Süllyedsz a matracodba, amikor fekszel, vagy csapdában érzed magad, amikor megpróbálsz mozogni? Még ennél is rosszabb, hogy a derékfájás rossz esete mellett ébred fel? Lehet, hogy a tettes túl puha matrac.

A matracok öregedésével a lágyodás és a megereszkedés előfordulhat, anyaguk elveszíti a támaszt. Bár ez a támaszték elvesztése jó jel arra, hogy itt az ideje cserélni a matracot, előfordulhat, hogy nem lehetséges az ágy azonnali cseréje. A matrac szilárdításának vannak olyan módjai, amelyekkel az ágy kényelmesen és támogatóan érezheti magát.

A matrac feszesebbé tételének tíz módja

Ellenőrizze a matrac alvási próbáját és garanciáját

A túl puha matrac cseréjének egyik legegyszerűbb módja a mellékelt alváspróba és a jótállási irányelvek ellenőrzése. A dobozos matracban lévő ágy alvási próbájának az első hónapokban kell tartania, és egyes vállalatok egy teljes évet kínálnak a matrac tesztelésére. Ha új matracon alszik, és túl puhának találja, cserélje ki szilárdabb matracmodellre.

Ha a matracod már nem új, puha lett és megereszkedni kezdett, előfordulhat, hogy jótállási igényt nyújt be javításra vagy matrac cseréjére. Mérje meg, hogy milyen mélyek a mélyedések, és nézze meg, hogy elég mélyek-e ahhoz, hogy a garancia lefedje.

Az, hogy egy matracnak milyen mélyen kell lehajolnia, hogy lefedje, vállalatonként változik. Néhányan kicserélik az Ön matracát, ha az 1 hüvelyk alatti, míg mások csak akkor kínálnak cserét, ha a megereszkedés meghaladja a 2 hüvelykot.

Vegyen egy szilárd matracfedelet

A matracfedők nem csak lágyítani egy ágyat. A megereszkedett matrac rögzítéséhez határozott tapintású fedélzeteket is vásárolhat. Bár egy jó felső takaró akár néhány száz dollárba is kerülhet, mégis jóval megfizethetőbb, mint egy új matrac vásárlása.

A felsőrészeket általában memóriahabból, latexből vagy polihabból készítik. Feltétlenül hasonlítsa össze a jellemzőket és az árakat, és nézze meg a vásárlói véleményeket, akárcsak egy új matrac vásárlásakor.

Rétegelt lemez hozzáadása vagy cseréje

Egy réteg rétegelt lemez vagy forgácslap csúsztatása a a matrac szilárdabb érzetet kölcsönöz a matracnak. A szilárd vagy rácsos alap megtartja a matrac felemelését és megakadályozza a megereszkedést.

A rétegelt lemez hátránya, hogy a szilárd szerkezet korlátozhatja a légáramlást és elősegítheti a penész növekedését a matracban. Javasoljuk, hogy vásároljon nedvességálló rétegelt lemezt, és matracát tartsa vízálló védőburkolatba.

Mozgassa a matracot a padlóra

A kemény padló ugyanolyan egységes támaszt adhat, mint a rétegelt lemez deszkát, és alkalmas módszer a matrac szilárdítására, ha azonnali megoldásra van szükség. A matrac padlón hagyása azonban hosszú távon nem a legjobb megoldás, mert a matracot szennyeződéseknek, kártevőknek és penésznek teheti ki.

A padló ugyanazzal a problémával jár, mint egy darab rétegelt lemez, megakadályozza, hogy a levegő keringjen a matrac alján, és összegyűjtse az elnyelt nedvességet. Ez a nedvesség felhalmozódhat, és hagyhatja, hogy a penész szaporodjon a matracon és környékén. A túl sok páratartalom lágyíthatja a matracodat is. Ezután emelje fel hetente egyszer, és támassza meg a falat, hogy a levegő átfolyhasson a matracon.

Cserélje meg a rugós rugót

A dobozrugók gyakran hosszabbak, mint a matracok, de szükségük lesz rá. végül le kell cserélni. A belső tekercsek végül elveszítik a támaszt és megereszkednek, egyenetlen támaszt biztosítva. A legtöbb dobozos rugót nem szabad több mint egy évtizedig használni, és ellenőrizze azok állapotát, ha csikorgást vagy recsegést hall, vagy ha a fa szaga van.

