Házi sovány bazsalikomos pesto (dió nélkül)
Köszönjük, hogy megosztottad!
- Megosztás141
- Tweet
- Pin2926
- Yummly116
Házi bazsalikomos pesto, diómentes és sok recepthez tökéletes! A fenyőmag elhagyása nem csökkenti ennek a bazsalikomos pesztónak az ízét, csak csökkenti a kalóriákat! jaj!
Ez egy egészséges pesto recept bazsalikommal, amelyből annyi recept készülhet, mint a bazsalikomos pesto tészta, a pesto zoodle és a nagyon népszerű egészséges toszkán bab saláta!
Alacsony zsírtartalmú bazsalikomos pesto, mert ezt pignoli dió nélkül készítem. Tökéletes módja annak, hogy ennyi ételt és előételt ízesítsen anélkül, hogy extra kalóriákat adna hozzá!
A kertem virágzik és az egyik kedvenc gyógynövényem a bazsalikom! Szeretem a bazsalikomot, mert egész évben tudom nevelni. A bazsalikom olyan sokoldalú, és imádom, hogy egészséges pesto receptet készíthetek bazsalikommal fenyőmag nélkül.
Van egy alacsony zsírtartalmú pesztóm, amely csodálatos pesto tésztát, csirkepesto, garnélarákos pesto-t készít … végtelen lehetőségek.
A sovány bazsalikomos pesto sokkal jobb, mint bármelyik bolti tartósítószerekkel töltött pesto recept. Házi készítésű, ez egy egészséges pesto recept, amely tiszta összetevőket használ és csökkenti a kalóriatartalmat.
Diómentes pesto, amelyet mindenki élvez, és tökéletes azok számára, akiknek dióallergiája van.
Néhány további receptek, amelyekhez érdemes hozzáadni ezt a házi sovány bazsalikomos pesztót, a Padlizsán Caprese saláta vagy a Mediterrán Veggie Flatbread Pizza!
GYIK a bazsalikomos pestóval kapcsolatban
Mennyi bazsalikomos pestót teszel fel tészta?
Egy font tésztánál ½ csészével kezdem. Ellenőrizze az ételízesítőt, és attól függ, mit adok még hozzá a tésztához.
Fagyaszthatja a friss, egészséges bazsalikomos pestót?
Igen. A fagyáshoz tegyen 2 evőkanál pestót egy jégkockatálca vödrébe (komolyan a kedvenc jégkockatálcám valaha – Nézze meg az alábbi linket a Shop-ban, hogy sovány bazsalikomos pestót készítsen), majd miután megdermedt, tegyen minden kockát fagyasztózsákokba . A bazsalikomos pestót körülbelül 3 hónapig lehet fagyasztóban tartani.
Meddig lehet hűtőszekrényben tartani az egészséges bazsalikomos pesto receptet?
Az alacsony zsírtartalmú bazsalikomos pesto a hűtőszekrény, jól eltakarva egy tárolóedényben kb. 4-5 napig. A bazsalikomos pesto körülbelül 3 hónapig jól fagyasztva tartható a fagyasztóban.
Milyen eredetű a bazsalikomos pesto?
A pesto Észak-Olaszország Liguria régiójából származik. Azt olvastam, hogy a bazsalikom bőven volt Indiában, és Olaszországba hozta, ahol szintén bőségesen nőtt.
“Amazon munkatársként Jogosult vásárlásokból keresek. ”
- Ninja turmixgép / konyhai robotgép: a két kedvenc többfunkciós konyhai készülékem egyike.
- Kedvenc jégkockatálcáim: A legjobb jég Kocka tálcák valaha!
Ne felejtsd el megvásárolni a Everyday Eileen üzletet az Amazon-on!
Nagyon köszönöm, hogy külön vagy a Everyday Eileen-től!
Tippek a remek bazsalikomos pesto elkészítéséhez:
- Ügyeljen arra, hogy friss bazsalikomot használjon egészséges zöld levelekkel.
- Ha a bazsalikomlevél fekete, ne használja. a bazsalikom elromlott.
- A bazsalikomos pesto csak néhány összetevőt tartalmaz. A legjobb íz érdekében használjon jó Pecorino Romano sajtot.
- Fűszerezéshez mindig kóstolja meg a bazsalikomos pesztót. évszak, ha szükséges.
Hogyan készítsünk sovány bazsalikomos pesto receptet fenyőmag nélkül:
1. Helyezzen friss bazsalikomot az élelmiszer-feldolgozóban.
2. Hozzáadjuk a Pecorino Romanót, a fokhagymagerezdeket, a borsot és a sót. Jól keverjük össze.
3. Feldolgozza az élelmiszer-feldolgozót, hogy kb. 1 perc alatt összekeverje a bazsalikomleveleket és egyéb összetevőket. :
- nagyszerű háziasszonyi ajándék. Bemutatja a bazsalikomos pestót befőttesüvegbe a házigazdának.
- halon tálalva
- baromfi
- tészta
- spagetti tök
- zoodles
- pizza, tovább tudom tartani a lehetőségeket.
Amikor házi készítésű sovány bazsalikomos pesztót készít, vagy bármilyen recepthez hozzáadja, készítsen egy képet és címkézzen meg az Instagram @everyday_eileen vagy #everydayeileen oldalon. Szeretjük látni a receptjeit, és megpróbálom újból közzétenni a képeket.
Szeretem az alábbi megjegyzéseket vagy kérdéseket!
Remélem, hogy folytatja a velem való kapcsolatot:
FACEBOOK INSTAGRAM, PINTEREST, TWITTER
Szereti ezt a yummo Skinny Basil Pesto-t, 5 csillagos minősítést és bármilyen megjegyzést adva neki nagyon hasznosak számomra és nagyon nagyra értékelik!
sovány bazsalikomos pesto
Pin nyomtatása
Szükséges felszerelés:
Hozzávalók
- 2 csésze csomagolt bazsalikomlevél
- ½ csésze frissen reszelt Pecorino Romano sajt
- 2 gerezd fokhagyma apróra vágva
- ½ teáskanál őrölt fekete bors
- só, ízlés szerint ízlés szerint
¼ csésze olívaolaj
Utasítások
-
Konyhai robotgépben keverje össze a friss bazsalikomot, a Pecorino Romano sajtot és a fokhagymát. Addig pulzáljon, amíg durván fel nem vágódik. jól keverhető. A csésze olívaolaj hozzáadása után ellenőrizze a pesto keveréket. Attól függően, hogy mennyire jól csomagolta a bazsalikomot, szüksége lehet valamivel több olívaolajra, legfeljebb & frac13; egy csésze olívaolajat.
-
Ízlés szerint ízesítjük a borssal és a sóval / div>Szükség esetén állítsa be a fűszerezést.
Megjegyzések
- Használja azonnal, vagy fagyassza le jégkockatálcákban. 2 evőkanál minden kockában. Ha megdermedt, tegye fagyasztózsákokba, és szükség szerint használja. 3 hónapon belül felhasználom.
- A bazsalikomos pesto hűtőszekrényben marad, jól fedve kb. 3-4 napig.
- az általam megadott táplálkozási adatok hozzávetőlegesek, és a tényleges étrendi információk változhatnak összetevők és arányméretek alapján.
Táplálkozás
Ez a recept eredetileg 2016 októberében jelent meg. A receptet módosítottam és frissítettem a ma közzétett cikket.