Az elmúlt tíz évben az ortopéd orvoshoz látogattam különféle lábproblémák miatt: bunionok, plantáris fasciitis és hallux limitus, hogy csak néhányat említsünk. Minden alkalommal átad nekem egy csomag információt arról, hogyan lehet orvosolni az állapotot műtéttel. És minden alkalommal megújult eltökéltséggel hajtok haza, hogy késsel késleltessem jobb cipő- vagy ortotikus választásokat, és egyéb nem műtéti beavatkozásokat. Úgy képzelem, ugyanez a tapasztalat történt a hátfájásban szenvedőkkel is! A helyes cipőválasztás segíthet a támasz nyújtásában, valamint a lábak, a térdek és a csípők újraszabásában annak érdekében, hogy csökkentsék a hátfájást és remélhetőleg elkerüljék az invazívabb intézkedéseket. Olvassa el átfogó cikkünket a Legjobb cipők a hátfájásról című cikkben, majd olvassa el a további cipőlehetőségeket!

A hátfájás csökkentésére vonatkozó több vélemény alapján a következő cipőket ajánljuk:

Vionic Tide 2: Nem talál egy flip-flop szandált, jobb ívtartással és láb alatti párnázással, mint a legjobban eladott Vionic Tide 2. Ráadásul a megtisztelő APMA (American Podiatric Medical Association) elfogadó pecsétet viselik. A Zappos vásárlója, Lizzie ezt mondja:

Ez a harmadik párom ebből a cipőből. Rugalmas ívem van (ami azt jelenti, hogy lapos lábú vagyok, amikor lelépek), és a hátam és a lábam fájt a legtöbb “flip-flop” típusú cipővel. Egész nap ezt tudom viselni a kiváló ív és sarok miatt támogatás. Szerelem, szerelem, szeresd őket.

Ez egy nagyszerű cipő a forró nyári napokon, amikor fel akarsz csúszni egy cipőre, és el akarsz menni a medencébe, a strandra vagy a grillpartira. Keresse meg a Vionic Tide Színek és minták széles választéka, egész méretben 5-12 (rendelje le, ha a méretek között van) 64-69 dollárért a Zappos, az Amazon és a Nordstrom cégektől. A parafából, latexből és memóriahabból álló ortotikus talp kontúrral van ellátva a sarok bölcsőjéhez, az ívek megtámasztásához és a lengéscsillapító párnához, amelyre a rossz hátoldal kétségbeesetten vágyik.

Alegria Belle: A Paloma mary jane kevésbé terjedelmes változata, a The Belle mini-rocker talppal kínálja a lábát a lépés közbeni nyomás alá, f orefoot és sarok. Egy anonim Zappos-ügyfél tombol Belles-jén:

Szeretem Alegriasomat. Mindenféle cipőt kipróbáltam, és a Belle a legjobb. Három munkát dolgoztam egyszerre – sokféle fajtát kipróbáltam. Semmi sem hasonlítható ezekhez a cipőkhöz. Annyi bajom volt a lábamtól, a lábamtól és a hátamtól. Elmentem a fogorvoshoz és sokat fizettem azokért a haszontalan betétekért, amelyek még jobban megölték a lábamat. Mindenkinek ajánlom ezeket.

Az Alegria Belle 35-42-es euró méretben kapható 109,95 dollárért a Zappos, az AlegriaShoes.com és a Nordstrom oldalain. Keressen egy széles szélességű lehetőséget az AlegriaShoeShop.com webhelyen.

Klogs Nápoly: Ha kipróbálta az Alegria, a Vionic, a Dansko és még mindig megteheti ‘ Nem kap enyhülést a hátfájás, vegye figyelembe a nápolyi Klogs-t. Évek óta létezik, és semmi jelét nem mutatják a megszüntetésnek. Sok véleményező összehasonlítja a Dansko támasztékával, de párnázottabb talppal és könnyű talppal. Nem hangzik dicsőségesen? A talp latexmentes és kivehető, ha hozzá szeretné adni saját ortotikáját – ráadásul a talp csúszásgátló a jó tapadás érdekében. Olvassa el Erzsébet véleményét:

Ezek nagyszerű cipők. Kórházban dolgozva folyamatosan talpon vagyok, és nagyon fáj a térdem és a hátam. Ezek a cipők rengeteg támogatást nyújtanak, és segítenek jelentősen csökkenteni a fájdalmaimat. Körülbelül 10 éve viselem a Klogs-ot, és mindenkinek ajánlom.

Hoka One One Arahi: Ha túl A pronation hozzájárul az alsó hátfájáshoz. Vessen egy pillantást a Hoka One One Arahi fitnesz cipőre – nem kell futónak lennie ahhoz, hogy kihasználhassa maximális támogatását és csillapítását. Ha nagy és fényes nem zavar, Hoka gyorsan válhat a cipőjévé a hát és a láb megkönnyebbüléséhez. A Zappos ügyfele, Miranda ezt mondja Arahisáról.

SZERETEM EZT A CIPŐT. Most nem tudok más cipőt viselni, tönkrementem. Ápolóiskolában vagyok, és teljes munkaidőben ápolók segítõje vagyok, hosszú napjaimban napi 16 órában talpon vagyok, és ezek a cipõk adják a választ imáimra. Egy hosszú nap után a lábam olyan nagyon fájt, hogy az éjszakai ház körül járás rendkívül fájdalmas lenne, nem beszélve a gyötrő hátfájásról (korongproblémák). Most nem mondhatom, hogy ezek a cipők teljesen rögzítették a hátam, de valóban segítenek a fájdalom enyhítésében, és már 16 óra elteltével sem fáj a lábam.

Keresse meg a Hoka One One Arahi-t méretben 5-11 az Amazon-on. Néhány méret maradt a Zapposnál is. További méreteket lásd az új Arahi 2-ben.

Olyan munkának megfelelő cipőt keres, amely nem súlyosbítja a hátfájást? Mi lenne a Dansko Jennával, enyhe, 1,5 hüvelykes sarokkal? Imádjuk a rugalmas ütéselnyelő EVA talpát ebben a stílusban, a kivehető, kontúrozott talppal és a védjegyes Dansko támogatással együtt.

“Nagyszerű ívtartással rendelkezik, amely nemcsak a lábamat boldogítja, hanem a térdemet, a csípőmet is. és vissza is ”- mondja egy névtelen Zappos-ügyfél új Dansko Jennas-járól.

A Dansko Jenna 36-42-es euró méretben kapható 110,95 dollárért a Zappos-tól, az Amazon-tól és a Nordstromtól. Ha nem vigyázzon a bokahevederre, nézze meg a Dansko Julia csúszkát ugyanolyan rugalmas, shocka-abszorbeáló talppal, mint a Jenna (elérhető a 6pm.com és a Dansko.com oldalakon is).

Megtisztelő megemlítés: Brooks Addiction Walker (nem tudja legyőzni a támaszt és a mozgásszabályozást – remek műtét utáni cipőt is készít), Abeo cipő a The Walking Company-tól, Rieker Doris Antistress talpbetéttel (hátfájásra ajánlott Barking Dog olvasó), és német gyártmányú finn Kényelmes lábbeli