Szeretne kapszulaszekrényt indítani anélkül, hogy teljesen megőrülne? Ez az útmutató tökéletes a kezdők számára – egy ingyenes gyors útmutatóval, nyomtatható letöltésekkel, tippekkel és forrásokkal, és még sok minden mással kevesebb, mint egy hét alatt készen áll a kapszula szekrény használatára.

Igen – még mindig én.

Igen – egy élelmiszerblogon.

Igen – a kapszula szekrény beindításának írása. Mint komolyan – ki felel a szerkesztői naptárért errefelé? Én valójában – és ma egy kicsit szélhámos leszek veled.

De mindennek van értelme, ha belegondol.

Miért kell elindítani egy kapszula szekrényt?

Nekem? Kevesebb időt és pénzt költött ruhákra.

Úgy értem, gyere. Nézz körül ezen az oldalon. Nagy szerelmem az életben az étel.

A ruházat, a divat és a vásárlás nem az én nagy szerelmem, ezért egy kapszulás szekrény (egy nagyon kicsi hasznos ruházat, amelyet szeretsz, és amely évszakonként változik) NAGYON NAGYON az egyik nagy szerelmem.

Játsszunk Igazat vagy Hamisat.

• Ön ____ személy (az én esetemben étkezési ember), akit nagyon érdekel a dolga. De hogy a DOLG nem feltétlenül ruha.
• Még egy ruhákkal teli szekrényben is ugyanazt a három inget viseled újra és újra.
• Köztudott, hogy mondasz ilyeneket: : “Nincs mit felvennem.” Amikor valójában rengeteg dolgot kell viselnie, de valamilyen oknál fogva egyszerűen egyiket sem akarja viselni.
• Néha a szekrény hátsó részén talál olyan ruhadarabokat Woops – gondolom, soha nem viselted ezt?
• Ismert, hogy rosszul illő ruhákat vásároltál a rácsról, mert CLEARANCE.
• Idő megtalálása , az energia és a pénz egy tökéletes (és megfizethető) szekrény összeállításához elsöprő, szóval csak újra viseled a három szokásos inged egyikét.
• Két dolgot akarsz az életben, valóban: a) kinézni nagyon jó legtöbbször, anélkül, hogy valóban gondolkodnunk kellene rajta, és b) a megtakarított agyteret más dolgokra fordítsuk, például példaként a TÖBB ÉTELT.

Enter: A KAPSZULA SZEKRÉNY.

Mi az a kapszula szekrény? A kapszulás szekrény csak divatos név egy kis hasznos ruházat-gyűjteménynek, amelyet te találsz Ez minden évszakban változik.

** Szótársítás: minimalizmus, egyszerűsítés, szervezettség, találékonyság, tudatosság, egyszerűsítés és személyes kedvencem – könnyű ** kapszula szekrény, A RUHÁZAT KÖNNYEN KÖNNYEN LESZ. Ó, istenem, srácok. Nem tudom ezt eléggé hangsúlyozni. Ez a rettegett szekrény előtti pillanat minden reggel 10 perces megpróbáltatásból 10 másodperces döntéssé válik.

A mentális tér egyszerűsítése az első ok, amiért szeretek kapszulát kapni ruhásszekrény. Vannak olyan ruháim, amelyeket szeretek. Szinte mindig BÁRMILYIKET akarok viselni, nem számít nap vagy alkalom. Jól illenek hozzám, és jól érzem magam. És nem kell azon gondolkodnom, hogyan lehet összerakni ruhákat. NÁL NÉL. MINDEN.

A kapszula indítása Szekrény:

Rendben, mindenekelőtt nincsenek szabályok. Komolyan. Nincsenek szabályok.

Ennek ellenére kicsit szeretem a szabályokat, ezért ezek a laza szabályaim.

Kapszulam képlete:

• BASE (erről a koncepcióról egy másodperc alatt bővebben)
• 9 TOPS
• 5 PANTS
• 5 CIPŐ

Tadahhh!

Nagyjából ennyi. Amellett, hogy pizsamának, edzőruhának és rétegruhának nevezem az alap ruhatárat, kapszulám évszakonként 19 darabból áll: 9 ing, 5 nadrág, 5 cipő.

1. lépés: Csökkentés.

Mikor ment át utoljára a ruháin, és takarította ki a szekrényében találhatóakat?