A matracos rugós rugó használata szintén okozhatja a az ágy idő előtt megereszkedjen, ha a dobozrugó nem biztosítja a matrac teljes támogatását. A memóriahabos matracokat nem szabad elhelyezni a rugós rugón, és semmilyen más típusú habmatracot sem, például a latexet és a polihabot.

A dobozrugó eltávolítása és cseréje szilárd vagy rácsos alapra a memóriahabos matrac szilárdabbá teheti az ágyát.

Csökkentse a szobahőmérsékletet

Egyes matracok hőmérséklet-érzékenyek, például a memóriahabos ágyak. A memóriahabos matracokat úgy tervezték, hogy hő hatására megpuhuljanak, ami lehetővé teszi, hogy a matrac megfeleljen a testének a nyomáscsökkentés érdekében. Ez az érzékenység azt jelenti, hogy az ágy hidegebb hőmérsékleten is szilárdabbnak érezheti magát.

Engedje le a termosztátot, kapcsoljon be ventilátort, vagy nyissa ki az ablakát, hogy kissé megszilárduljon a matraca.

Adja meg Ideje lélegezni

Nem csak a testhő képes megpuhítani a matracot – a visszatartott nedvesség is megpuhíthatja a matracot. Ha nedves éghajlaton él, a matraca egész nap és éjszaka felszívhatja a nedvességet.

Próbálja meg a matracát kifelé vinni, hogy az napfénynek legyen kitéve. A napfény elpárologtatja a nedvességet, és segít eltávolítani azokat a csírákat, penészeket és allergéneket, amelyekben a matrac felhalmozódhat.

Forgassa és fordítsa meg a matracot

Hajlamos lefeküdni ugyanazon a helyen éjszaka éjszaka? Sokan csináljuk, és az ismételt kopás miatt a matrac ezen része megereszkedhet. A matrac elforgatása megváltoztatja az ágyon fekvő helyeket, és egyenletesebbé teszi a matrac érzetét.

Nem minden gyártott matrac megfordítható, beleértve a legtöbb hab- és hibrid matracot is. De ha rendelkezik a ritka, elfordítható hab- vagy hibrid matracok egyikével, akkor a matrac megfordításával kiegyenlíthető az ágy kopása.

Forgasson, és ha lehetséges, három-hatonként fordítsa meg a matracát. hónap.

Lapítsa le az ágyneműt

Ha szilárdabb ágyra vágyik, győződjön meg róla, hogy a felszerelt lepedők simán fekszenek. A szoros illesztés nyomást gyakorol a matracra, amely megkeményítheti annak érzetét.

És ha matracbetétet használ, érdemes kihagynia, mivel egy kis puhaságot kölcsönöz az ágyának. Ha védőréteget szeretne a lepedők és a matrac közé, vegye fontolóra egy matracvédőt.

Régi rétegek cseréje

Ez csak akkor lehetséges, ha a matrac levehető huzattal rendelkezik, mivel egyesek latex és memória hab matracok. Ha kibontja a matracot, és elmozdítja annak rétegeit, akkor képesnek kell lennie arra, hogy eltávolítsa az elhasználódott rétegeket, és kicserélje azokat egy újra. Kérje meg matracgyártójának ügyfélszolgálatát, hogy rendelhet-e speciálisan új habréteget.

Megtalálja a megfelelő matrac szilárdságot

A legjobb matrac szilárdsága két tényezőtől függ, kedvenc alvási helyzetétől és testsúly. Ha a két szempontot szem előtt tartva vásárol, sokkal kevésbé valószínű, hogy túl puha vagy kemény matracot választ.

Alvó helyzet

Az alvási pozíciója befolyásolja mekkora nyomást gyakorol a testére. Ez meghatározza azt is, hogy a gerincnek milyen támaszra van szüksége. Ezen eltérések miatt van egy másik feszességi tartomány, amely a legjobban megfelel az egyes alvási pozícióknak.

