Mi a csúcsáramlásmérő és miért kell használni?

A csúcsáramlásmérő méri, hogy milyen gyorsan akkor nyomhatja ki a levegőt a tüdejéből, amikor olyan erősen és gyorsan fúj ki. Ezt hívják csúcsáramlásnak.

A csúcsáramlás azt méri, hogy a légutak mennyire nyitottak a tüdőben. A csúcsáramlása korán csökkenhet, még mielőtt rosszul érezné magát. Ez a csepp arról árulkodik, hogy asztmája súlyosbodhat. A csúcsáramlás mérése segíthet abban, hogy megtudja, mi okozta vagy “váltotta ki” a cseppet, segíthet eldönteni, mely gyógyszereket kell hozzáadni vagy elvenni, és mikor lehet sürgősségi ellátás.

Hogyan használja a csúcsáramlásmérőt?

A csúcsáramlásmérő használata egyszerű. A csúcsáramlás mérése:

1. Üljön vagy álljon fel egyenesen. Bármelyiket is választja, minden alkalommal győződjön meg róla, hogy ezt így tette.
2. Győződjön meg arról, hogy a piros jelző a mérő alján van.
3. Vegyen egy mély lélegzet, teljesen kitöltve a tüdejét.
4. Helyezze a szájkendőt a szájába. Zárja szorosan ajkait a csúcsáramlás-mérő szájrészére.
5. Olyan keményen és gyorsan fújja ki a levegőt, amennyire csak lehet. egyetlen csapással lehetséges.
6. Írja fel a számot a mérőn lévő piros jelölővel.
7. Helyezze vissza a piros jelölőt a csúcsáramlásmérő aljára, és ismételje meg ezeket a lépéseket három alkalommal.
8. E három leolvasás közül a legmagasabb a napi csúcsáram.
9. Írja le a legmagasabbat a papíron, a naptárban vagy az asztmás naplójában szereplő három olvasat.
10. Jegyezze fel a jelentkező tüneteket, például zihálást, mellkasi szorítást, légszomjat vagy köhögést, és ha megmentette / sürgősségi gyógyszeres kezelés.

Hogyan találja meg a “személyes legjobb” csúcsáramot?

A “személyes vagy szokásos legjobb” csúcsáram a legnagyobb szám, amelyet teljesíthet kéthetes időszak, amikor az asztma jó kontroll alatt áll. A jó kontroll azt jelenti, hogy jól érzi magát, és nincsenek tünetei. Összehasonlítja az összes többi csúcsáramlást a legjobb csúcsáramszámmal.

A legjobb csúcsáram megtalálásához tegye a következőket:

• Végezze el a csúcsáramlás tesztelését kétszer nap két hétig.
• Végezze el őket egyszerre reggel és kora este.
• Végezze el a tesztet inhalátorok bevétele előtt, vagy az egészségügyi szolgáltató utasítása szerint.

Miután meghatározta a személyes legjobb áramlási számot, folytassa a csúcsáramlást naponta vagy az egészségügyi szolgáltató utasítása szerint. A csúcsáramlás rendszeres használata segít felismerni a légáramlás korai csökkenését, és az asztma kezelésére irányul. A gondozó ezeket a számokat felhasználva elkészítheti az asztma kezelésének elősegítésére szolgáló tervet. Ezt nevezzük asztmás cselekvési tervnek.

Hogyan használja az asztma cselekvési tervét?

Napi nyilvántartás vezetése a csúcsáramokról és annak megértése, hogy ez hogyan kapcsolódik az asztma változásaihoz hogy jobban kezelje az asztmás epizódokat. Hogy segítsen megérteni ennek működését, a gondozók a “jelzőlámpa” rendszert használják.

Az Ön asztmás cselekvési tervének három zónája van: zöld, sárga és piros.

• Zöld zóna : Az asztmája jól kontrollálható. A csúcsáramlás a személyes legjobb eredményének 80–100% -a.
• Sárga zóna: Az asztmája rosszabbodik vagy rosszul ellenőrzött. A csúcsáramlás a az Ön személyes legjobbja.
• Vörös zóna: Az Ön asztmája súlyos. Sürgősségi ellátást igényel. A csúcsáram nem éri el az Ön személyes legjobbjának 50% -át.

Például ha az Ön személyes csúcsárama 400 LPM, akkor a zónák a következők lesznek:

• Zöld zóna: 320 LPM – 400 LPM (80% – 100%).
• Sárga zóna : 200 LPM – 320 LPM (50% – 80%).
• Piros zóna: Kevesebb mint 200 LPM (kevesebb mint 50%).

Ha Ön a sárga vagy a vörös zónát, akkor módosítania kell a gyógyszert az egészségügyi szolgáltató utasításainak megfelelően. Az áramlás csúcsértékeit és tüneteit használja az egészség megőrzéséhez vagy megőrzéséhez. győződjön meg róla, hogy megértette és betarthatja az asztma cselekvési tervét. Ha bármilyen kérdése van, kérjen magyarázatot az egészségügyi szolgáltatótól.

Ha meglátogatja egészségügyi szolgáltatóját, vigye magával az asztmanaplóba felvett információkat a csúcsáramlás-mérővel együtt, hogy megbizonyosodjon róla: használja újra.

Hasznos, hasznos és releváns egészségügyi és wellness-információk

Az enews