Ha több mint egy év telt el, akkor ez az első ügyintézés. Még ne próbáljon kapszulázni. Szánjon egy-két órát, hogy elővegye azokat a dolgokat, amelyeket biztosan tud, hogy nem fog viselni, és vegye ki őket a szekrényéből, majd ünnepelje rendezettségét egy sütivel.

TIPP:

• Még ne szabaduljon meg tőlük, ha ez idegesít – de legalább egy másik szobába vigye őket. A kapszula felépítése sokkal könnyebb, ha már csökkentett mennyiségű ruhával dolgozik.

2. lépés: Állítsa be az alapszekrényét.

Először is, én csak kitaláltam, oké ?Ha jól tudom, a kapszulás szekrényben nem létezik olyan alapszekrény, de én csak ettől lettem valami. Menjünk.

Az alapszekrény az, akár hiszed, akár nem, az alapod. Ez nem az Ön bankja, amelyből napi ruhákat meríthet. Éppen erre van szükség az életed használati kategóriáin túl a napi öltözködésen túl.

Az alap ruhatárat 50 darab darab koncepciója köré építettem, amely nem változik egész évben – 10 mind az 5 különböző kategóriában.

Őszintén szólva, néhány kategóriám több mint tíz elemet tartalmaz. Az edzésfelszerelés valószínűleg inkább hasonlít a 15-re, mert mindent tartalmaz, amire szükségem van a kinti futáshoz minden évszakban. A hivatalos / kiegészítők tartalmaznak néhány ruhát, néhány cipőt, sálat és nyakláncot – valószínűleg összesen 15 elemet is.

De ez rendben van, mert a kemény és gyors számok nem igazán a lényeg. A lényeg az, hogy csökkentse a redukciót, és határozza meg az alapja minden darabjának egyértelmű használatát.

Ismét csak azért, hogy egyértelmű legyek: az alap NEM ott található, ahol megtalálja a napi ruháit. Az alap minden további extra dolog, amire szükséged van, például alváshoz, edzéshez és hidegre kimenéshez.

TIPPEK:

• tárolja az alapszekrényét külön hely a kapszulájától (az alapszekrényemet a komódban tartom, a kapszulaszekrényemet pedig a szekrényemben). Mentális tisztaság, tudod?
• Ne feledd – az alapszekrény nem változik egész évben, és NEM tartalmazza a napi ruhadarabokat. A ruháidnak valóban rendelkezned kell egy bizonyos, konkrét dologhoz (például alváshoz vagy edzéshez).

3. lépés: Építsd meg a kapszula szekrényedet.

Itt szórakoznak a dolgok, mert a “kapszula” (nem az alap), ahonnan beszerezheti mindennapi ruháit.

Az általam használt útmutatót megtalálja, ha regisztrál az INGYENES gyorsindítási útmutatónkra.

Először azonosítson három elsődleges az életstílusod szempontjából leginkább releváns ruhakategóriák. Tényleg képzelje el az általános megjelenést / hangulatot arról, hogy mit viseljen ezekben a forgatókönyvekben. Íme az összes általam meghatározott napi ruhakategória:

Azok, amelyek Az életmódom szempontjából a legrelevánsabbak azok, akiket a Fun, a Lounge és a Daily nevezek. Ezek a kategóriák rengeteg farmert, csizmát és felsőrészt tartalmaznak, amelyek elég kényelmesek számomra. o valójában viselni akar, miközben otthon dolgozik és főz – de néha elég aranyos is ahhoz, hogy elfáradjon egy étteremben vagy rendezvényen a barátokkal. Nem öltözködöm sokat, nem irodában dolgozom, és egész nap nem rohangálok gyerekekkel. A Szórakozás, a Társalgó és a Napi az életemet írja le most a legjobban.

Most, hogy meghatározta elsődleges ruhakategóriáit, válasszon 9 felsőt, 5 nadrágot és 5 cipőt. Három dolog alapján választhatja ezeket az elemeket:

1. hasznosságuk az egyes ruhakategóriákban;
2. milyen jól illeszkednek a mai cikkek;
3. milyen könnyen létrehozhat velük egy ruhát a kapszula többi darabja alapján.

