogyan Az agnus castus működik, de úgy gondolják, hogy hatással van az agy hormontermelő területeire, például az agyalapi mirigyre, ami ezután a prolaktin, egy hormon csökkenéséhez vezet, amely szerepet játszhat a PMS-ben.3

Az Agnus castust leggyakrabban PMS-re szedik, de a kutatások azt mutatják, hogy más hormonális állapotok4 esetén is hasznosak lehetnek, ideértve a menopauzát és a női termékenységi problémákat is:

PMS – egy 2012-es iráni tanulmány szerint az agnus castus megkönnyebbülést kínálhat enyhe vagy közepesen súlyos PMS tünetektől, beleértve a fejfájást, a depressziót és a puffadást, 5 míg német kutatók 2000-ben arról számoltak be, hogy a gyógynövény csökkentheti – és egyes esetekben teljesen leállíthatja – a PMS tüneteit. 6

A menopauzás tünetek a Journal of Alternative and Complementary Medicine 2009-ben megjelent tanulmányhoz elegendő „feltörekvő farmakológiai bizonyíték van” Az agnus castus ajánlása a menopauza tüneteinek kezelésére, különösképpen a perimenopauza idején jelentkező PMS-szerű tünetek kezelésére. 7

Egy korábbi, 2003-as tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az agnus castus illóolaj bőrre történő felvitele megkönnyítheti olyan tünetek, mint hőhullámok, éjszakai izzadás, alvási szokások és rendszertelen időszakok.8

Termékenységi problémák – a prolaktinra gyakorolt hatásának köszönhetően az agnus castus javíthatja a női termékenységet, különösen azoknál a nőknél, akiknek rövid a második fele menstruációs ciklusukból.9 Számos tanulmány kimutatta, hogy az agnus castus képes egyensúlyba hozni a hormonokat és meghosszabbítani a menstruációs ciklusokat, szabályozni a periódusokat és akár sikeres terhességhez is vezetni.10

A legtöbb kutatás azonban olyan kiegészítőket tartalmazott, amelyek kombinálták az agnus castust más vitaminokkal vagy gyógynövényekkel, ezért további vizsgálatokra van szükség a hatásainak elkülönítéséhez.

Adagolás

Mennyi biztonságos az agnus castus bevétele?

Az európai gyógyszerek Az Ügynökség azt javasolja, hogy az agnus castus napi 20 mg-a biztonságos t ake, a PMS kezelésére. Azonban nem szabad három hónapnál tovább szednie háziorvosának vagy egészségügyi szakemberének tanácsa nélkül, vagy ha terhes vagy szoptat.11

Mellékhatások

Milyen mellékhatásai vannak az agnus castus szedésének?

Az agnus castus egyes ismert mellékhatásai közé tartoznak az allergiás reakciók, például duzzanat és légzési nehézség, fejfájás, émelygés és gyomorfájás, valamint rendszertelen menstruációk. ezen mellékhatások bármelyikét tapasztalja, hagyja abba az agnus castus szedését és forduljon orvoshoz – különösen, ha allergiás reakciót tapasztal.

A gyógynövénynek az agyalapi mirigyre gyakorolt hatása miatt az agyalapi mirigy rendellenességgel rendelkezőknek ne vegye be anélkül, hogy először beszélne orvosával. Ha bármilyen más hormongyógyszert szed, például fogamzásgátló tablettát vagy hormonpótló terápiát (HRT), ne szedje az Agnus Castust a háziorvos vagy az egészségügyi szakember megfelelő orvosi tanács nélkül. 13

Shop Vitaminok & Kiegészítők

A tanács csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesítheti az orvosi ellátást. Mielőtt bármilyen megoldást kipróbálna, kérjük, forduljon orvosához. A fogyasztóknak, különösen az allergiában vagy intoleranciában szenvedőknek, használat vagy fogyasztás előtt el kell olvasniuk a termék összes címkéjét, figyelmeztetését és utasítását. A gyermekek nem szedhetnek engedélyezett növényi gyógyszereket.