Az oldalsó talpfákat gyakran a válluk és a csípőjük támasztja alá, ezért ez a két terület az, ahol a nyomáspontok általában kialakulnak. Az oldalsó alvás matracának puha vagy közepes tapintásúnak kell lennie az optimális nyomáscsökkentés érdekében.

A háton alvás egyenletesen osztja el a nyomást a testen, és természetesen a gerincet semleges helyzetben tartja. A szilárdabb tapintás segít a gerincnek egy vonalban maradni, ezért a jó alváshoz a matracnak közepesen keménynek és szilárdnak kell lennie. A közepes tapintású matrac figyelembe vehető, ha célzott háttámogatást nyújt. Amikor elöl fekszenek, a gravitáció lenyomja a hasukat. Ha a gyomruknak van helye a matracba süllyedni, az túlfeszíti a gerincüket. Javasoljuk, hogy a gyomor és a gerinc emelt állapotában szilárd érzésű ágy legyen – bár még jobb, ha inkább az oldalsó vagy a hátsó alvásra váltunk.

A kombinált alvók két vagy akár mindhárom helyzet között mozognak. A kombinált alváshoz használt matracnak közepes tapintásúnak kell lennie ahhoz, hogy megfelelő támaszt biztosítson, függetlenül az alvási pozíciótól. Intelligens ötlet mozgásszigetelt matracot keresni az alvászavarok korlátozása érdekében.

Testtömeg

A testsúlya határozza meg, hogy mennyire nyomja le a matracot. Természetesen egy nehezebb ember nagyobb nyomást gyakorol az ágyra, míg a vékony személy kisebb nyomást gyakorol, mint a legtöbb alvó.

Ha 130 kg alatt van, lágyabb matracot vásároljon. Elég könnyű vagy ahhoz, hogy egy puha ágyon érezd magad, ahelyett, hogy belemerülnél a matracodba.

Ha több mint 230 fontot nyomsz, próbálj meg egy szilárdabb matracot egy olyan ágyhoz, amely képes ellenáll a nagy nyomásnak. A szilárdabb matracnak meg kell felelnie a testének, anélkül, hogy kockáztatná a süllyedést.

Ha 130 és 230 font között van, akkor a testsúlya nem okozhat gondot, amikor tökéletes matracát vásárolja.

Megfelelő matrac megvásárlása

Noha az általunk felsorolt módszerek mind kiváló módszerek arra, hogy a matrac szilárdabbnak érezzék magukat, nem helyettesítik az Ön számára megfelelő matracon való alvást.

Bár fontos, hogy megfelelő szilárdságot vásároljon, okos ötlet annak biztosítása is, hogy megfelelő vastagságú matracot vásároljon. A matracok elveszíthetik szilárd érzetüket, amikor az anyag elhasználódik, és a vékonyabb matracok általában kevesebb anyagot tartalmaznak, hogy ellenálljanak a kopásnak. A legjobb matracok általában legalább 10 hüvelyk vastagok.

Ha nehéz ember számára vásárol matracot, akkor fontolóra kell vennie egy legalább 12 hüvelyk vastag ágyat. A magasabb matrac csökkentheti annak kockázatát, hogy a matrac tartórétegére merüljön, köszönhetően a vastagabb kényelmi rétegeknek és a hozzáadott átmeneti rétegeknek.

És mindig győződjön meg arról, hogy alvási próbával és kiterjedt garanciával vásárol matracot.Az alváspróba lehetővé teszi, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az ágy megfelel-e az Ön számára, és különösen fontos, ha olyan online matracot vásárol, amelyet még soha nem látott vagy érzett.

Gyakran ismételt kérdések

Segítettünk?

A matrac megkötésére többféle módszer létezik, például egy rétegelt réteg vagy matrac teteje, vagy a matrac padlóra helyezése. A jó ápolási rutin segíthet abban, hogy matraca támogató érzés legyen. Rendszeresen forgassa az ágyat, és hagyjon néhány órát kint a napsütésben a nedvesség és más csúnya dolgok kiküszöbölése érdekében.

Ha matracot vásárol alváspróbával és garanciával, akkor biztosíthatja, hogy ágyba kerüljön a szükséges szilárdság. Ha nem megfelelő szilárdságú, általában egyszerű kicserélni egy másik matracra, vagy visszafizetni teljes visszatérítésért.