Példa: Van egy forró rózsaszín flitteres felsője, amely 7/10-es az aranyos skálán. Leginkább tetszik. És valamikor viselheted ebben az évben. De (1: KATEGÓRIÁK) az Ön kategóriái az Active, a Lounge és a Daily, és (2: FIT) a felső kissé túl rövid, és (3: EASE) nincs hozzá tartozó cipője. Ítélet: Nem. A kapszula nem értékes része.

Példa: Önnek drága, hosszú ujjú ingje van. (?) Meg akarja tartani. Kéne? Kérdezd meg magadtól – (1: KATEGÓRIÁK) kategóriái: Munka, Szórakozás és Napi, és (2: FIT) kicsit túl szoros, és (3: KÖNNYEN) szinte bármivel együtt viselhetné. Tehát bizonyos szempontból talán meg akarja tartani (ez a kapszulájában lévő többi dologhoz is igaz), de ha én lennék, az illesztési tényező miatt nem tartanám meg. Valószínűleg kényelmetlenül érezném magam, valahányszor viselem, ezért ez NEM a számomra.

Ha tudod, hogy fittség miatt nem akarod viselni, NE TEDD A KAPSZULÁBAN. Csak 9 inget (és 5 nadrágot és 5 cipőt) kap. Mindegyiknek olyan ingnek (és nadrágnak és cipőnek) kell lennie, amelyet bármikor szívesen viselne. Ez egyfajta végső lakmuszpróba a fejemben.

Szeretném ezt most viselni, MA?

Ha a válasz nem, akkor valószínűleg nem tartozik kapszulám.

TIPPEK:

• Az a flitteres felső és a hosszú ujjú ing? Még ne szabaduljon meg tőlük – csak tegye félre, a szekrényéből, nehogy visszatartsa a kapszula szekrény létrehozásától. Tudom. Annak ellenére, hogy mindannyian érzed OH NEM MIRE VAN SZÜKSÉGEM A MEGNYOMTATOTT FELEMRE AZ EGY ESEMÉNYNEK KÖVETKEZŐ ÉVBEN? ne ess pánikba. Csak mozgassa őket a szekrényén kívülre. Ha szükséged van rájuk, akkor is ott lesznek.
• Gondolj hármasban a felsőidre.Például három pulóver, három gombos felső és három helyettesítő felsőrész. WILDCARRRRD! Segít kategorizálni, és nem állok fent azon, hogy pontosan ugyanolyan felsőrészeket vásároljak, különböző színekben, ha megtalálok olyanokat, amelyeket szeretek, és amelyek nagyon jól illenek (lásd a fenti képet – Merona boyfriend kardigánok és Express gombos ingek).
• Ha ez az első alkalom, ne vásároljon még új dolgokat. Próbáljon csak meg létrehozni egy kapszulát a sajátja alapján. Nem akarod, hogy ez csak egy vásárlási pillanat legyen.

És most – ENJOYY.

Komolyan – ennyi!

Adj itt az ideje, legyen rugalmas, élvezze a szabadságot, és (megint) ne vásároljon új dolgokat, hacsak nem igazán kell. Hagyd forrni egy percig, oké? Nehezen mentem ezzel először, amikor ezt megtettem (2015 ősze), és ki akartam menni, hogy megvegyem az összes darabot, ami hiányzott, de kitartottam és örülök, hogy megtettem.

Íme egy példa arra, hogy mit tennék a téli kapszula szekrényembe:

(Harcos perfekcionista csata vagyok itt, ezekkel a furcsa kinézetű kollázsokkal. 😭 Légy szelíd velem. Én vagyok az első időzítő.)

Barátok, ennyi!

Szeretem, ha kapszulám van. SZERETEM SZERETET SZERETET. Nem tudok eléggé stresszelni.

Ha szeretsz nem gondolni a ruhákra, és szeretsz jól kinézni (nem ), akkor a kapszula az Öné. Garantálom.

Pst! Nem az én utam az egyetlen. Talán ez nyilvánvaló volt?

Ha meg szeretné tudni, hogy mi más Ople javasolja, hogy miként indítson egy kapszula szekrényt, nézze meg ezeket a többi bejegyzést:

• Kapszulaszekrény az Un-Fancy-on (amennyire látom, ez a blog kezdődött az egész mozgalom)
• Hogyan hozhatunk létre kapszulaszekrényt a TODAY.com webhelyen?
• Hogyan hozhatunk létre kapszulaszekrényt a minden lányon?