A bisztró dobozok nem csak ebédre szolgálnak!

A hozzászólás affiliate linkeket tartalmaz

Tudjátok, mennyire szeretem az EasyLunchBox-okat (affiliate link) Nagyon jó csomagolt ebédhez, mert különféle ételeket tartalmaznak, hogy az ízlelőbimbóit érdeklődésre bírják. (Sokkal izgalmasabb, mint ugyanaz a régi szendvics-gyümölcs-süti kombó minden nap.) És megkönnyítik a menet közbeni snackek csomagolását is.

De tudtad, hogy reggelire is használhatod ezeket a kis dobozokat?

Igaz! Könnyen elkészíthető reggelit készíthet, ha hordozható reggeli ételekkel tölti fel a dobozt. Ezt készítettem eperrel és áfonyával, túróval, keményre főtt tojással, valamint mandula és craisins keverékkel.

Ön ugyanezt tehetné bármilyen friss gyümölcs, szárított gyümölcs és dió kombinációjával, amelyet családja szeret. Akár előző este be is csomagolhatja a reggelijét – így csak annyit kell tennie, hogy megfogja és elmegy.

Fogd és menj fehérje reggeli dobozok

Itt szoktam készíteni Grab and Go Protein reggeliző dobozaink!

1. Konténerek: EasyLunchboxes snack dobozok (affiliate link)
2. Túró
3. Eper & Áfonya
4. kemény tojás
5. dió keverék

Előre elkészített és csomagolt reggeli és indulásra kész pár napra!

További ingyenes recepteket keres? Iratkozzon fel hírlevelemre, és kövesse a Facebookon, a Twitteren, a Pinteresten és az Instagramon az összes legfrissebb frissítést.

5 1 szavazatból

Egészséges fogd és menj fehérje reggeli dobozok

Ezekkel a Grab és Go fehérje reggeliző dobozokkal egészséges reggeli, hogy megragadjon, amikor az ajtón repül. Könnyű étkezési előkészítés a forgalmas reggelekhez.

Előkészület: 5 perc

Főzési idő: 1 perc

Teljes idő: 6 perc

Szolgál : 4

Vigye az egérmutatót a “serve” érték fölé a receptméretező megjelenítéséhez

Kalória: 325

Szerző: Corey Valley

Hozzávalók

• Konténerek: EasyLunchboxes snack dobozok
• 2 csésze túró
• 2 csésze eper & Áfonya
• 4 kemény tojás
• 1 csésze dió keverék

Utasítások

• Helyezze az egyes összetevőket az uzsonnadoboz külön csészéjébe. Fedéllel lezárva hűtőszekrényben tart, amíg használatra kész. 3 napon belül használható fel.

Táplálkozási információk:

iv id = “01af6ad296” Kalória: 325kcal (16%) Szénhidrát: 18g (6%) Fehérje: 27g (54%) Zsír: 25g (38%) Telített zsír: 4g (20%) Koleszterin: 191mg (64%) Nátrium: 525mg (22%) Kálium: 485mg (14%) Rost: 4g (16%) Cukor: 7g (8%) A-vitamin: 305IU (6%) C-vitamin: 42,3mg (51%) Kalcium: 131mg (13%) Vas: 2,4 mg (13%)

Tanfolyam: Reggeli

Konyha: amerikai, egészséges, ebédlő doboz

Kulcsszó: Grab and Go Protein Breakfast Boxs

Te készítetted ezt a receptet? Címkézz fel az Instagram-on a @familyfreshmeals oldalon, vagy hagyj egy megjegyzést & értékelés alatt.