Easy Fish Tacos (Magyar)
Az Easy Fish Tacos remek családi étel, gyorsan elkészíthető és az asztalon van. kb. 20 perc!
Ez a recept fehér halfilékkel (például tilápia vagy tőkehal) kezdődik, amelyet ízes fűszerkeverékkel dörzsölnek, és puhára és pelyhesre sütik. Adja hozzá kedvenc feltétjét, egy kis hal-taco szószt vagy egy friss Mango Salsa-t a tökéletes hétvégi étkezéshez!
Hal Tacók
A halak A tacók egyike azoknak az egyszerű ételeknek, amelyeket egyszerűen nem készítek elég gyakran. Frissek és zamatosak, és mindenki szereti őket, nem beszélve arról 20 perc hűtőszekrénytől asztalig. Nyer / nyer !!
Ezek a halak tacók fehér halakkal kezdődnek, mi szeretjük a tilápiát (bár ha nem tetszik a tilápia, válassza ki kedvenc fehér halát, például tőkehalat vagy foltos tőkehalat). Valamennyi hal felhasználható ezek elkészítéséhez, beleértve a lazacot is.
A tortillákat óvatosan fel kell melegíteni, lehet liszt vagy kukorica. Jobban szeretem a kukoricatortillák ízét.
Hogyan készítsünk halakból tacót
- A HAL ELŐZTETÉSE
Szárítsa meg a halakat, és dörzsölje bele az egyszerű házi fűszerkeverékkel. az alábbi recept.
Használhatja kedvenc favoritját is, előre elkészített taco-fűszerezéssel vagy cajun-fűszerezéssel. A saját fűszereinek összekeverése csak néhány percet vesz igénybe, jobban ízlik, és szabályozhatja a só- és fűszerszintet. - SÜTÉS
Süsse a halat a sütőben körülbelül 15 percig … szupergyorsan! - TETJEK ELŐKÉSZítése
Ez alatt a 15 perc alatt aprítsa fel és készítse elő kedvenc taco öntetét. Mire a hal elkészült, az öntetek készen állnak.
Mit kell tálalni halakkal
A hal-tacók teljes étel egyben, és nem igényelnek sok extrát az oldalán! Szeretem rengeteg feltöltést adni mindenki számára, hogy felöltözze a sajátját, és egy pár friss egyszerű oldalt.
Ha halhintóval tálalom az oldalakat, ez általában valami egyszerű, mint egy kukoricasaláta vagy valami finom spanyol Rizs!
Mit tegyünk a halakra?
- Felkockázott paradicsom
- Felkockázott hagyma
- Apróra vágott saláta
- Coleslaw (vagy vöröshagyma)
- Cotija sajt
- Avokádó vagy Guacamole
- Házi salsa
- Apróra vágott káposzta
- Friss mangó salsa
Hogyan készítsünk haltaco szószt
Gyakran tálaljon haltakókat klasszikus káposztasalátával vagy hagymalevéllel (az alábbi recept), de ha mártást szeretne, akkor a következő az egyik kedvencünk!
Kombinálja a következőket, és csepegtesse át a tacókat:
- 3 evőkanál majonéz és tejföl
- lé 1/2 friss lime-ból
- csipet fokhagyma por és kömény és kb. 1/2 teáskanál sriracha
Ez csak néhány percet vesz igénybe előkészítése, így tökéletesek egy mozgalmas hétköznapra, és csak olyan finom és könnyű ízűek lesznek.
Kedvenc halreceptek
- parmezán roston sült tilapia
- lazac Tacók ananászsalzsával
- lazackrokettel
- gyógynövényes kérges sült lazac
- spárgás lazacfólia csomagok
Élvezte ezeket a Fish Tacókat? Mindenképpen hagyjon értékelést és megjegyzést az alábbiakban!
Recept recept
Könnyű halak Tacos
Felkészülési idő 10 perc Adagok 4 adag Holly Nilsson szerző Tanfolyam főétel Mexikói konyha Hozzávalók
- ▢ 1 ½ font filé tilápia vagy tőkehal / foltos tőkehal
- ▢ 1 evőkanál olívaolaj
dörzsölje
- ▢ 1 evőkanál chili por
- ▢ ½ teáskanál kömény
- ▢ ½ teáskanál fokhagyma por
- ▢ 1 teáskanál paprika
- ▢ ½ teáskanál só
- ▢ ½ teáskanál bors
- ▢ 1 teáskanál oregánó
- ▢ ½ teáskanál hagymapor
Tacos
- ▢ 8 6 hüvelykes kukorica vagy liszt tortilla
- ▢ 1 szeletelt avokádó
- ▢ 1 ék ékelve
- ▢ ízlés szerint öntet
Hal Taco szósz (opcionális)
▢ 2 evőkanál majonéz
Utasítások
-
Előmelegítse a sütőt 400 ° F-ra.
-
Kombinálja az összes hal-taco szósz összetevőt egy kis tálba, és tegye félre.
-
Kombinálja az összetevőket, és dörzsölje bele a halfiléket. Helyezzen halakat egy pergamennel bélelt serpenyőre, és öntse meg olívaolajjal.
-
12-15 percig sütjük, vagy amíg pelyhes és főtt nem lesz.
-
A tortillákat a csomagolás utasításainak megfelelően melegítsük.
-
Törje a halakat nagy darabokra, és ossza meg a tortilla között. Tetejét töltse tetszés szerint, és tálalja. zöldkáposzta, felaprítva 1 fehér hagyma, vékonyra szeletelve 2 evőkanál koriander, apróra vágott ⅓ csésze tejföl 2 evőkanál friss lime juice 1 jalapeño paprika magva & apróra vágva.
Táplálkozási az információk tartalmaznak 2 db kukac kukoricatortillában levő tacót és öntetek nélkül.
Táplálkozási információk
(A megadott táplálkozási információk becsült értékek, és a főzés függvényében változhatnak az alkalmazott összetevők módszerei és márkái.)